بنیادی طور پر، میٹابولزم کے فضلہ کی مصنوعات کو فوری طور پر جسم سے ہٹا دیا جانا چاہئے. اگر فوری طور پر نہ ہٹایا جائے تو یہ فاضل مادے جسم میں جمع ہو کر مختلف بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔ ان فضلات کو خارج کرنے کے عمل کو اخراج کہا جاتا ہے۔ کئی اعضاء کے نظام ہیں جو اس اخراج میں کردار ادا کرتے ہیں۔.
جسم سے میٹابولک فضلہ کی مصنوعات کو ہٹانے کے عمل میں پیشاب، پاخانہ، سانس اور پسینہ شامل ہیں۔ ان مادوں کے اخراج کو منظم کرنے والا نظام اخراج کا نظام کہلاتا ہے۔
اعضاء اخراج کے نظام میں کردار ادا کرتے ہیں۔
جسم میں بہت سے اعضاء ہیں جو ان فضلات کو نکالنے میں براہ راست ملوث ہیں۔ جسم کے بعض اعضاء جو اخراج کے عمل میں کام کرتے ہیں، یعنی:
- گردہگردے ان مادوں کو نکالنے کے عمل میں اہم اعضاء میں سے ایک ہیں جن کی جسم کو ضرورت نہیں ہے۔ گردے تقریباً 190 لیٹر خون کی پروسیسنگ میں کردار ادا کرتے ہیں تاکہ تقریباً دو لیٹر فضلہ اور اضافی سیال حاصل کیا جا سکے جسے نکالنا ضروری ہے۔ اس فضلہ اور اضافی سیال کو پھر پیشاب میں پروسیس کیا جاتا ہے جو کہ ureters کے ذریعے مثانے تک پہنچایا جاتا ہے۔ مثانے میں، پیشاب اس وقت تک جمع ہوتا رہے گا جب تک کہ یہ بھر نہ جائے اور اسے نکال دیا جائے۔ جسم سے باہر نکلنے کے عمل میں پیشاب پیشاب کی نالی سے گزرتا ہے۔گردے یہ تمیز کرنے کی صلاحیت سے بھی لیس ہوتے ہیں کہ کون سے مادے اب بھی مفید ہیں اور کون سے نہیں۔ لہٰذا، فضلہ اور اضافی سیال کو فلٹر کرنے کے علاوہ، گردے ان مادوں کو بھی بحال کرتے ہیں جن کی جسم کو ابھی بھی ضرورت ہے۔ گردے مفید کیمیکلز، جیسے سوڈیم، فاسفورس، اور پوٹاشیم کو جسم کی گردش میں واپس لانے کے لیے چھانٹیں گے۔ گردے کی ناکامی میں، جسم فضلہ اور اضافی سیالوں کو خارج کرنے میں ناکام رہتا ہے. یہ سیالوں، الیکٹرولائٹس، اور جسم کے فضلہ کے جمع ہونے کا سبب بنتا ہے جو خطرناک سطح تک پہنچ سکتا ہے۔ پیشاب کے اخراج کی مقدار کم ہونے کے علاوہ ہاتھ پاؤں کی سوجن بھی ہو سکتی ہے۔
- دلایک اور عضو جو اخراج کے نظام میں کم اہم نہیں ہے وہ ہے جگر۔ یہ عضو کاربوہائیڈریٹس، پروٹینز اور چکنائی کے میٹابولزم میں کردار ادا کرتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں غذا سے غذائی اجزاء کو مادوں میں تبدیل کرنے کا عمل ہوتا ہے جو میٹابولزم میں استعمال ہوں گے۔ جگر ان مادوں کو ذخیرہ کرنے کی جگہ بھی ہے جن کی جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔جگر جو کہ انسانی جسم کا سب سے بڑا عضو ہے، زہریلے مادوں کو لینے کا کام بھی کرتا ہے۔ یہ نقصان دہ مادے پھر ایسے مادوں میں تبدیل ہو جائیں گے جو جسم کے لیے محفوظ ہیں۔ ان کو محفوظ مادوں میں تبدیل کرنے کے علاوہ، جگر اس بات کو یقینی بنائے گا کہ ان مادوں کو جسم سے نکال دیا جائے۔
- جلداخراج کے نظام میں، جلد پسینے کے غدود کے ذریعے پسینے کے اخراج میں کردار ادا کرتی ہے جو پورے جسم میں بکھرے ہوئے ہیں۔ پسینے کے مقاصد میں سے ایک مستحکم جسمانی درجہ حرارت کو برقرار رکھنا ہے۔ جب جسم گرم ہو گا تو جلد سے پسینہ خارج ہو گا اور بخارات بن جائیں گے۔ اس طرح جسم کا درجہ حرارت آہستہ آہستہ ٹھنڈا ہو جائے گا۔
- آنتیں بایساراگر مندرجہ بالا تمام اعضاء جسم سے رطوبتوں کو نکالنے میں کردار ادا کرتے ہیں، تو بڑی آنت جسم کے فضلے کو ایک گھنے شکل میں منتقل کرنے کا ذمہ دار ہے، یعنی پاخانہ۔ مقعد کے ذریعے خارج ہونے سے پہلے پورے جسم سے تمام فضلہ بڑی آنت میں جمع کیا جائے گا۔ بڑی آنت کے سرے میں کھانے کے ہضم ہونے کے باقی حصوں سے مائعات کو دوبارہ جذب کرنے کا کام بھی ہوتا ہے۔
جب اخراج کا نظام درست طریقے سے کام نہیں کرے گا تو مختلف مسائل پیدا ہوں گے۔ اس لیے مندرجہ بالا اعضاء کی صحت کا خیال رکھیں تاکہ وہ صحیح طریقے سے کام کرتے رہیں۔ اگر آپ کو مندرجہ بالا اعضاء کے کام سے متعلق علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں.
