فضائی آلودگی ایک عام مسئلہ ہے جو دنیا بھر میں مختلف مقامات پر پایا جاتا ہے۔ صحت پر فضائی آلودگی کے اثرات کو کم نہیں کیا جا سکتا کیونکہ یہ مختلف بیماریوں کو متحرک کر سکتا ہے۔
فضائی آلودگی اس وقت ہوتی ہے جب سانس لینے والی ہوا گاڑیوں کے دھوئیں، فیکٹری کے فضلے، دھول، پولن اور جنگل کی آگ کے دھوئیں سے زہریلے مادوں کے ساتھ مل جاتی ہے۔ فضائی آلودگی کو 2 اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی بیرونی فضائی آلودگی اور اندرونی فضائی آلودگی۔
بیرونی آلودگی میں جلنے والے فوسل فیول (گاڑی اور فیکٹری کے دھوئیں)، نقصان دہ گیسیں (سلفر آکسائیڈ، نائٹروجن آکسائیڈ، کاربن مونو آکسائیڈ) اور سگریٹ کا دھواں شامل ہیں۔
دریں اثنا، اندرونی فضائی آلودگی کی مثالیں گیسیں (کاربن مونو آکسائیڈ، ریڈون)، گھریلو مصنوعات اور کیمیکلز، سگریٹ کا دھواں، تعمیراتی مواد (ایسبیسٹوس، لیڈ، فارملڈیہائیڈ)، انڈور الرجین (کاکروچ، چوہوں کے گرنے، دھول) اور سڑنا اور پھپھوندی ہیں۔ جرگ
بعض صورتوں میں، بیرونی فضائی آلودگی کھلی کھڑکیوں، دروازوں، وینٹوں اور وینٹیلیشن کے دیگر سوراخوں سے گھر میں داخل ہو سکتی ہے۔ آلودگی صرف شہر میں نہیں بلکہ دیہی علاقوں میں بھی ہو سکتی ہے۔
صحت کے لیے فضائی آلودگی کے خطرات اور منفی اثرات
کسی ملک میں فضائی آلودگی کی سطح کو کم کرنے سے اس کے شہریوں کے دل کی بیماری، فالج، پھیپھڑوں کے کینسر، قبل از وقت پیدائش، دمہ، سانس کے شدید امراض اور موت کے خطرات کو کم کرنے میں مدد ملی ہے۔
فضائی آلودگی کے حاملہ خواتین پر اثرات مثلاً فضائی آلودگی رحم میں موجود بچے کے پھیپھڑوں اور گردوں کی نشوونما میں رکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے، اس سے اسقاط حمل کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔
بوڑھے لوگوں میں فضائی آلودگی ہارٹ اٹیک، فالج اور ڈیمنشیا کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ دمہ، ذیابیطس، موٹاپے، کینسر سے لے کر ہر عمر کے لوگوں کو جو اکثر فضائی آلودگی کا شکار ہوتے ہیں، کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔
فضائی آلودگی کے کچھ محرکات اور صحت پر ان کے برے اثرات یہ ہیں:
1. کاربن مونو آکسائیڈ
کاربن مونو آکسائیڈ کی کوئی بو یا رنگ نہیں ہے۔ یہ زہریلا مادہ جلتے کوئلے، موٹر گاڑیوں کے لیے ایندھن، چولہے، پاور پلانٹس اور صنعتی فضلے کے لیے جلانے والی لکڑی سے پیدا ہوتا ہے۔
اگر یہ مادہ سانس لیا جاتا ہے یا جسم میں داخل ہوتا ہے، تو آپ کو کاربن مونو آکسائیڈ زہر کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، خون کی سپلائی جو پورے جسم میں آکسیجن لے جاتی ہے بلاک ہو سکتی ہے۔
کاربن مونو آکسائیڈ زہر کے مختلف اثرات ہوتے ہیں کیونکہ یہ اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ اس کی نمائش کتنی دیر تک ہے اور کتنی کاربن مونو آکسائیڈ سانس لی جاتی ہے۔ اگر صرف تھوڑی مقدار میں سانس لیا جائے تو سر درد، چکر آنا، پیٹ میں درد، متلی، الٹی اور تھکاوٹ جیسی علامات محسوس ہو سکتی ہیں۔
