اگرچہ یہ شرمناک ہے، بچہ سوتے وقت بستر گیلا کرنا ایک چیز ہے۔ عام. تاہم، بیبہت سے والدین پریشان ہیں, یہاں تک کہ مایوسrچہاتی کا دودہجب کسی ایسی حالت سے نمٹتے ہو جسے طبی طور پر رات کا اینوریسس کہا جاتا ہے۔
بنیادی طور پر، نیند کے دوران بستر گیلا ہونا بچوں کے لیے ایک قدرتی چیز ہے۔ لہذا آپ کو اس حالت کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، بہت سے طریقے ہیں کس طرح آیااس حالت پر قابو پانے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں۔
بچوں کے گیلے ہونے کی وجوہات
نیند کے دوران بچے کے بستر گیلا ہونے یا اینوریسس کی وجہ یقین سے نہیں بتائی جا سکتی۔ تاہم، بہت سے ڈاکٹروں کا دعوی ہے کہ جینیاتی عوامل اس مسئلے پر سب سے زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، نیند کے دوران بستر بھیگنا بھی ہو سکتا ہے کیونکہ بچے کا مثانہ چھوٹا ہوتا ہے، اس لیے یہ پیدا ہونے والے پیشاب کی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کافی نہیں ہوتا ہے۔
ایک اور عنصر جو اس رجحان کا ذمہ دار ہو سکتا ہے وہ ہے بچے کی نیند کا معیار۔ جب جلدی سوتے ہیں، بچے اپنے مثانے سے آنے والے سگنلز کا فوری جواب نہیں دے پاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے بچہ بیت الخلا جانے کے لیے بیدار نہیں ہوتا، اور آخر کار بستر گیلا کرتا ہے۔
ایسی طبی حالتیں بھی ہیں جن کا تعلق بستر گیلا کرنے سے ہے، یعنی قبض یا پاخانہ گزرنے میں دشواری۔ اس حالت سے پہچانا جا سکتا ہے کہ بچہ ہر رات بستر کو گیلا نہیں کرتا، بلکہ صرف اس رات جب چھوٹے نے پہلے پاخانہ نہ کیا ہو۔
ایک بچہ جو بستر کو گیلا کرتا ہے اس بات کی علامت بھی ہو سکتی ہے کہ وہ کسی ایسی چیز کا سامنا کر رہا ہے جو اس کی نفسیاتی حالت میں مداخلت کرتی ہے، جیسے کہ بے چینی، خوف یا اضطراب۔ یہ احساسات اس وقت پیدا ہوسکتے ہیں جب وہ پریشان ہوتا ہے، مثال کے طور پر جب گھر میں اندھیرا ہوتا ہے یا جب وہ غلطی کرتا ہے۔ یہ اس وقت بھی ظاہر ہو سکتا ہے جب آپ کے چھوٹے بچے کو اچانک تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے کہ اسکول بدلنا، شکار بننا غنڈہ گردی، اس کے ساتھ ساتھ ایک نیا بہن بھائی ہونا۔
کیسےبیگ اےچاہتے ہیں ایمبستر گیلا کرو
ماں، بستر گیلا کرنے والے بچوں سے نمٹنے کے لیے ذیل میں سے کچھ طریقے اختیار کیے جا سکتے ہیں:
ایک ایوارڈ ٹیبل بنائیں
مائیں آپ کے چھوٹے بچے کو پہلے بنائے گئے ٹیبل پر چسپاں کرنے کے لیے خوشگوار اور اداس چہروں والے اسٹیکرز فراہم کر سکتی ہیں۔ جب آپ کا چھوٹا بچہ بستر کو گیلا کیے بغیر سو سکتا ہے تو خوشگوار چہرے کا نشان دیں یا اگر آپ کا بچہ سوتے وقت بھی بستر کو گیلا کرتا ہے تو اس کے چہرے کا اسٹیکر دیں۔ وہ انعام کا حقدار ہے۔ تاہم، جب وہ بستر گیلا کرے تو اسے سزا دینے سے گریز کریں۔ سزا دینے سے بچہ زیادہ افسردہ ہوتا ہے، حوصلہ افزائی نہیں کرتا۔
بچے کو پیشاب کا الارم دینا
طویل مدتی میں بستر گیلا کرنے کی عادت پر قابو پانے کا ایک مؤثر طریقہ پیشاب کا الارم فراہم کرنا ہے۔ یہ الارم اس وقت بجتا ہے جب بچہ پیشاب کرتا ہے، کیونکہ اس میں نمی کا سینسر یا گیلا سینسر ہوتا ہے۔ الارم کی شکل بچے کی ترجیحات کے مطابق ایڈجسٹ کی جا سکتی ہے۔ یہ الارم سینسر براہ راست بچے کے پاجامے یا نائٹ گاؤن کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے، لہذا جب بچہ بستر گیلا کرے گا تو یہ آن ہو جائے گا۔ الارم آن ہونے پر، بچہ جاگ جائے گا اور فوراً ٹوائلٹ چلا جائے گا۔ اگر بچہ بہت زیادہ سو رہا ہے تو اسے جگائیں اور اس کی حالت کی وضاحت کریں۔
بیت الخلا کے دوست بنیں۔
بچے کو سونے سے پہلے بیت الخلا جانے کی تربیت دینے کے لیے والدین سے اضافی صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ نہ صرف سونے سے پہلے، ماؤں کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بچے کو رات کو جگائیں اور اسے ٹوائلٹ لے جائیں۔ ماں اور پاپا کو اضافی صبر کرنا چاہیے تاکہ یہ عمل کامیابی سے چل سکے۔اس عمل کا مقصد نہ صرف آپ کے بچے کی بستر گیلا کرنے کی عادت کو روکنا ہے بلکہ اس بات پر بھی زور دینا ہے کہ رات کو بیت الخلا کا استعمال کتنا ضروری ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، بچوں کو دوبارہ اپنے والدین کے ساتھ جانے کے بغیر خود ہی بیت الخلا جانے کی تربیت دی جائے گی۔
ہو سکتا ہے اوپر دیے گئے طریقے فوراً کام نہ کریں، مثبت نتائج آنے میں کچھ وقت لگے گا۔ نیند کے دوران بستر گیلا کرنے کی بچے کی عادت کو روکنے کی کامیابی ہر بچے کے لیے مختلف ہو سکتی ہے۔
مائیں اپنے خاندان یا رشتہ داروں کے ساتھ اپنے تجربات بھی شیئر کر سکتی ہیں کہ بستر گیلا کرنے والے بچوں سے کیسے نمٹا جائے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ اس حالت کے بارے میں اپنے ماہر اطفال سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
