پینہ صرف دل کی جانچ سفارش کی ان لوگوں کے لیے جن کے پاس پہلے ہی موجود ہے۔ بیماری دل اےیہاں تک کہ صحت مند لوگ ضرورتچیک کریں دل باقاعدگی سے. مقصد یہ ہے۔ دریافت کرنا کی طرف سے دل کے مسائل کے ابتدائی امکان, تاکہ اسے جلد از جلد سنبھالا جا سکے۔
دل سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ہے جو پورے جسم میں خون پمپ کرنے کا کام کرتا ہے۔ اگر دل پریشان ہو تو جسم کے تمام اعضاء متاثر ہو سکتے ہیں۔
کس کو دل کی جانچ کی ضرورت ہے؟
ہر کوئی، چاہے وہ صحت مند ہی کیوں نہ ہو، اپنے دل کی صحت کو باقاعدگی سے اور جلد از جلد جانچنے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کو دل کے مسائل کا زیادہ خطرہ ہے، جیسے:
- ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر، اور ذیابیطس کی تاریخ ہے.
- زیادہ وزن یا موٹاپا ہونا۔
- 65 سال سے زیادہ عمر کے۔
- غیر صحت بخش غذا کھائیں، جیسے چکنائی، کولیسٹرول اور نمک والی غذائیں کثرت سے کھانا۔
- شاذ و نادر ہی ورزش کریں۔
- کثرت سے تمباکو نوشی یا الکحل والے مشروبات کا استعمال۔
مندرجہ بالا چیزوں کے علاوہ، بار بار تناؤ دل کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ بھی بڑھا سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
ہر ایک کو دل کی جانچ کی ضرورت کیوں ہے؟
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے 2016 میں مرتب کردہ اعداد و شمار کے مطابق، دنیا بھر میں تقریباً 18 ملین افراد ایسے تھے جو دل کی بیماری (دل اور خون کی شریانوں) کی وجہ سے ہلاک ہوئے۔ ان میں سے تقریباً 85% دل کے دورے اور فالج کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
جمہوریہ انڈونیشیا کی وزارت صحت کے اعداد و شمار کی بنیاد پر، کورونری دل کی بیماری انڈونیشیا میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ تقریباً 13 فیصد اموات دل کی بیماری کا علاج نہ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
اس لیے دل کی صحت کی جلد از جلد جانچ کرنا بہت ضروری ہے، تاکہ دل کے مسائل کا شروع سے ہی پتہ چل سکے۔ اس طرح، علاج فوری طور پر کیا جا سکتا ہے.
دل کی حالت کی جانچ کی اقسام
دل کی حالت کا اندازہ بنیادی طور پر امتحانات کی ایک سیریز سے لگایا جا سکتا ہے، جس میں دل کا جسمانی معائنہ، بلڈ پریشر کی جانچ، اور معاون ٹیسٹ شامل ہیں۔ دل کے معائنے کے لیے معاون ٹیسٹ میں شامل ہیں:
1. ٹیسٹ ٹرین دل
دل کا معائنہ عام طور پر کیا جاتا ہے۔ ٹریڈمل. اس لیے اس امتحان کو امتحان بھی کہا جاتا ہے۔ ٹریڈمل. کارڈیک ایکسرسائز ٹیسٹ کا مقصد اس بات کا تعین کرنا ہے کہ آیا دل اب بھی خون کو مؤثر طریقے سے پمپ کرنے کے قابل ہے جب جسم کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، مثال کے طور پر ورزش کے دوران یا سخت جسمانی سرگرمی سے گزرنا۔
یہ ٹیسٹ اس بات کا بھی پتہ لگا سکتا ہے کہ آیا بعض علامات، جیسے سینے میں درد، اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب جسم جسمانی سرگرمی یا ورزش سے گزرتا ہے۔ عام طور پر یہ امتحان دل کی صلاحیت کو جانچنے کے لیے ہوتا ہے۔
2. کولیسٹرول ٹیسٹ
لیبارٹری میں مزید جانچ کے لیے خون کا نمونہ لے کر کولیسٹرول کا ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ امتحان سے پہلے، مریض کو عام طور پر 8-12 گھنٹے تک روزہ رکھنے کو کہا جاتا ہے۔
