ڈپریشن صرف بڑوں میں ہی نہیں بچوں میں بھی ہو سکتا ہے۔ بچوں میں ڈپریشن کئی علامات سے ظاہر ہوتا ہے، جیسے اداسی کے مسلسل احساسات، کھیلنے سے انکار، رویے میں تبدیلی، اور یہاں تک کہ ڈپریشن ڈراپ اسکول میں کامیابی. بچوں میں ڈپریشن کی علامات اور علاج کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، آئیے درج ذیل جائزے دیکھتے ہیں۔
بچوں میں ڈپریشن عام طور پر کام کرنے کی ان کی صلاحیت کو محدود کر سکتا ہے۔ یہ حالت کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے، سے لے کر غنڈہ گردی اسکول میں، تشدد اور گھر میں مسلسل لڑائیاں، جنسی زیادتی، والدین کی طلاق، غلط والدین، کسی عزیز کی موت۔ اس کے علاوہ، بچوں میں ڈپریشن دیگر دماغی عوارض کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے ٹوریٹس سنڈروم، بچوں میں بائپولر، آٹزم اور ADHD۔
بچوں میں ڈپریشن کی عام علامات
ڈپریشن کا شکار بچوں کی حالت اکثر کسی کا دھیان نہیں جاتی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچے اپنے جذبات کا صحیح طریقے سے اظہار نہیں کر پا رہے ہیں۔ اس لیے والدین کو بچوں کے جذبات اور رویے میں تبدیلیوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
بچوں میں ڈپریشن کی علامات کو جسمانی علامات اور ذہنی علامات میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ اس کی وضاحت یہ ہے:
جسمانی علامات
بچوں میں ڈپریشن کی کچھ جسمانی علامات جن پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے وہ ہیں بار بار پیٹ میں درد، بار بار سر درد، وزن کا نہ بڑھنا یا پتلا نظر آنا، بھوک کا کم لگنا یا تیزی سے بڑھنا، تھکا ہوا نظر آنا، اور نیند میں دشواری۔
دماغی علامات
بچوں میں ڈپریشن کی ذہنی علامات میں شامل ہیں:
- غصہ کرنا آسان ہو جاتا ہے، خاص کر اگر اس پر تنقید کی جائے۔
- اداس یا یہاں تک کہ نا امید محسوس کرنا۔
- اسکول کا کام مکمل کرنے کے لیے تیار یا ناکام۔
- اکثر جھوٹ بولتے ہیں۔
- ان مشاغل یا سرگرمیوں میں دلچسپی کا خاتمہ جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے۔
- اکیلے رہنے کو ترجیح دیتا ہے اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کرنے یا گھومنے پھرنے سے ہچکچاتا ہے، یہاں تک کہ اپنے خاندان کے ساتھ۔
- توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے۔
- اپنے آپ کو تکلیف پہنچانے کے خیالات رکھنا۔
- خود کو بہت قصوروار سمجھتا ہے اور خود کو بیکار سمجھتا ہے۔
- اکثر بے چین یا بے چین نظر آتا ہے۔
بچوں کو ڈپریشن ہونے کا شبہ کیا جا سکتا ہے اگر یہ علامات 2 ہفتوں سے زیادہ رہیں، اور بچے کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کریں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو بچوں میں ڈپریشن کی علامات بدتر ہو سکتی ہیں۔
افسردہ چائلڈ کیئر
اگر بچہ ایسی علامات ظاہر کرتا ہے جن پر ڈپریشن ہونے کا شبہ ہوتا ہے، تو والدین کو فوری طور پر بچے کو ماہر نفسیات یا چائلڈ سائیکاٹرسٹ کے پاس لے جانا چاہیے۔
اگر کسی بچے میں ڈپریشن کی تشخیص ہوتی ہے، تو اسے علاج اور ادویات کی ضرورت ہوتی ہے۔ کچھ اقدامات جو بچوں میں ڈپریشن کے علاج کے لیے اٹھائے جا سکتے ہیں یہ ہیں:
- مشاورت اور سائیکو تھراپی، بشمول علمی رویے کی تھراپی۔
- تھراپی کھیلیں۔
- اینٹی ڈپریسنٹ دوائیوں کا انتظام۔
ڈپریشن کے شکار بچے کے لیے تجویز کردہ علاج ڈپریشن کی علامات کی شدت، تھراپی کے لیے بچے کے ردعمل، اور بچے کی تھراپی سیشنز میں صحیح طریقے سے شرکت کرنے کی صلاحیت کے مطابق کیا جائے گا۔
والدین کے تعاون کی اہمیت
بچوں میں ڈپریشن کی بحالی کے عمل کے ساتھ ساتھ ان کے نفسیاتی اور جسمانی حالات کو سہارا دینے میں والدین کا کردار بہت اہم ہے۔ والدین کو ان بچوں کا ساتھ دینے اور ان کی مدد کرنے کی ضرورت ہے جو افسردہ ہیں۔
ڈپریشن تھراپی کے نتائج دیکھنے سے پہلے وقت لگتا ہے۔ لہذا، والدین کو صبر کرنے کی ضرورت ہے اور تھراپی کے عمل کے دوران بچوں کو جذباتی مدد فراہم کرنا ہوگی۔
والدین کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ ان کے بچے غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں، کافی نیند لیں، باقاعدگی سے ورزش کریں، اور اپنے شوق کو پورا کرنے کے مواقع میسر ہوں۔ اس سے اس کے مزاج پر مثبت اثر پڑے گا۔ تفریحی ورزش کا معمول، جیسے کھیلنا بیلنس موٹر سائیکل، بچوں کی جسمانی اور ذہنی حالت کو سہارا دینے کا ایک آپشن ہو سکتا ہے۔
جب بچے افسردہ ہوتے ہیں تو والدین یقیناً فکر مند، غمگین اور مایوس بھی ہوں گے۔ تاہم، صبر کرنے کی کوشش کریں اور بچے کی حالت کو سمجھیں، کیونکہ والدین کے ساتھ مثبت تعلق بچوں کو ڈپریشن پر قابو پانے میں بہت مدد دے گا۔
