جسمانی شکل میں مختلف تبدیلیاں زیادہ تر حاملہ خواتین کو کپڑوں کا انتخاب کرنے میں دشواری یا بے چینی اور غیر محفوظ محسوس کر سکتی ہیں۔ درحقیقت، حمل کے دوران ڈریسنگ میں سب سے اہم چیز آرام ہے۔
مناسب نہ ہونے والے کپڑے کبھی کبھار نہ پہننے سے حاملہ خواتین کو کم آرام دہ اور حرکت کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے ماؤں کو حمل کے دوران اچھے اور آرام دہ کپڑوں کے استعمال اور انتخاب کا طریقہ جاننا چاہیے۔
حمل کے دوران ڈریسنگ کا ایک آرام دہ رہنما
حمل کے دوران ڈریسنگ میں سکون حاصل کرنے کے لیے، آپ درحقیقت کچھ پرانے کپڑوں کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں اور کافی نئے کپڑے خرید کر پیسے بچا سکتے ہیں۔
پرانے کپڑے جو استعمال کیے جا سکیں
حمل کے پہلے سہ ماہی میں، وہ کپڑے جو پہلے موجود تھے اب بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں، واقعی، خاص طور پر وہ جن کا مواد ڈھیلا، نرم اور لچکدار ہے، جیسے ٹی شرٹس یا ٹی شرٹس۔ لباس ڈھیلے، سویٹر، قمیض بڑےڈھیلا کارڈیگن، اسکرٹ، جمپ سوٹ، انگرکھا اور لیگنگس.
حمل کے دوران آرام سے لباس پہننے کے قابل ہونے کے لیے، آپ درج ذیل چالوں سے اس کے ارد گرد کام کر سکتے ہیں:
- اونچی کمر والا پنسل اسکرٹ ڈھیلے ٹی شرٹ یا آرام دہ بلاؤز کے ساتھ اچھی طرح چلتا ہے۔
- کھنچاؤ والے مواد کے ساتھ جمپ سوٹ اندر سے آرام دہ ٹی شرٹ کے ساتھ بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔
- ماتحتوں کے ساتھ مل کر ٹونک ایک پرکشش انتخاب ہوگا۔ لیگنگس یا آرام دہ ڈینم پتلون۔
- لیگنگس ایک ڈھیلے لچکدار کمر کے ساتھ مناسب مکس اور کسی بھی ٹاپ کے ساتھ میچ کریں۔
آئیے، اپنی الماری کے مواد پر ایک نظر ڈالیں، جو جانتا ہے کہ بہت سارے ڈھیلے کپڑے ہیں جو استعمال کیے جاسکتے ہیں اور حمل کے دوران پہننے میں بھی آرام دہ ہیں۔ تاہم، اگر زیادہ تر کپڑوں میں ہجوم ہو رہا ہے، تو صحیح سائز کے کپڑوں کی خریداری کے لیے وقت نکالنے کے لیے تیار ہو جائیں، ٹھیک ہے؟
نئے کپڑے خریدنے کے لیے
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو نئے کپڑوں کی ضرورت ہے یا پیٹ کے بڑھے ہوئے ساتھ ساتھ اضافی کپڑوں کی ضرورت ہے، تو اب بہت سے ایسے کپڑے ہیں جو خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے فروخت کیے جاتے ہیں تاکہ انھیں زیادہ آرام دہ بنایا جا سکے۔
تاہم، جب آپ زچگی کے کپڑوں کی خریداری کرنا چاہتے ہیں، تو ایسے کپڑے خریدنا یاد رکھیں جو آپس میں ملانے اور ملنے میں آسان ہوں، جیسے جینز لچکدار کمر کے ساتھ، لیگنگس خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے، اور ٹاپس جو رسمی اور آرام دہ حالات کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
حاملہ خواتین کے لیے نئے کپڑے خریدنے کے لیے یہاں تجاویز ہیں:
- ایسے کپڑے ضرور خریدیں جو کھینچنے کے قابل ہوں تاکہ وہ زیادہ دیر تک پہنے جا سکیں۔
- ایسے کپڑے خریدیں جو قدرے ڈھیلے ہوں، روئی سے بنے ہوں جو آرام دہ ہوں اور پسینہ اچھی طرح جذب کر سکیں۔
- ایسی چولی خریدیں جو بڑی ہو اور زیادہ تنگ نہ ہو۔
- اگر آپ کو پتلون پہننے میں آسانی نہیں ہے جو زیادہ سے زیادہ اذیت ناک ہوتی جا رہی ہے تو سادہ اوورولز خریدیں۔
- غیر جانبدار رنگوں کا انتخاب کریں، جیسا کہ سیاہ یا سرمئی، تاکہ آپ کے پاس پہلے سے موجود کپڑوں کے ساتھ ملنا اور میچ کرنا آسان ہو۔
یہی نہیں، آپ کو تنگ کپڑوں سے بچنے کا مشورہ بھی دیا جاتا ہے۔ غیر آرام دہ ہونے کے علاوہ، حمل کے دوران تنگ لباس پہننے سے خون کی گردش میں رکاوٹ سے لے کر فنگل انفیکشن تک مختلف خطرات بڑھ سکتے ہیں۔
کپڑوں کے علاوہ، آپ کو جو جوتے استعمال کرتے ہیں اس پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے، کیونکہ حمل کے دوران آپ کے پاؤں پھول سکتے ہیں اور آپ کا توازن کم ہو جاتا ہے۔ لہذا، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ ایسے جوتوں کا انتخاب کریں جو نہ صرف آرام دہ ہوں، بلکہ چلنے کے لیے استعمال ہونے کے لیے کافی مستحکم ہوں، جیسے فلیٹ جوتے, جوتے یا لوفرز.
حاملہ ہونے پر کپڑے پہننے کے بہت سے طریقے ہیں۔ درحقیقت، اب بہت سے زچگی کے کپڑے فیشن ہیں اور زچگی کے کپڑوں کی طرح نظر نہیں آتے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ آرام دہ اور پر اعتماد محسوس کریں۔ مت بھولیں، ہمیشہ اپنے اور اپنے بچے کی صحت کا باقاعدگی سے ڈاکٹر سے معائنہ کراتے رہیں، ٹھیک ہے؟
