بہت سی خواتین اپنے زیر جامہ کے انتخاب میں خصوصی توجہ دیتی ہیں۔ صحت مند زیر جامہ انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگوں نے نہیں دیکھا، انڈرویئر صارف کے آرام اور اعتماد کے ساتھ ساتھ صارف کی صحت پر بھی بڑا اثر ڈالتا ہے۔
انڈرویئر کا انتخاب کرتے وقت، خاص طور پر زیر جامہ، بہت سی چیزیں ہیں جن پر آپ کو غور کرنا چاہیے۔ انڈرویئر آپ کے جسم پر کیسا لگتا ہے اس کے علاوہ، آپ کو ایک اور چیز پر غور کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا انڈرویئر سے صحت کے مسائل کا خطرہ ہے یا نہیں۔
معیاری سوتی زیر جامہ آرام اور صحت دونوں لحاظ سے ایک بہترین انتخاب ہے۔ اگرچہ ظاہری شکل کے لحاظ سے، اس قسم کے زیر جامہ زیادہ پرانے لگتے ہیں، لیکن یہ پینٹیز صحت کے مسائل جیسے کہ جلد پر دھبے سے فنگل انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
صحت مند زیر جامہ کے مواد اور قسم کے بارے میں جانیں۔
مواد کی قسم اور پسندیدہ پتلون کی قسم کے بارے میں بات کرنا یقیناً ہر ایک کے لیے مختلف ہوگا۔ ہو سکتا ہے آپ کو کاٹن پسند نہ ہو کیونکہ یہ پتلون کولہوں کے حصے کو کم متاثر کن نظر آتی ہے۔ تاہم، اگر آپ ورائٹی چاہتے ہیں، تو دیگر اسٹائل کی پینٹیز خریدتے یا پہنتے وقت ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
صحیح مواد کا انتخاب
انڈرویئر کا انتخاب کرتے وقت غور کرنے کی ایک اہم چیز پتلون کا مواد ہے۔
کاٹن پینٹیز
روزمرہ کے استعمال کے لیے، کچھ بھی روئی کے آرام کو نہیں مارتا۔ یہ مواد نرم، ہلکا پھلکا اور بہت آرام دہ ہے۔ یہی نہیں، روئی آپ کے مباشرت اعضاء کی صحت اور صفائی کے لیے بھی اچھی ہے۔ سوتی انڈرویئر پہننے کا مطلب ہے اپنی اندام نہانی کو 'سانس لینے' دینا۔ روئی کسی بھی موجودہ پسینے کو بھی جذب کرتی ہے، اور اس طرح سڑنا کی نشوونما کو روکتی ہے۔
نایلان یا مصنوعی مواد
اگر آپ نایلان یا مصنوعی انڈرویئر استعمال کرنا چاہتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ لبیا یا اندام نہانی کو ڈھانپنے والا حصہ روئی سے بنا ہے جو پسینہ جذب کر سکتا ہے۔
پہنناتھونگ
تھونگ/جی-سٹرنگمختلف تنازعات اور آراء کو مدعو کریں۔ کچھ کا کہنا ہے کہ اس ماڈل میں زیر جامہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن، مثانے کے انفیکشن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے اور اس پر بواسیر کی ایک وجہ ہونے کا الزام لگایا جاتا ہے۔ کیا یہ صحیح ہے؟ اب تک، یہ پتہ چلتا ہے کہ اس رائے کی تصدیق کرنے کے لئے کوئی درست تحقیق نہیں ہے.
کارسیٹ پہننا
خیال کیا جاتا ہے کہ خصوصی کارسیٹ کے استعمال سے جسم کی شکل کو مستقل طور پر پتلا اور مثالی رہنے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن درحقیقت ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جو اس حقیقت کی سائنسی طور پر تائید کرتی ہو۔ ایک کارسیٹ پہننا جو بہت تنگ ہے یا آپ کے جسم کی حالت سے میل نہیں کھاتا ہے درحقیقت کئی مسائل کا باعث بنتا ہے، جیسے کہ دباؤ بہت تنگ ہونے کی وجہ سے جلد کی جلن، ایسڈ ریفلوکس کی بیماری، خراشیں، اور سانس لینے میں تکلیف۔
اگر آپ کو پسینہ آتا ہے تو تبدیل کریں۔
اگر آپ کو اکثر نیچے یا ورزش کرنے کے بعد پسینہ آتا ہے تو فوراً اپنے زیر جامے کو تبدیل کریں۔ گیلے زیر جامہ بیکٹیریا کی افزائش کے لیے پسندیدہ جگہ ہے۔
ڈھیلی سلیپنگ پینٹ استعمال کریں۔
نیند کی پتلون (یا کوئی پتلون) سے پرہیز کریں جو بہت تنگ ہوں۔ زیر جامہ جو بہت تنگ ہے جنسی اعضاء کو گرم اور مرطوب بنائے گا۔ درحقیقت، کبھی کبھار آپ انڈرویئر پہنے بغیر سونے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ کے مباشرت علاقے میں ہوا کی گردش کو بہتر بنانے اور نمی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
انڈرویئر کو تندہی سے تبدیل کرنا اور اپنے زیر جامہ کو اس وقت جس سرگرمی سے گزر رہے ہیں اس کے مطابق ایڈجسٹ کرنا آپ کے لیے آرام سے حرکت کرنا آسان بنا دے گا، جبکہ آپ کے مباشرت اعضاء کی صحت ہمیشہ برقرار رہے گی۔ اگر آپ اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کا تجربہ کرتے ہیں جس کے ساتھ خارش، ناگوار بدبو آتی ہے، یا آپ کے زیر جامہ پر اندام نہانی سے کوئی پریشان کن مادہ ظاہر ہوتا ہے، تو آپ کو اس حالت کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
اسپانسر شدہ بذریعہ:
