k پر قابو پانے کے مختلف طریقے ہیں۔etombeقدرتی طریقے سے شروع ہو کر اینٹی ڈینڈرف شیمپو کے استعمال تک۔ہمارے سروں میں خشکی کی وجہ کیا ہے؟ اور اسے کیسے حل کیا جائے؟ ذیل میں وضاحت کو چیک کریں۔
اگرچہ خشکی متعدی نہیں ہے اور کوئی سنگین چیز نہیں ہے، لیکن اکثر یہ شکایت تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ خشکی پر ہمیشہ قابو پایا جا سکتا ہے، حالانکہ علاج میں کئی کوششیں لگ سکتی ہیں۔ اگر باقاعدہ شیمپو آپ کی کھوپڑی پر ظاہر ہونے والی خشکی سے نمٹ نہیں سکتا تو آپ بغیر کسی نسخے کے اینٹی ڈینڈرف شیمپو آزما سکتے ہیں۔
خشکی کو سمجھنا اور وجہاس کا
آپ کی کھوپڑی میں موجود قدرتی تیل آپ کے بالوں کو صحت مند اور چمکدار بنانے کے لیے ان کی حفاظت کے لیے کام کرتے ہیں۔ تاہم، ایک کھوپڑی جو بہت زیادہ تیل ہے خشکی کا سبب بن سکتا ہے.
کھوپڑی پر تیل سر پر جلد کے مردہ خلیات کو جمع کرتا ہے، یہاں تک کہ جلد کے نئے خلیات کی جگہ لینے کے بعد بھی۔ تیل اور مردہ جلد کے خلیوں کا یہ جمع آپ کی کھوپڑی پر خشکی کا باعث بنتا ہے۔
اس کے علاوہ جو چیزیں بھی خشکی کا سبب بن سکتی ہیں ان میں باقاعدگی سے شیمپو نہ کرنا، فنگس شامل ہیں۔ مالاسیزیا، خشک اور سوجن والی کھوپڑی، اور بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی کچھ مصنوعات کے لیے حد سے زیادہ حساس ہونا۔
خشکی کی خصوصیات، بشمول:
- فلیکس سفید اور پیلے رنگ کے ہوتے ہیں۔
- چھوٹا یا بڑا ہو سکتا ہے۔
- کھوپڑی کی خارش کا سبب بنتا ہے۔
- یہ فلیکس اکثر بالوں کی لکیر، کھوپڑی، کان، کمر اور کندھوں کے ارد گرد پائے جاتے ہیں۔
جب آپ تناؤ یا بیمار ہوتے ہیں، اور سرد، خشک موسم میں خشکی بدتر ہو سکتی ہے۔
بالوں میں خشکی کے مسائل پر قابو پانا
خشکی کا بنیادی علاج اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کرنا ہے۔ تاہم، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اینٹی ڈینڈرف شیمپو خریدنے سے پہلے زیادہ محتاط اور مکمل احتیاط برتیں، چاہے شیمپو آپ کے لیے موزوں ہو یا نہ ہو۔
پائروکٹون اولامین پر مشتمل اینٹی ڈینڈرف شیمپو آپ کی کھوپڑی پر خشکی کی مقدار کو کم کر سکتا ہے اور صحت مند بالوں کو بھی برقرار رکھ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، پائروکٹون اولامین کا مواد خشکی کی وجہ سے ہونے والی شدت کو کم کرنے کے قابل ہے۔ پائروکٹون اولامین پر مشتمل اینٹی ڈینڈرف شیمپو بھی فنگل کی افزائش کو روکنے میں کارگر ثابت ہوتے ہیں۔ مالاسیزیا کھوپڑی پر.
ہر روز شیمپو استعمال کرنے کی کوشش کریں جب تک کہ آپ کی خشکی اچھی طرح سے کنٹرول نہ ہوجائے۔ اس کے بعد اپنی ضرورت کے مطابق ہفتے میں دو یا تین بار اینٹی ڈینڈرف شیمپو کا استعمال کم کریں۔ اگر ایک قسم کا اینٹی ڈینڈرف شیمپو تھوڑی دیر کے لیے اچھا کام کرتا ہے لیکن اس کے بعد مزید اثر نہیں دکھاتا ہے، تو ایک مختلف قسم کے اینٹی ڈینڈرف شیمپو پر جانے کی کوشش کریں۔ شیمپو پیکج پر دی گئی ہدایات کو پڑھیں اور ان پر عمل کریں۔ کچھ شیمپو کا یہ اصول ہوتا ہے کہ آپ کو کلی کرنے سے پہلے اسے تھوڑی دیر کے لیے بیٹھنے دینا پڑتا ہے، لیکن ایسے بھی ہوتے ہیں جنہیں فوری طور پر دھویا جا سکتا ہے۔
خشکی ہونے سے آپ کو زیادہ صبر کرنا پڑتا ہے۔ کیونکہ تمام اینٹی ڈینڈرف شیمپو آپ کی کھوپڑی کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ پائروکٹون اولامین کے علاوہ، آپ ایک اینٹی ڈینڈرف شیمپو بھی منتخب کر سکتے ہیں جس میں زنک پائریتھون، سیلیسیلک ایسڈ، سیلینیم سلفائیڈ، ٹار، اور کیٹوکونازول شامل ہوں۔
اگر استعمال کے دوران، آپ کو خارش محسوس ہوتی ہے جو بند نہیں ہوتی، کھوپڑی سرخ ہو جاتی ہے، اور جلن کا احساس ہوتا ہے، تو اسے فوری طور پر استعمال کرنا بند کر دیں۔ اور اگر خشکی دور نہیں ہوتی ہے، تو خشکی سے نمٹنے کا صحیح طریقہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
