ضرورت سے زیادہ جذبات، ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم سے بچو

تمہیں معلوم ہےh آپ کہ وہاں ایسی چیز ہے ٹوٹا ہوا دل سنڈروم? یہ حالت ہمیشہ بریک اپ کی وجہ سے ٹوٹے ہوئے دل کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، لیکن اس سے گہرا تعلق ہوتا ہے۔ شدید جذباتی یا جسمانی تناؤ.

ٹوٹا ہوا دل سنڈروم، بھی کہا جاتا ہے ٹیakotsubo cardiomyopathy انتہائی تناؤ اور جذبات کی وجہ سے دل کے کام کا ایک عارضی خلل ہے۔ اس حالت کا علاج چند ہفتوں میں کیا جا سکتا ہے اور ٹھیک ہو سکتا ہے، لیکن اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو یہ مہلک بھی ہو سکتی ہے۔

ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کی کیا وجہ ہے؟

تناؤ ایڈرینالین ہارمون کے اخراج کا سبب بن سکتا ہے۔ بڑی مقدار میں، مثال کے طور پر شدید تناؤ کے حالات میں، یہ ہارمون دل کی دھڑکن کو تیز کر سکتا ہے اور دل کے پمپ کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔ یہ حالت دل کے پٹھوں کی اسامانیتاوں کا سبب بنے گی جو ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کی علامات کے ظہور کو متحرک کرے گی۔

بہت سے عوامل ہیں جو تناؤ کو متحرک کرتے ہیں تاکہ متاثرین ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کا تجربہ کریں، بشمول:

جذباتی تناؤ

کچھ شرائط جو جذباتی پریشانی کا سبب بن سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

  • کسی عزیز کی موت
  • میاں بیوی یا خاندان کے ساتھ جھگڑا
  • نوکری کا نقصان
  • بہت سارے پیسے یا قیمتی سامان کا کھو جانا
  • گھریلو تشدد
  • طلاق
  • سنگین بیماری کی تشخیص

جسمانی دباؤ

کچھ شرائط جو جسمانی تناؤ کا سبب بن سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

  • تیز بخار
  • اسٹروک
  • دورے
  • دمہ کا اٹیک
  • فریکچر

مذکورہ بالا کے علاوہ، بعض دوائیوں کا استعمال ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کو بھی متحرک کر سکتا ہے، جیسے کہ الرجی، دمہ اور ڈپریشن کے علاج کے لیے ادویات۔

ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کی علامات اور خطرے کے عوامل

ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کی اہم خصوصیات سینے میں درد اور سانس کی قلت ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم والے لوگ عام طور پر سوچتے ہیں کہ انہیں دل کا دورہ پڑ رہا ہے۔

ٹوٹا ہوا دل سنڈروم کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ صحت مند ہوں۔ اس کے باوجود، کچھ لوگ ایسے ہیں جو اس حالت کا سامنا کرنے کے زیادہ خطرے میں ہیں، یعنی:

  • عورت
  • 50 سال سے زیادہ پرانا
  • ذہنی صحت کی خرابی ہوئی ہے یا کبھی ہوئی ہے، جیسے ڈپریشن یا اضطراب
  • اعصابی عوارض کی تاریخ ہے، جیسے مرگی یا سر کی چوٹیں۔

ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کا علاج اور روک تھام کیسے کریں۔

عام طور پر، ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم والے افراد کو کچھ دنوں کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس حالت پر قابو پانے کے لیے ڈاکٹر ایسی دوائیں دے گا جو دل کے افعال کو بحال کرنے کے لیے مفید ہوں۔

جو دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

  • ACE روکنے والا
  • انجیوٹینسن II ریسیپٹر بلاکرز (ARB)
  • بیٹا بلاکرز
  • موتروردک ادویات
  • اضطراب کے خلاف ادویات

ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کے زیادہ تر مریض 1 ماہ یا اس سے زیادہ کے اندر مکمل صحت یاب ہو جائیں گے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا دل ٹھیک ہو رہا ہے، پہلی بار علامات کا تجربہ کرنے کے بعد آپ کو ایکو کارڈیوگرام کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے، آپ کو اپنی زندگی کو ہر ممکن حد تک تناؤ سے پاک رکھنے کی ضرورت ہے۔ لہٰذا، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ تناؤ پر قابو پانے کے لیے کوئی ایسا طریقہ تلاش کریں جو طویل مدت میں آپ کے لیے بہترین کام کرے۔

اگر ضروری ہو تو، اپنی صورت حال کے مطابق تناؤ پر قابو پانے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے ماہر نفسیات سے مشورہ کریں۔

کسی بھی صورت میں، سینے میں درد اور سانس کی قلت کو ڈاکٹر کی طرف سے چیک کرنے کی ضرورت ہے. اگر کسی بھی وقت آپ کو ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اسے ہلکے سے نہ لیں اور فوری طور پر قریبی ڈاکٹر یا ہسپتال کے پاس جائیں تاکہ صحیح معائنہ اور علاج کروائیں۔