تیل والے بال اکثر پھیکے، چمکدار اور بے ترتیب نظر آتے ہیں۔ یقیناً یہ آپ کو بے چین اور پریشان محسوس کرتا ہے۔ تاہم، آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ تیل والے بالوں کی شکایات سے نمٹنے کے لیے مختلف آسان اور موثر طریقے موجود ہیں۔
کھوپڑی میں قدرتی تیل یا سیبم ہوتا ہے جو تیل کے غدود سے تیار ہوتا ہے۔ بعض اوقات، یہ غدود زیادہ فعال ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، کھوپڑی تیل بن جاتی ہے اور بال پھیکے، لنگڑے، اور سنبھالنے میں مشکل نظر آتے ہیں.
تیل والے بالوں کی وجوہات
کم از کم تین عوامل ہیں جو تیل کے بالوں اور کھوپڑی کا سبب بن سکتے ہیں، یعنی:
ہارمون
جلد اور بالوں میں تیل کی پیداوار کو متاثر کرنے والے ہارمونز میں سے ایک اینڈروجن ہارمون ہے۔ کچھ حالات میں، جسم میں اس ہارمون کی سطح بڑھ سکتی ہے، جس سے جلد زیادہ تیل پیدا کرتی ہے۔
ہارمون کی اعلی سطح نوعمروں، حیض والی خواتین اور حاملہ خواتین میں ہو سکتی ہے۔
جینیاتی عوامل
تیل والے بال جینیاتی طور پر والدین سے بچوں میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے والدین کے تیل والے بال ہیں، تو امکان ہے کہ آپ کے بال بھی تیل والے ہوں۔
طبی احوال
بعض قسم کی بیماریاں، جیسے سیبورک ڈرمیٹیٹائٹس، بھی تیل کی کھوپڑی اور بالوں کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس حالت کے مریضوں کو اکثر خشکی، جلد پر سرخی مائل دھبوں اور جلد کے چھلکے کے ساتھ خارش کی شکایت بھی ہوتی ہے۔
تیل والے بالوں پر قابو پانے کے لئے نکات
کوئی بھی صحت مند اور چمکدار بال رکھ سکتا ہے، بشمول آپ میں سے وہ لوگ جن کے تیل والے بال ہیں۔ بالوں میں تیل کو کم کرنے یا اس پر قابو پانے کے لیے درج ذیل چند ٹوٹکے آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
- اپنے بالوں کو دن میں ایک سے زیادہ بار دھونے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے آپ کے بالوں اور کھوپڑی میں موجود غدود زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں۔ دن میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کو دھوئے۔
- تیل والے بالوں کے لیے ایک خاص شیمپو استعمال کریں تاکہ اپنے بالوں کو خشک کیے بغیر اور زیادہ تیل کی پیداوار کو متحرک کیے بغیر اپنی کھوپڑی کو صاف کریں۔ آپ بالوں کی خوبصورتی کے ماہر یا ڈرمیٹالوجسٹ سے بھی مشورہ لے سکتے ہیں۔
- بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں جس میں ایلو ہو۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ پودا بالوں اور کھوپڑی پر تیل کو کم کرنے میں موثر ہے، تاکہ بال صحت مند، مضبوط، ملائم اور چمکدار بن سکیں۔
- سیب کے سرکہ کے محلول سے بال دھوئیں (سیب کا سرکہ) اور پانی۔ سوچا جاتا ہے کہ یہ محلول کھوپڑی میں پی ایچ کی سطح کو متوازن کرتا ہے۔
- سبز چائے سے بالوں کو دھولیں۔ سبز چائے میں ٹینن ہوتے ہیں جو کھوپڑی کی پرورش کے دوران اضافی تیل پر قابو پانے کے قابل ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، کئی چیزیں ہیں جن سے آپ کو بچنا چاہیے تاکہ آپ کے تیل والے بالوں کی حالت خراب نہ ہو، بشمول:
- بالوں کی جڑوں میں کنڈیشنر استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ یہ بالوں کو مزید تیل والا بنا سکتا ہے۔ صرف اپنے بالوں کے سروں پر کنڈیشنر لگائیں، پھر دھو لیں۔
- تیل پر مبنی بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- اپنے بالوں کو زیادہ دیر تک برش کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ تیل کے غدود کو زیادہ تیل پیدا کرنے کے لیے متحرک کر سکتا ہے۔
- اپنے بالوں کو اکثر ہیئر اسٹریٹینر سے سیدھا کرنے سے گریز کریں۔ ٹول کا گرم درجہ حرارت بالوں میں تیل کی پیداوار کو متحرک کر سکتا ہے۔
- اپنے بالوں کو کثرت سے چھونے سے گریز کریں، کیونکہ جتنا آپ اپنے بالوں کو چھوتے ہیں، اتنا ہی زیادہ تیل پیدا ہوتا ہے۔
اوپر دیے گئے کچھ طریقے تیل والے بالوں پر قابو پانے اور اپنے بالوں کی خوبصورتی اور صحت کا خیال رکھنے کا حل ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ اگر تیل والے بال ختم نہ ہوں تو بالوں کے ماہر سے مشورہ لینا یا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا نہ بھولیں۔
