عضو تناسل مردوں کے اہم اعضاء میں سے ایک ہے، لہذا یہ جاننا ضروری ہے کہ عضو تناسل کی مناسب دیکھ بھال کیسے کی جائے۔ نہ صرف صحت کے لیے اچھا ہے، ایک صاف اور اچھی طرح سے تیار شدہ عضو تناسل آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے جنسی لذت کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
عضو تناسل نہ صرف مردانہ تولیدی عضو کے طور پر کام کرتا ہے بلکہ پیشاب کے باہر آنے کی جگہ کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔ جسم کے لیے عضو تناسل کے کام کی اہمیت کو دیکھتے ہوئے عضو تناسل کی صحت اور صفائی کو ہمیشہ برقرار رکھنا چاہیے۔
صحیح عضو تناسل کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ
عضو تناسل کی دیکھ بھال کے کچھ طریقے یہ ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
1. باقاعدگی سے عضو تناسل حاصل کریں۔
عضو تناسل میں خون کے بہاؤ میں تبدیلی کے وقت عضو تناسل ہوتا ہے۔ اس سے عضو تناسل کے ہموار پٹھوں کو خون سے آکسیجن کی وافر مقدار میں فراہمی ہوتی ہے، اس لیے یہ عضو تناسل کی پرورش کر سکتے ہیں اور عضو تناسل کی شکل کو نارمل رکھ سکتے ہیں۔
دوسری طرف، اگر عضو تناسل کو باقاعدگی سے انجام نہیں دیا جاتا ہے، تو عضو تناسل کا سائز 1-2 سینٹی میٹر چھوٹا ہو سکتا ہے۔ یہ حالت اس لیے ہوتی ہے کیونکہ عضو تناسل کا ٹشو کم لچکدار اور سکڑ جاتا ہے۔
ایک آدمی کو رات اور دن دونوں وقت کئی عضو تناسل ہو سکتے ہیں۔ عضو تناسل اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب محرک ہو یا بالکل بھی محرک نہ ہو۔
تاہم، کئی بیماریاں ہیں جن کی وجہ سے مردوں کو عضو تناسل میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ان میں سے ایک ذیابیطس ہے۔ اگر آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو فوراً ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔
2. ختنہ کا عمل انجام دیں۔
صحت کے حوالے سے ڈاکٹر عموماً مردوں کو ختنہ یا ختنہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ختنہ شدہ عضو تناسل صحت کے مختلف فوائد فراہم کر سکتا ہے، جیسے:
- صاف کرنا آسان ہے۔
- پیشاب کی نالی کے انفیکشن اور عضو تناسل کے کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روکیں۔
کچھ معاشروں میں، ختنہ ایک روایت یا مذہبی سفارش ہے۔ ان وجوہات کے علاوہ، آپ صحت کی وجوہات کی بنا پر ختنہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کا خاندان ختنہ یا ختنہ کے طریقہ کار کے بارے میں مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ پہلے کسی سرجن سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
3. عضو تناسل کو صاف رکھنا
عضو تناسل کو صاف ستھرا رکھنا عضو تناسل کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کا نچوڑ کہا جا سکتا ہے۔ پاؤڈرز اور ڈیوڈرینٹس کے ساتھ ساتھ کریموں یا عضو تناسل کو بڑھانے والی ادویات کے استعمال سے بچنے کے علاوہ، آپ اپنے عضو تناسل کو صاف اور صحت مند رکھنے کے لیے کئی اقدامات کر سکتے ہیں، بشمول:
اپنے عضو تناسل کو باقاعدگی سے دھوئے۔
غسل کرتے وقت عضو تناسل کو گرم پانی سے دھو کر صاف کریں۔ جتنا ممکن ہو اسے ہر روز کریں۔ نہانے کے بعد اور پیشاب کرنے کے بعد صاف ٹشو یا تولیے سے خشک کریں۔
بہت زیادہ صابن کے استعمال سے گریز کریں۔
عضو تناسل کو صاف کرنے کے لیے، آپ کو بہت زیادہ صابن کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ یہ عضو تناسل کی جلد میں جلن پیدا کر سکتا ہے جس سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے۔
سمیگما کو صاف کریں۔
عضو تناسل کی صفائی کرتے وقت، عضو تناسل کے سر کو نرمی سے رگڑیں تاکہ اس کو smegma سے صاف کیا جا سکے۔ Smegma عضو تناسل کے سر اور جلد کی تہوں کے لیے ایک قدرتی چکنا کرنے والا مادہ ہے۔ تاہم، جمع شدہ smegma بیکٹیریا کی افزائش کو متحرک کر سکتا ہے اور عضو تناسل میں انفیکشن کو دعوت دے سکتا ہے۔
اگر آپ کے عضو تناسل پر جلد کی تہیں ہیں تو اسے آہستہ سے باہر نکالیں اور نیچے والے حصے کو صاف کریں۔ تاہم، یہ قدم صرف بالغ مردوں کے لیے ہے اور لڑکوں کو اس کی ضرورت نہیں ہے۔
اسکروٹل ایریا کو صاف کریں۔
سکروٹم یا خصیوں کو صاف کرنا نہ بھولیں۔ اگر باقاعدگی سے صفائی نہ کی جائے تو زیر ناف بالوں پر جمع ہونے والے پسینے کی وجہ سے ایک ناگوار بدبو آئے گی۔
عضو تناسل اور سکروٹم کو تھپتھپا کر ان کا معائنہ کریں۔ اس قدم کا مقصد یہ معلوم کرنا ہے کہ آیا اس علاقے میں کوئی تبدیلیاں ہوئی ہیں، مثال کے طور پر ایک گانٹھ دکھائی دیتی ہے۔ اگر آپ کو کوئی گانٹھ یا غیر معمولی تبدیلی نظر آتی ہے، تو فوراً ڈاکٹر سے ملنے میں شرم محسوس نہ کریں۔
مندرجہ بالا عضو تناسل کا علاج کیسے کیا جائے اس کے ساتھ صحت مند طرز زندگی بھی ہونی چاہیے، جیسے تمباکو نوشی کو روکنا، شراب نوشی کو محدود کرنا، غذائیت سے بھرپور غذا کھانا، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
