بچوں کو بہت زیادہ کھیلنے دینا کھیل اسے عادی بنا سکتے ہیں۔ کھیل, تمہیں معلوم ہے. اس سے ان کی نشوونما اور ترقی اور سماجی زندگی پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔ اس لیے ماں اور باپ کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ بچوں میں گیم کی لت کی علامات کیا ہیں اور ان پر کیسے قابو پایا جائے۔
کھیلیں کھیل سیل فون، کمپیوٹر یا ٹیبلیٹ پر بچوں کے فارغ وقت کو بھرنے کے لیے تفریح کا ذریعہ ہو سکتا ہے۔ صرف یہی نہیں، کھیلیں کھیل مسائل کو حل کرنے، قیادت کو تربیت دینے اور ان کے علم میں اضافہ کرنے میں بچوں کی مہارتوں کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔
اگرچہ کھیل مفید ہو سکتا ہے، بچے عادی ہو سکتے ہیں۔ کھیل اگر ماں اور باپ اسے اپنی مرضی کے مطابق کھیلنے دیں۔ ابھی، ایسا نہ ہونے دیں، ٹھیک ہے؟
عادی بچہ کھیل خراب رویے کے حامل ہوتے ہیں، سماجی ہونے میں دشواری ہوتی ہے، اور تنہائی محسوس کرنے کا شکار ہوتے ہیں۔ اسے نیند کی خرابی اور موٹاپے کا بھی زیادہ خطرہ ہے۔
نشے کی علامات کھیل بچوں پر
تاکہ بچے نشے سے بچ سکیں کھیل، ماں اور والد کو چھوٹے کی طرف سے دکھائے گئے رویے میں تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے. نشے کی علامات درج ذیل ہیں۔ کھیل کہ ماں اور باپ پہچان سکتے ہیں:
- کھیلنے میں بہت زیادہ وقت گزاریں۔ کھیل
- اگر آپ نہیں کھیلتے ہیں تو بے چین محسوس ہوتا ہے۔ کھیل
- گھر سے باہر دوستوں کے ساتھ کھیلنے سے انکار
- وہ کام کرنے سے انکار کرنا جو پہلے کھیلنا پسند کیا جاتا تھا۔ کھیل
- کھیلیں کھیل دیگر سرگرمیوں پر ترجیح بنیں۔
- جب کھیل بند کرنے کو کہا جائے تو غصہ آتا ہے یا غصہ نکالتا ہے۔ کھیل
- نیند کا بے قاعدہ چکر
- بھوک میں کمی
- اسکول میں کامیابی میں کمی
- اکثر سر، گردن اور کمر کے اوپری حصے میں درد کی شکایت ہوتی ہے۔
- آسانی سے چڑچڑا اور غصہ جب سماجی یا والدین سے بھی
- والدین سے جھوٹ بولنا کہ وہ کھیلنے میں کتنا وقت گزارتے ہیں۔ کھیل
- مزاج صرف کھیل کر بہتر ہو جاؤ کھیل
عادی بچے پر قابو پانے کا طریقہ یہ ہے۔ کھیل
اگر آپ کا چھوٹا بچہ نشے کی علامات ظاہر کرتا ہے۔ کھیل جیسا کہ اوپر، ماں اور والد صاحب ہمت نہیں ہارتے اور اسے چلنے دیتے ہیں، ٹھیک ہے؟ ماں اور باپ کو فوراً ایک موقف اختیار کرنا چاہیے تاکہ وہ نشے کے برے اثرات سے بچ سکیں کھیل.