اگر آپ کی عمر 20 سال سے زیادہ ہے اور آپ بعض بیماریوں میں مبتلا نہیں ہیں تو آپ کو کم از کم ہر پانچ سال بعد اپنے کولیسٹرول کی سطح کی جانچ کرنی ہوگی۔ تاہم، اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول، فالج، دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، اور موٹاپے کی تاریخ ہے، تو اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق باقاعدگی سے کولیسٹرول کی جانچ کریں۔
3. الیکٹرو کارڈیوگرام (ECG)
اس طریقہ کار کا مقصد دل کی برقی سرگرمی کو جانچنا ہے۔ دل کی برقی سرگرمی میں غیر معمولی چیزیں دل کی تال کی خرابی یا arrhythmia کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ دل کا دورہ پڑنے کے امکان کا پتہ لگانے کے لیے الیکٹرو کارڈیوگرام بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
4. ایکو کارڈیوگرافی۔
ایکو کارڈیوگرافی الٹراساؤنڈ کا استعمال کرتے ہوئے پٹھوں اور دل کے والوز کی حالت کو دیکھنے کے لیے ایک امتحان ہے۔ یہ طریقہ کار اکثر اینڈو کارڈائٹس، دل کے والو کی خرابی، اور پیدائشی دل کی بیماری کی تشخیص کے ساتھ ساتھ یہ دیکھنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے کہ آیا دل کے استر میں سیال جمع ہے یا نہیں۔
5. انجیوگرافی اور کارڈیک کیتھیٹرائزیشن
اگر آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے دل میں پٹھوں، والوز یا شریانوں میں کسی مسئلے کا شبہ ہو تو انجیوگرافی اور کارڈیک کیتھیٹرائزیشن اکثر ضروری ہوتی ہے۔
معائنے کے علاوہ، کیتھیٹرائزیشن کو اکثر علاج کے طریقہ کار کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر دل کی خون کی نالیوں میں رکاوٹوں کو ختم کرنے، خون کی بند نالیوں کو چوڑا کرنے، یا دل کے خراب والوز کی مرمت کے لیے۔
6. CT sکر سکتے ہیں جےدل
دل کا سی ٹی اسکین، جسے بھی کہا جاتا ہے۔ کورونری کیلشیم اسکین دل کی شریانوں میں موجود تختی (ایتھروسکلروسیس) کا پتہ لگانے کے لیے دل کی جانچ کا طریقہ کار ہے۔
یہ جان کر کہ شریانوں میں کتنی تختی ہے، ڈاکٹر اندازہ لگا سکتے ہیں کہ کیا مسائل پیدا ہوں گے اور علاج کے لیے تیاری کر سکتے ہیں۔
7. دل کا ایم آر آئی
ایم آر آئی مشین یا مقناطیسی استدلال امیجنگ دل کی تفصیلی تصاویر تیار کرتا ہے، اس لیے ڈاکٹر دل کی حالت کا مزید اچھی طرح سے جائزہ لے سکتے ہیں۔ ایک ایم آر آئی استعمال کیا جاتا ہے اگر دل کے سائز، دل کے پٹھوں کی موٹائی اور حرکت، اور دل کی خون کی نالیوں میں مشتبہ مسائل ہوں۔
دل کی صحت کو بچپن سے ہی برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ باقاعدگی سے چیک اپ کے علاوہ، آپ کو صحت مند طرز زندگی کو بھی اپنانے کی ضرورت ہے۔ اب سے، ورزش میں مستعد رہیں، پھلوں اور سبزیوں کی کھپت میں اضافہ کریں، اور کولیسٹرول، چکنائی اور نمک والی غذاؤں کو محدود کریں۔
اگر آپ تیل کے ساتھ کھانا پکانے کے عادی ہیں، تو دل کے لیے موزوں تیل استعمال کرنے کی کوشش کریں، جیسے کینولا تیل۔
اس تیل میں سیر شدہ چکنائی کا مواد بہت کم ہوتا ہے، لیکن اس میں صحت مند چکنائی (غیر سیر شدہ چکنائی) زیادہ ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، کینولا کے تیل میں بہت سارے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی ہوتے ہیں جو دل اور دماغ کی صحت کے لیے اچھے ہیں۔ یہاں تک کہ کہا جاتا ہے کہ اس اچھی چکنائی کا مواد دیگر قسم کے کوکنگ آئل سے زیادہ ہے۔
ایک امتحان سے گزرنا یا جانچ پڑتال دل، آپ سب سے پہلے ایک کارڈیالوجسٹ سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے. دل کے معائنے کی قسم اور شیڈول کا تعین کرنے کے علاوہ، ڈاکٹر آپ کی حالت کے مطابق کھانے اور ورزش کی قسم بھی تجویز کرے گا۔