ہلکے کاربن مونو آکسائیڈ زہر کی علامات پہلی نظر میں واقعی زہر کی علامات سے ملتی جلتی ہیں۔ دریں اثنا، کاربن مونو آکسائیڈ کے زیادہ اور طویل نمائش کی علامات بصری خلل، سینے میں درد، سانس لینے میں تکلیف، ہوش میں کمی، اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتی ہیں۔
2. نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ
نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ (NO2) پاور پلانٹس، گاڑیوں کے انجنوں اور جہازوں کے دہن کے عمل سے اخراج سے پیدا ہوتا ہے۔ نہیں2 آنکھوں، ناک، گلے اور پھیپھڑوں کی چپچپا جھلیوں کو خارش کر سکتا ہے۔
کوئی نمائش نہیں۔2 یہ سانس کی بیماریوں جیسے دمہ کو خراب کر سکتا ہے۔ NO ذرات2 حساس پھیپھڑوں میں گھس سکتے ہیں اور سانس کی بیماریوں جیسے برونکائٹس اور ایمفیسیما کا سبب بن سکتے ہیں یا خراب کر سکتے ہیں۔
NO. فضائی آلودگی کا اثر2 یہ پھیپھڑوں کے کام کو بھی کم کر سکتا ہے اور سانس کے انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ درحقیقت، نمائش دل کی بیماری اور قبل از وقت موت کو بھی بڑھا سکتی ہے۔
3. ٹھوس اور مائع ذرات
ان ہوا سے چلنے والے ذرات کے اجزاء میں سلفیٹ، نائٹریٹ، نامیاتی کیمیکل، دھاتیں، مٹی کے ذرات یا دھول شامل ہیں۔ یہ ذرات گاڑیوں کے دھوئیں، پاور پلانٹس اور جنگل کی آگ میں پائے جاتے ہیں۔ اگر آپ ذرات کے اس امتزاج کا مسلسل سامنا کرتے ہیں تو دل اور سانس کی بیماریوں سے موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
4. اوزون
زمینی سطح پر اوزون فضا میں اوزون کی تہہ سے مختلف ہے۔ ہوا میں، اوزون الٹرا وائلٹ (UV) روشنی کے لیے تریاق کے طور پر کام کرتا ہے، جب کہ زمین کی سطح پر، اوزون آلودگی کے زمرے میں شامل ہے۔
زمین کی سطح پر اوزون اس وقت بنتا ہے جب سورج کی روشنی آلودگی پھیلانے والے عناصر کے درمیان کیمیائی عمل کو متحرک کرتی ہے۔ اوزون ایک انتہائی رد عمل والی گیس ہے جو آنکھوں میں جلن پیدا کر سکتی ہے اور یہاں تک کہ صحت مند لوگوں میں بھی اوپری اور نچلے سانس کے مسائل پیدا کر سکتی ہے۔
اوزون فضائی آلودگی کا اثر یہ ہے کہ یہ دمہ کے مریضوں میں دمہ کے دورے کا باعث بن سکتا ہے۔ اوزون کسی شخص کی سانس کے انفیکشن کے لیے حساسیت کو بھی بڑھا سکتا ہے اور پہلے سے موجود سانس کی بیماریوں کو بڑھا سکتا ہے۔
اوزون کی زیادہ مقدار میں طویل مدتی نمائش پھیپھڑوں کے کام، ہوا کی نالی کی سوجن، اور سانس کی تکلیف میں نمایاں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ پھیپھڑوں کی بیماری میں مبتلا افراد خاص طور پر زمین کی سطح پر اوزون کی نمائش کے سانس کے اثرات کا شکار ہوتے ہیں۔
5. سلفر ڈائی آکسائیڈ
سلفر ڈائی آکسائیڈ یا ایس او2 کوئلہ اور پٹرول جلا کر تیار کیا جاتا ہے۔ یہ مادہ آنکھوں اور ناک میں جلن پیدا کر سکتا ہے۔ اس عنصر کے سانس لینے سے سانس کی نالی تنگ ہو سکتی ہے، اور دمہ اور سانس کی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد SO کے لیے زیادہ حساس ہوں گے۔2.
6. لیڈ
زیادہ تر سیسہ یا جسے ٹن بھی کہا جاتا ہے گاڑیوں، صنعت، سولڈرنگ اور پینٹ کے اخراج سے آتا ہے۔ سیسہ بہت زہریلا ہوتا ہے اور سیسہ کی فضائی آلودگی کے اثرات سے اعصابی نظام، گردوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور ہیموگلوبن کی تشکیل کے عمل میں مداخلت ہو سکتی ہے۔
بچوں کو سیسہ کے اثرات کے لیے خطرناک قرار دیا جاتا ہے کیونکہ اس کی نمائش سے آئی کیو اسکور (ذہانت کی سطح) میں کمی، کامیابی میں کمی، طرز عمل کی خرابی، بلوغت میں تاخیر، سماعت کے افعال میں کمی، اور علمی کارکردگی میں کمی واقع ہو سکتی ہے۔
بالغوں میں، سیسے کی نمائش قلبی بیماری، اعصابی عوارض، زرخیزی میں کمی، اور گردے کے کام میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔
ان اقدامات سے فضائی آلودگی کے خطرے کو کم کریں۔
اندرونی فضائی آلودگی کے اثرات کو کم کرنے کے لیے، آپ درج ذیل کام کر سکتے ہیں:
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا گھر یا دفتر اچھی طرح سے ہوادار ہے۔
- دھول کے جمع ہونے اور مولڈ بننے سے بچنے کے لیے وینٹوں کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
- گھریلو سامان اور ضروریات کو سمجھداری سے استعمال کریں۔ ہم آلودگی اور جلن پیدا کرنے والی چیزوں جیسے ایروسول، گھریلو صفائی کرنے والے کیمیکلز اور دیگر آلودگی پھیلانے والے مادوں کے استعمال کو کم کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
- گیس سے چلنے والے چولہے پر پکائیں اور بجلی یا ایندھن کے استعمال کو محدود کریں۔
اس کے علاوہ، آلودگی سے آزاد ریڈیکلز کے اثرات کو کم کرنے کے لیے، آپ مختلف کھانوں اور مشروبات یا سپلیمنٹس سے کافی اینٹی آکسیڈنٹس بھی کھا سکتے ہیں۔
دریں اثنا، بیرونی یا بیرونی فضائی آلودگی کے اثرات کو کم کرنے کے لیے، آپ کو ارد گرد کے ہوا کے معیار کے انڈیکس پر توجہ دینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر ہوا کے معیار کا انڈیکس خراب یا سرخ ہے، تو اس علاقے میں سرگرمیوں کو محدود کریں۔
اس کے علاوہ فضائی آلودگی کو کم کرنے کی کوشش کریں۔ ماحول دوست توانائی کے استعمال، عوامی نقل و حمل، سائیکل یا پیدل سفر سے لے کر سگریٹ نوشی چھوڑنے تک مختلف طریقے ہیں۔
صحت پر فضائی آلودگی کے اثرات کو کم نہیں کیا جا سکتا، اس لیے ضروری ہے کہ زیادہ فضائی آلودگی والی جگہوں پر سرگرمیوں کو محدود کیا جائے۔ اگر آپ انتہائی آلودہ علاقے میں رہتے ہیں تو، اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری، تھکاوٹ، کھانسی اور گھرگھراہٹ جیسی علامات کا سامنا ہو تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
