کھیل میں مصروف تھے کہ اچانک چھوٹے نے شکایت کی "بن، سر" اےتم بیمار ہو!" ایساس سے پہلے کہ آپ اندازہ لگائیں کہ وجہ کیا ہے۔اس کا, چلو بھئی, پتہ چلانا بچے کے سر درد کی کیا وجہ ہو سکتی ہے؟.
سر درد سر میں درد کا آغاز ہے، یہ صرف ایک حصے میں ہوسکتا ہے، یہ سر کے تمام حصوں میں بھی ہوسکتا ہے۔ یہ درد دھڑکنے والا ہو سکتا ہے، پٹی کی طرح، یا چھرا گھونپنے کی طرح، اور یہ منٹوں، گھنٹوں یا دنوں تک جاری رہ سکتا ہے۔
بچوں میں سر درد کی وجوہات کی فہرست
بالغوں کی طرح، بچے بھی سر درد کا تجربہ کر سکتے ہیں. اس کی وجوہات بھی مختلف ہوتی ہیں، جن میں چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لے کر، جیسے نیند کی کمی، سنگین چیزیں، جیسے دماغی اعضاء میں خلل۔ یہاں بچوں میں سر درد کی سب سے عام وجوہات ہیں:
1. گھر یا اسکول میں دباؤ محسوس کرنا
تناؤ اور پریشانی کا احساس بچوں میں سر درد کی وجہ بن سکتا ہے۔ یہ احساس اس وقت پیدا ہو سکتا ہے جب بچے کو اپنے دوست کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو، مثال کے طور پر لڑنا یا شکار ہونا غنڈہ گردی. اس کے علاوہ، اساتذہ کے ساتھ مسائل، والدین کے ساتھ مسائل، یا غیر تسلی بخش ٹیسٹ اسکور بھی محرک ہوسکتے ہیں۔
2. نیند کی کمی یا نیند کا فاسد شیڈول
جب ایک بچہ سوتا ہے، تو اس کے جسم کو آرام کرنے کا وقت ملے گا، تباہ شدہ خلیات اور بافتوں کی مرمت ہوگی، اور نشوونما کے عمل کو بہتر بنایا جائے گا۔ اگر بچہ نیند سے محروم ہو جائے تو سارا عمل درہم برہم ہو جائے گا۔ بچے کا جسم درد پیدا کرنے والے پروٹین بھی تیار کرے گا جو سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
لہذا، اگر آپ کے چھوٹے بچے کو کافی نیند نہیں آتی ہے اور وہ سر میں درد کی شکایت کرتا ہے، تو اسے آرام کرنے دیں یا جھپکی لینے دیں، اور رات کو پہلے سونے کا بندوبست کریں۔ آپ کے چھوٹے بچے کو کافی نیند آنے کے بعد، سر درد جلد ہی کم ہو جائے گا۔
3. بھوک یا پانی کی کمی
ہو سکتا ہے آپ یہ نہ سوچیں کہ بھوک اور پانی کی کمی آپ کے بچے کو سر درد کا باعث بن سکتی ہے۔ درحقیقت اکثر ایسا ہی ہوتا ہے، تمہیں معلوم ہے.
بچوں کو کم از کم 3 اہم کھانے اور 2 ناشتے کے ساتھ ساتھ 1-2 لیٹر پانی فی دن، بچے کی عمر کے لحاظ سے درکار ہوتا ہے۔
جب آپ کو بھوک لگتی ہے یا پانی کی کمی ہوتی ہے تو آپ کے سر میں خون کی نالیوں سمیت آپ کی خون کی نالیاں سخت اور تنگ ہو سکتی ہیں۔ اس سے سر درد ہو سکتا ہے۔ اسی لیے، اگر آپ کا چھوٹا بچہ کھانا چھوڑ دیتا ہے یا کافی نہیں پیتا ہے، تو اسے سر درد ہو سکتا ہے۔
4. سر کی چوٹ
وہ بچے جو فعال طور پر حرکت کر رہے ہیں وہ گر سکتے ہیں یا مار سکتے ہیں، جس سے سر میں چوٹیں لگ سکتی ہیں، جیسے کہ ٹکرانے یا زخم۔ سر میں چوٹ لگنے سے بھی سر درد ہو سکتا ہے۔
ابھیاگر آپ کا چھوٹا بچہ گرنے اور بہت زور سے مارنے کے بعد سر میں درد کی شکایت کرتا ہے، تو آپ اسے فوراً ڈاکٹر کے پاس معائنے کے لیے لے جائیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو سر کی چوٹیں خطرناک اور جان لیوا بھی ہو سکتی ہیں۔
5. انفیکشن
معمولی انفیکشن، جیسے نزلہ اور فلو، بچوں میں سر درد کی سب سے عام وجہ ہیں۔ تاہم، زیادہ سنگین انفیکشن، جیسے گردن توڑ بخار، بھی سر درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو ان علامات پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے جو آپ کے چھوٹے کے سر درد کے ساتھ ہوتے ہیں۔
اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں اگر اس کے سر میں درد کے ساتھ دیگر شکایات ہوں، جیسے بخار، گلے میں خراش، اسہال، یا الٹی۔
گھر میں بچوں میں سر درد کا علاج کیسے کریں۔
عام طور پر، بچوں میں سر درد سنگین نہیں ہوتا ہے اور درد کش ادویات، جیسے پیراسیٹامول لینے کے بعد دور ہو سکتا ہے، یا آرام کے بعد خود ہی دور ہو سکتا ہے۔
بچوں میں سر درد کا علاج کرنے کے لیے آپ گھر پر چند تجاویز درج ذیل ہیں:
- اپنے چھوٹے بچے کو اس کے سر کو تھوڑا سا اٹھا کر لیٹائیں، مثال کے طور پر تکیے سے سہارا دیا جائے۔ کمرے کے ماحول کو کافی تاریک اور پرسکون رکھنے کی کوشش کریں، تاکہ بچہ زیادہ پر سکون اور آرام دہ محسوس کرے۔
- اپنے چھوٹے کے ماتھے، نیپ اور گردن پر ٹھنڈا یا گرم کمپریس لگائیں۔ ہر علاقے میں 20 منٹ تک کمپریس کریں۔
- اپنے چھوٹے بچے کو گرم پانی سے نہلائیں۔
- ضروری تیل سے بچے کی گردن، مندروں، کھوپڑی، سر کے پچھلے حصے اور کندھوں پر ہلکے سے مساج کریں۔
اگرچہ بچوں میں سر درد عام طور پر ایسے حالات کی وجہ سے ہوتا ہے جو خطرناک نہیں ہوتے اور ان کا گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے، لیکن ماؤں کو سر درد کو پہچاننے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے، یعنی اگر سر درد کے ساتھ بخار، گردن میں اکڑنا، بھول جانا اور دورے پڑتے ہوں۔
ماؤں کو بھی اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہے کہ آیا اسے سر درد کا سامنا ہے جو اسے نیند سے بیدار کرتا ہے یا اکثر ہوتا ہے، جو ہفتے میں 2 بار سے زیادہ ہوتا ہے۔
