مناسب دیکھ بھال کے ساتھ متوازن نہ ہونے والے دانتوں کا استعمال دانتوں اور منہ کی صحت کے لیے برا ہو سکتا ہے۔ لہذا، صارفین کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ دانتوں کی مناسب دیکھ بھال کیسے کی جائے۔
قدرتی دانتوں کی طرح، دانتوں کی بھی دیکھ بھال کی جانی چاہیے تاکہ بیکٹیریا اور تختی جمع نہ ہوں اور منہ کی صحت کے مسائل، جیسے سانس کی بو، ناسور کے زخم، مسوڑھوں کی بیماری، مسوڑھوں کا نقصان، اور انفیکشن کا باعث نہ بنیں۔ لہذا، ڈینچر پہننے والوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ دانتوں کی مناسب دیکھ بھال کیسے کی جائے تاکہ منہ کی صحت برقرار رہے۔
دانتوں کی دیکھ بھال کیسے کریں۔
ذیل میں دانتوں کی دیکھ بھال کے کچھ نکات ہیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے:
- کھانے کے بعد دانتوں کو ہٹائیں اور صاف کریں۔دانتوں کو بیکٹیریا اور جراثیم کی افزائش گاہ بننے سے روکنے کے لیے، آپ کو ہر کھانے کے بعد اپنے دانت صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ ہم خاص طور پر دانتوں کی صفائی کے لیے نرم برش اور ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
- دانتوں کو ہر رات یا استعمال میں نہ ہونے پر بھگو دیں۔یہ دانتوں کو نم رکھنے کے لیے ہے، تاکہ وہ خشک نہ ہوں یا اپنی شکل کھو نہ جائیں۔ دانتوں کو رات بھر پانی میں بھگو دیں جو دانتوں کی صفائی کے خصوصی محلول کے ساتھ ملایا گیا ہے۔ اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو دوبارہ صاف کریں۔ دانتوں کو گرم پانی میں بھگونے سے گریز کریں کیونکہ اس سے دانت خراب ہو سکتے ہیں اور گہا بن سکتے ہیں۔
- دانتوں کو سنبھالتے وقت محتاط رہیں
دیگر اشیاء کے گرنے یا ٹکرانے سے دانت ٹوٹنے یا ٹوٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ دھونے کے دوران دانتوں کو ٹوٹنے سے روکنے کے لیے، آپ سنک کو تولیہ سے لگا سکتے ہیں یا اسے پانی کے برتن میں دھو سکتے ہیں۔
- عام ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے سے گریز کریں۔
دانتوں کو صرف دانتوں کے لیے مخصوص مائع یا ٹوتھ پیسٹ سے صاف کیا جانا چاہیے۔ باقاعدہ ٹوتھ پیسٹ کھرچنے والا ہوتا ہے اور اس سے دانتوں میں خراشیں یا چھوٹے سوراخ ہو سکتے ہیں۔
سفیدی یا مصنوعات کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ بلیچ دانتوں کو سفید کرنے کے لیے بھی استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ ان مصنوعات میں موجود کیمیکل دراصل دانتوں کو ٹوٹنے والے بنا سکتے ہیں۔
- کھانے سے پرہیز کریں۔ کونساشراب اور گرم مشروبات
اپنے دانتوں کو شکل میں رکھنے کے لیے، گرم مشروبات اور ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو سخت یا چبانے والے ہوں، بشمول چیونگم۔ کھانے اور مشروبات کے بارے میں دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں جن سے ڈینچر پہنتے وقت پرہیز کرنا چاہیے۔
- دانت اور منہ کو معمول کے مطابق صاف کریں۔دانتوں کی دیکھ بھال صرف انہیں صاف رکھنے کے لیے کافی نہیں ہے۔ آپ کو منہ کی صفائی اور قدرتی دانتوں پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ اپنے دانتوں اور منہ کو معمول کے مطابق صاف کریں، یعنی دن میں 2 بار یا کھانے کے بعد، اور ہر بار دانتوں کو ہٹا دیں۔ اس سے جلن اور سانس کی بدبو کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور ساتھ ہی آپ کے مسوڑھوں سے چپکنے والی کسی بھی دانت کی چپکنے والی چیز کو ہٹانے میں مدد مل سکتی ہے۔
- دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ اور دانتوں کا معائنہ کروائیں۔
سال میں کم از کم 2 بار باقاعدگی سے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ دانتوں کے ساتھ ساتھ قدرتی دانتوں کی جانچ اور صفائی کے علاوہ، ڈاکٹر یہ بھی چیک کرے گا کہ آیا آپ کے دانت اب بھی استعمال کے لیے موزوں ہیں یا انہیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
دانتوں کو کیسے صاف کریں۔
ڈینچر کلینزر کی مختلف اقسام ہیں، جن میں گولیاں، کریم، پیسٹ، جیل سے لے کر حل شامل ہیں۔ دانتوں کی باقاعدگی سے صفائی ان کی دیکھ بھال میں ایک اہم قدم ہے۔ دانتوں کو صاف کرنے کا صحیح طریقہ یہ ہے:
- کسی بھی کھانے یا ملبے کو ہٹانے کے لیے برش کرنے سے پہلے دانتوں کو بہتے پانی کے نیچے دھولیں۔
- دانتوں کی پوری سطح کو نرم برسٹ برش اور ایک خاص کلینر سے صاف کریں، تاکہ دانتوں پر خراشیں نہ آئیں۔
- دانتوں کو پانی میں بھگو دیں جو دانتوں کی صفائی کے لیے خصوصی محلول کے ساتھ ملایا گیا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مصنوعات کی پیکیجنگ پر درج استعمال کے لیے ہدایات پر عمل کرتے ہیں۔
کچھ ڈینچر استعمال کرنے والوں کو دانتوں کو مضبوطی سے جگہ پر رکھنے کے لیے چپکنے والی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ چپکنے والی چیزیں کریم، پاؤڈر میں دستیاب ہیں، پیڈ پٹی، یا مائع. استعمال کے لیے ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں، اور اپنے دانتوں اور منہ کی صفائی کرتے وقت مسوڑھوں سے چپکنے والی چیز کو ہٹا دیں۔
دانتوں کو آرام سے پہننے اور دانتوں اور منہ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو دانتوں کی دیکھ بھال کرنے کے طریقے پر توجہ دینی چاہیے۔ دانتوں کے ڈاکٹر سے فوری طور پر ملیں اگر دانتوں کے پہننے میں تکلیف ہو، خراب ہو، یا صحت کے مسائل جیسے سانس کی بو، مسوڑھوں سے خون بہہ رہا ہو، یا دانتوں کی خرابی ہو۔ غلط یا مشکل دانتوں سے آپ کے دانتوں اور منہ کے گرد انفیکشن یا زخم ہو سکتے ہیں۔
