بسوئی سشی یا کچی مچھلی کے لیے ترس رہا ہے، لیکن پھر بھی حفاظت کے بارے میں یقین نہیں ہے؟ فکر نہ کرو بسوئی۔ دودھ پلانے کے دوران سشی کھانے کی حفاظت کے بارے میں حقائق یہاں دیکھیں۔
دودھ پلانے کے دوران سشی یا کچی مچھلی کھانے کے بارے میں خدشات پیدا ہوسکتے ہیں کیونکہ بسوئی کو ڈر ہے کہ ماں کے دودھ کا معیار بھی متاثر ہوگا۔ یہ سچ ہو سکتا ہے۔ تاہم، جب تک یہ مناسب طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے، سوشی یا کچی مچھلی اب بھی دودھ پلانے والی مائیں کھا سکتی ہیں۔ کس طرح آیا.
دودھ پلانے کے دوران کچی سشی یا مچھلی کے استعمال کی حفاظت
تحقیق کے مطابق دودھ پلانے کے دوران سشی کھانے سے بچے کو صحت کے مسائل کا سامنا نہیں کرنا پڑتا۔ تاہم، کچھ دودھ پلانے والی مائیں کچی سشی یا مچھلی کھانے کے بعد زہر کا تجربہ کر سکتی ہیں۔
سشی یا کچی مچھلی کھانے کے بعد فوڈ پوائزننگ ہو سکتی ہے اگر بسوئی سشی کے لیے بنائی گئی مچھلی کی قسم کا انتخاب کرنے میں محتاط نہ ہو۔ ایسی مچھلیوں کی سشی جن میں زیادہ پارا ہوتا ہے، جیسے ٹونا، میکریل، مارلن، ریڈ سنیپر، گروپر، اور ماہی ماہی مچھلی، حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں کو زہر لگنے کے خطرے کی وجہ سے پرہیز کرنا چاہیے۔
اس کے علاوہ، سشی کھانے کے بعد زہر اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب کچی سشی یا مچھلی بیکٹیریا اور پرجیویوں سے آلودہ ہو، جیسے سالمونیلا, وبریو، یا لیسٹریا، غیر صحت بخش پروسیسنگ اور سرونگ کے طریقوں کی وجہ سے۔
مچھلی کی قسم اور پروسیسنگ کے عمل پر توجہ دینے کے علاوہ، بسوئی کو سشی یا کچی مچھلی کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھونے کا مشورہ بھی دیا جاتا ہے۔ یہ جسم میں جراثیم کے داخلے کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
آخر میں، دودھ پلانے کے دوران ایک بار سشی یا کچی مچھلی کھانا ٹھیک ہے۔ کس طرح آیا، بسوئی۔ درحقیقت، مچھلی کا استعمال درحقیقت اس لیے تجویز کیا جاتا ہے کیونکہ اس میں بسوئی اور چھاتی کا دودھ پلانے والے چھوٹے بچے کو درکار متعدد غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ تاہم، زہر سے بچنے کے لیے مچھلی کی قسم اور اس کی پروسیسنگ پر توجہ دیں۔
اگر بسوئی کو سشی یا کچی مچھلی کھانے کے بعد متلی اور الٹی، اسہال، پیٹ میں درد، خارش، یا دیگر شکایات کا سامنا ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