نشے پر قابو پانے کے لیے درج ذیل اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔ کھیل بچوں میں:
1. بچوں کے کھیلنے کے لیے وقت کی حد مقرر کریں۔ کھیل
اگر آپ کا چھوٹا بچہ 2-5 سال کا ہے تو اسے کھیلنے کی اجازت دیں۔ کھیل صرف 1 گھنٹہ فی دن. آپ کے چھوٹے بچے کی عمر 6 سال یا اس سے زیادہ ہونے کے بعد، کھیل کا دورانیہ کھیل اس کے ساتھ معاہدے کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کا چھوٹا بچہ صرف کھیل سکتا ہے۔ کھیل دن میں زیادہ سے زیادہ 2 گھنٹے یا صرف ویک اینڈ پر۔
ماں اور باپ کو اپنے چھوٹے بچے کے کھیلنے کے لیے وقت کی حد مقرر کرنے میں پختہ ہونا چاہیے۔ کھیل، جی ہاں. اسے کھیلنے سے پہلے اجازت لینا سکھائیں۔ کھیل اور واپس کھیل استعمال کے بعد ماں یا والد کو۔
2. کھیلتے وقت بچے کا ساتھ دیں۔ کھیل
نشے پر قابو پانے کے لیے کھیل بچوں کے لیے، ماں اور باپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ کھیل کھیلتے وقت چھوٹے کے ساتھ آئیں، ہاں۔ ماں اور والد آپ کے چھوٹے بچے کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ کھیلنا چھوڑ دیں اور دیگر سرگرمیاں کریں، جیسے کہ کھانا یا پڑھنا، جب کھیل کا وقت ختم ہو جائے۔
امی اور پاپا بھی شرکت کر سکتے ہیں۔ کھیل ایک چھوٹا اور اسے منتخب کریں کھیل تعلیمی. اس طرح بچہ بھی اس سے محفوظ رہے گا۔ کھیل تشدد اور فحش نگاری کے عناصر۔
3. بچوں کو تفریحی سرگرمیاں کرنے کی دعوت دیں۔
تاکہ چھوٹے کا ذہن اس سے ہٹ جائے۔ کھیلاسے دوسری سرگرمیاں کرنے کے لیے مدعو کریں جو کم مزہ نہیں ہیں، جیسے کہ ایک ساتھ ڈرائنگ یا رنگ بنانا، ایک ساتھ کھانا پکانا، اور گھر کے باغ میں باغبانی۔ ماں اور والد اسے کھیلوں کے لیے بھی مدعو کر سکتے ہیں، جیسے کہ سائیکلنگ، تیراکی، یا دوڑنا۔
4. قواعد کی پابندی نہ ہونے پر نتائج مرتب کریں۔
اگر آپ کا بچہ قواعد پر عمل نہیں کرتا ہے تو نتائج کا تعین کرنا نشے پر قابو پانے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کھیل. تاہم، اس نتیجے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ماں اور والد اسے جسمانی سزا دے سکتے ہیں، جیسے کہ چھوٹے کو مارنا یا چٹکی لگانا، ہاں۔
زیر بحث نتائج کو چھوٹے کے لیے "اچھی سزا" کہا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر کھیلنے کا وقت کم کرنا کھیلٹیلی ویژن دیکھنا، یا تفریح کے دوسرے ذرائع جو چھوٹے کو پسند ہیں۔ اس طرح وہ ان اصولوں پر عمل کرنے کی کوشش کرے گا جو بنائے گئے ہیں تاکہ کھیلنے کے وقت میں کمی نہ آئے۔
نتائج کے علاوہ، اگر آپ کا بچہ بنائے گئے اصولوں کی پابندی کرتا ہے، مثال کے طور پر اس کا پسندیدہ کھانا پیش کرکے یا اسے سفر پر لے جانا، تو اسے ایک ایوارڈ بھی دیں۔ اس سے بچوں میں نظم و ضبط کی تربیت بھی ہوگی۔
نشے پر قابو پانا کھیل بچوں میں کوئی آسان معاملہ نہیں ہے۔ ماں اور والد صاحب صرف ضبط نہیں کر سکتے کھیل ہمیشہ کے لئے بچہ اور امید ہے کہ نشے پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ اس سے بچے کی ذہنی صحت پر برا اثر پڑے گا۔
لہذا، اس سے نمٹنے میں اضافی صبر کی ضرورت ہے۔ یہ بھی یاد رکھیں، ماں اور والد صاحب کو قابو نہ ہونے دیں اور اسے ڈانٹیں، ٹھیک ہے؟ یہ درحقیقت آپ کے چھوٹے بچے کو صدمہ پہنچا سکتا ہے اور ماں اور والد سے ان کی قربت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
علامات کو پہچانیں اور نشے پر قابو پانے کے لیے اوپر دیے گئے اقدامات کا اطلاق کریں۔ کھیل بچوں میں. اگر ماں اور باپ کو اس پر قابو پانا مشکل ہو تو اپنے چھوٹے بچے کو علاج یا علاج کے لیے ماہر نفسیات کے پاس لے جانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
