اگر آپ کا ساتھی بوسہ لینے میں ہچکچاہٹ کا شکار ہے تو فوری طور پر یہ نہ سوچیں کہ اسے آپ میں دلچسپی نہیں ہے۔ وہ تجربہ کر سکتا تھا۔ فلیمافوبیا یا بوسہ لینے کا فوبیا؟ متجسس کیوں کوئی چومنے سے ڈر سکتا ہے؟ آئیے، وجوہات کی نشاندہی کریں اور ان پر قابو پانے کا طریقہ۔
پیاروں کے ساتھ بوسہ لینا ایک خوشگوار تجربہ ہے کیونکہ اس سے رشتہ قریب اور قریبی ہو سکتا ہے۔ بوسہ دیتے وقت، جسم ہارمونز آکسیٹوسن، ڈوپامائن اور سیروٹونن خارج کرے گا تاکہ یہ خوشی کا احساس پیدا کرے۔
درحقیقت، بوسہ تناؤ کو کم کرنے، اضطراب کو کم کرنے، بلڈ پریشر کو کم کرنے اور سر درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اگرچہ ہونٹ کسنگ کے مختلف فائدے ہیں لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہر کوئی اس سے لطف اندوز نہیں ہو سکتا۔ کچھ دراصل ایسا کرنے سے ڈرتے ہیں کیونکہ وہ بوسہ لینے کے فوبیا میں مبتلا ہیں۔
بوسہ لینے کا فوبیا کسی کو بھی ہو سکتا ہے۔ تاہم، نوجوان جو ابھی رشتہ شروع کر رہے ہیں اس کا تجربہ کرنے کا زیادہ امکان ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ناتجربہ کار یا ناتجربہ کار ہیں اس لیے بوسہ لیتے وقت غلطیاں کرنے سے ڈرتے ہیں۔
فلیمافوبیا جوانی میں ظاہر ہونے والی علامات عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں اور جوانی میں داخل ہونے پر جلدی ختم ہو جاتی ہیں۔ تاہم، بعض صورتوں میں، یہ حالت شدید ہو سکتی ہے اور کسی شخص کی بات چیت کرنے اور رومانوی تعلقات قائم کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ جو لوگ بوسہ لینے سے ڈرتے ہیں وہ عام طور پر جنسی تعلقات سے بھی ڈرتے ہیں یا محبت میں پڑنے سے ڈرتے ہیں۔
چومنا فوبیا کی ممکنہ وجوہات
بوسہ لینے کا فوبیا عام طور پر کسی اور فوبیا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ذیل میں کچھ چیزیں دی گئی ہیں جن کی وجہ سے کسی کو بوسہ لینے کا فوبیا ہو سکتا ہے۔
1. جراثیم کا خوف
بوسہ لینے کا فوبیا جراثیم کے خوف کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ انہیں لگتا ہے کہ بوسہ لینے سے بیماری پھیل سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ اپنے ساتھی کے تھوک سے بھی نفرت محسوس کرتے ہیں۔ یہ حالت آخر میں انہیں منہ کو چومنے کے بجائے پیشانی یا گال کے حصے کو چومنے میں زیادہ آرام دہ بناتی ہے۔
2. جسم کی بدبو کا خوف
بوسہ لینے کے فوبیا کی ایک اور وجہ برومیڈروفوبیا ہے۔ برومیڈروفوبیا میں مبتلا افراد کو اپنے منہ کی بدبو کا بہت زیادہ خوف ہوتا ہے۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے منہ کی بدبو بوسہ لینے کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتی ہے اس لیے وہ ایسا کرنے سے ہچکچاتے ہیں، حالانکہ انھوں نے اپنے دانت صاف کیے ہیں اور کئی بار ماؤتھ واش سے منہ دھویا ہے۔
3. چھونے کا خوف
اگرچہ شاذ و نادر ہی، جو لوگ چھونے سے ڈرتے ہیں وہ بوسہ لینا بھی ایک خوفناک چیز پائیں گے۔ طبی لحاظ سے اس حالت کو کہتے ہیں۔ ہیفی فوبیا یا تھیکسوفوبیا. یہ حالت عام طور پر ان لوگوں میں ہوتی ہے جنہیں نفسیاتی صدمہ ہوتا ہے یا وہ تشدد کا شکار ہوئے ہوتے ہیں۔
4. قربت یا اندرونی قربت کا خوف
کچھ لوگ ایسے ہیں جو جنسی تعلقات میں آرام محسوس کر سکتے ہیں، لیکن بوسہ لینے میں آرام دہ نہیں ہیں۔ ان کے مطابق بوسہ لینا جنسی تعلقات سے زیادہ مباشرت ہے۔ ان لوگوں کو مباشرت تعلقات میں مشغول ہونے یا دوسروں سے پیار کرنے کا فوبیا ہوسکتا ہے۔
تاکہ آپ کو بوسہ لینے سے مزید خوف نہ ہو۔
مستقل بنیادوں پر بوسہ لینے سے انکار آپ کے ساتھی کو غیر آرام دہ یا ناپسندیدہ محسوس کر سکتا ہے، جس سے تعلقات کشیدہ ہو سکتے ہیں۔ لہذا، بوسہ لینے کے فوبیا پر قابو پانے کے کئی طریقے ہیں، جن میں شامل ہیں:
جس خوف کو آپ محسوس کرتے ہیں اسے دبا دیں۔
اگر بوسہ لینے کا فوبیا تجربہ کی کمی پر مبنی ہے، تو مناسب طریقے سے بوسہ لینے کے بارے میں معلومات حاصل کرکے خوف کو دبا دیں۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے اور دوسرے لوگوں کے ساتھ محبت کرنے کا تجربہ بڑھتا جاتا ہے، رفتہ رفتہ یہ خوف کم ہوتے جاتے ہیں۔
ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مشورہ کریں۔
اگر آپ کا بوسہ لینے کا خوف کسی اور سنگین چیز کی وجہ سے ہے، جیسے کہ کسی اور فوبیا میں مبتلا ہونا یا ماضی میں نفسیاتی صدمے کا شکار ہونا، تو اس بارے میں ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے بات کرنا بہتر ہے۔
ایک ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات وجوہات کو تلاش کرے گا اور ان پر قابو پانے کے حل تلاش کرے گا۔ عام طور پر ایک ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات مشورے یا سائیکو تھراپی فراہم کرے گا، جیسے کہ علمی رویے کی تھراپی کا شکار ہونے والے فوبیا سے نمٹنے کے لیے۔
اگر آپ یا آپ کا ساتھی اس حالت کا تجربہ کرتے ہیں اور خود اسے سنبھالنا مشکل محسوس کرتے ہیں، تو ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ مناسب ہینڈلنگ کے ساتھ، آپ اور آپ کا ساتھی کسی خوف سے پریشان ہوئے بغیر بوسے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
