شیمپو کا انتخاب کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ آسانکیونکہ ہر ایک کے بال مختلف ہو سکتے ہیں۔ غلط شیمپو کا انتخاب دراصل آپ کے بالوں کو آسانی سے نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو استعمال کرنے کے لیے شیمپو کی قسم کا انتخاب کرنے میں زیادہ انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔
بنیادی طور پر، تمام شیمپو میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جن کے دو اہم کام ہوتے ہیں، یعنی بالوں کو صاف اور نرم کرنا۔ شیمپو سے ملنے والے بالوں اور کھوپڑی کی قسم کے مطابق مختلف دیگر اجزاء بھی شامل اور ایڈجسٹ کیے جاتے ہیں۔
ایس کا انتخاب کریں۔ampo بالوں کی قسم کے مطابق
صحیح شیمپو کا انتخاب کرنے کا پہلا قدم اپنے بالوں کی قسم اور مسئلہ کی شناخت کرنا ہے۔ اس لیے پہلے سے جان لیں کہ آیا آپ کے بال خشک، تیل والے، پتلے، گرنے میں آسان ہیں یا اکثر رنگین ہوتے ہیں۔
اپنے بالوں کی قسم کے مطابق شیمپو کا انتخاب کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
1. خشک بال
بالوں کی خشکی عام طور پر اس وجہ سے ہوتی ہے کہ کھوپڑی بالوں کو موئسچرائز کرنے کے لیے کافی تیل یا سیبم پیدا نہیں کر پاتی، جس کے نتیجے میں بال خشک، پھیکے اور بے قابو ہوتے ہیں۔
ایسے شیمپو استعمال کرنے سے گریز کریں جن میں بہت زیادہ ڈٹرجنٹ اور الکحل موجود ہو، کیونکہ یہ اجزاء بالوں کو خشک اور خراب کر سکتے ہیں۔
اس کے بجائے، قدرتی تیل پر مشتمل ہلکا شیمپو استعمال کریں، جیسے ناریل، آرگن، ایوکاڈو، یا انگور کا تیل، جو موئسچرائزر کا کام کر سکتا ہے۔
آپ اپنے بالوں کو نرم اور قابل انتظام بنانے کے لیے شیمپو کرنے کے بعد کنڈیشنر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
2. تیل والے بال
تیل والے بال کھوپڑی پر زیادہ سیبم کی پیداوار کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس سے اس قسم کے بال اکثر ایک اور مسئلہ کے ساتھ ہوتے ہیں، یعنی خشکی۔
کھوپڑی پر تیل اور خشکی کو کم کرنے کے لیے، آپ ایک شیمپو استعمال کر سکتے ہیں جس میں سیلیسیلک ایسڈ، سیلینیم سلفائیڈ، زنک pyrithione، یا ketoconazole .
اس کے علاوہ، آپ کو دن میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کو دھونے کا مشورہ بھی دیا جاتا ہے، خاص طور پر جب آپ کے بالوں میں تیل اور پسینہ محسوس ہوتا ہے۔ اپنے بالوں کو کثرت سے دھونے کی عادت سے پرہیز کریں کیونکہ یہ سر کی جلد پر موجود تیل کے غدود کو زیادہ سیبم پیدا کرنے کے لیے متحرک کرے گا۔
3. پتلے بال
آپ میں سے جن کے بال پتلے ہیں ان کے لیے شیمپو استعمال کریں۔ پینتینول جو بالوں کو گھنے کرنے کے لیے مفید ہے۔ آپ ایسے شیمپو کا بھی انتخاب کر سکتے ہیں جن میں کیراٹین ہو تاکہ آپ کے بال گھنے اور بڑے دکھائی دیں۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کنڈیشنر استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ اسے صرف اپنے بالوں کی جڑوں میں استعمال کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت زیادہ کنڈیشنر استعمال کرنے سے پتلے بال بہت لنگڑے، ٹوٹے ہوئے اور حجم کی کمی ہو سکتے ہیں۔
4. بالوں کا گرنا
شیمپو میں غلط قسم اور اجزاء کا انتخاب بالوں کے گرنے کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ سلفر پر مشتمل شیمپو مصنوعات سے پرہیز کریں۔
اگرچہ بالوں کی صفائی کے لیے مفید ہے، لیکن سلفر کھوپڑی سے تیل نکال سکتا ہے اور بالوں کو خشک، ٹوٹنے اور آسانی سے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کے بجائے، ایک ہلکا شیمپو استعمال کریں جس میں سیلیسیلک ایسڈ، بایوٹین، کیراٹین، یا ketoconazole، جو بالوں کے گرنے کو کم کر سکتا ہے۔
5. آررنگے ہوئے بال
بالوں کی دیگر اقسام کے برعکس رنگین بالضرورت ایک خاص شیمپو جو بالوں کا رنگ دیرپا رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کے ساتھ سلفیٹ فری شیمپو استعمال کریں۔ بالوں کے رنگ کو دھندلا ہونے سے بچانے کے لیے پی ایچ لیول 5.5 سے نیچے۔
اس کے علاوہ، آپ قدرتی اجزاء سے بنائے گئے شیمپو بھی آزما سکتے ہیں، جیسے تیل اور سمندری غذا کے مواد والے شیمپو، جو بالوں کی رنگت کو بھی محفوظ رکھتے ہیں۔
شیمپو کا انتخاب کرتے وقت جن باتوں پر دھیان دینا چاہیے۔
بہت سے لوگ شیمپو پروڈکٹس کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ پروموشنز قائل نظر آتی ہیں اور بالوں کے مسائل کو حل کرنے کے قابل سمجھے جاتے ہیں۔ درحقیقت ایسا کوئی شیمپو نہیں ہے جو آپ کے بالوں کے مسائل کو فوری طور پر حل کر سکے۔
کیمیکلز کے ساتھ شیمپو استعمال کرنا جو کہ بہت سخت یا بہت مضبوط ہیں درحقیقت آپ کے بالوں کے قدرتی تیل کو ختم کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں بال اور کھوپڑی خشک ہو جاتی ہے۔
صرف یہی نہیں، یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ کا شیمپو بعض کیمیکلز سے پاک ہے، جیسے formaldehyde, 1,4-ڈائی آکسین, اور cocamide diethanolamine (کوکامائیڈ ڈی ای اے)۔ ان کیمیکلز کو خطرناک کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے اور ان میں کینسر کے خطرے کو بڑھانے کی صلاحیت ہے۔
اس کے لیے سب سے اہم بات یہ ہے کہ شیمپو کی مصنوعات خریدنے سے پہلے ان پر درج اجزاء کو ہمیشہ پڑھنے کی عادت ڈالیں۔ اس طرح، آپ اپنے بالوں اور کھوپڑی کی ضروریات کے مطابق شیمپو کا انتخاب کرسکتے ہیں اور نقصان دہ اجزاء سے بچ سکتے ہیں۔
اگر آپ کے پاس اب بھی سوالات ہیں کہ صحت مند بالوں کے علاج اور برقرار رکھنے کے لیے صحیح شیمپو کا انتخاب کیسے کریں، تو آپ ڈاکٹر سے رجوع کر سکتے ہیں۔
