پسینہ عام طور پر کسی شخص کو تب ہوتا ہے جب وہ گرم ماحول میں ہوتا ہے۔ تاہم، گرمی سے الرجی کے شکار افراد مختلف محسوس کریں گے۔ پسینہ آنے کے علاوہ، وہ دیگر علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں جو تکلیف کا باعث بنتے ہیں اور یہاں تک کہ سرگرمیوں میں مداخلت کرتے ہیں۔
اگرچہ شاذ و نادر ہی سنا ہے، گرمی کی الرجی کسی کو بھی ہو سکتی ہے۔ یہ الرجی اس وقت ہوتی ہے جب جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے اور مریض اس وقت تک خارش محسوس کرتا ہے جب تک کہ جلد پر خارش نہ ہو۔ ایسی حالتوں کی مثالیں جو گرمی کی الرجی کو متحرک کر سکتی ہیں ورزش کے بعد پسینہ آنا یا گھبراہٹ محسوس کرنا۔
ہیٹ الرجی کی علامات جو عام طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔
الرجی کی علامات عام طور پر گرمی کی نمائش کے چند منٹ بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ جب الرجی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں تو، جسم کے بے نقاب حصے جیسے سینے، چہرہ، کمر، یا بازو، خارش اور سرخی محسوس کریں گے یا جلد پر دھبے نظر آئیں گے۔
کئی شرائط ہیں جو گرمی کی الرجی کو متحرک کر سکتی ہیں، بشمول:
- گرم آب و ہوا یا موسم
- کھیل یا سخت سرگرمیاں کرنا
- گرم پانی سے شاور کریں۔
- وہ کپڑے جو بہت زیادہ تنگ یا موٹے ہوں۔
نمودار ہونے والے دانے چھوٹے ٹکڑوں جیسے مچھر کے کاٹنے یا بڑے ہوسکتے ہیں۔ عام طور پر، یہ ٹکرانے 2-4 گھنٹے کے اندر آہستہ آہستہ غائب ہو جائیں گے، لیکن کچھ ایسے بھی ہیں جو ایک دن تک رہتے ہیں۔
جلد پر خارش کے علاوہ، دیگر، زیادہ شدید علامات ظاہر ہو سکتی ہیں، جیسے سر درد، بلڈ پریشر میں تبدیلی، دھڑکن اور سانس کی قلت۔
گرمی کی الرجی کو کیسے روکا جائے۔
عام طور پر الرجی کی طرح، الرجک ردعمل کو روکنے کا بہترین طریقہ الرجی کی وجہ سے بچنا ہے۔ تاہم، انڈونیشیا جیسے اشنکٹبندیی آب و ہوا میں رہنے والے لوگوں کے لیے گرمی سے بچنا کافی مشکل ہو سکتا ہے۔
لہذا، الرجک رد عمل کو روکنے کے لیے آپ کئی اقدامات کر سکتے ہیں، بشمول:
- آرام دہ، ڈھیلے اور پسینہ اچھی طرح جذب کرنے کے قابل کپڑے استعمال کریں۔
- نہانے کے ساتھ جلد کو ٹھنڈا کریں یا ٹھنڈے پانی سے کمپریس کریں۔
- اسے ٹھنڈا رکھنے کے لیے کمرے یا کمرے کا درجہ حرارت سیٹ کریں۔
- ورزش کی ایسی قسم کا انتخاب کریں جو گرمی سے الرجک رد عمل پیدا نہ کرے، جیسے تیراکی۔
جب جسم کا درجہ حرارت گر جائے یا ٹھنڈا ہو جائے تو ہیٹ الرجی کی علامات خود ہی دور ہو سکتی ہیں۔ تاہم، خارش، جلن اور جلد کی سوزش جیسی تکلیف کو دور کرنے کے لیے، آپ ڈاکٹر سے رجوع کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر دوا دے گا، جیسے کریم یا لوشن کیلامین، antihistamines، اور corticosteroids.
گرمی کی الرجی کی علامات سے بھی آگاہ رہیں جو پسینے کے غدود کے انفیکشن کو متحرک کرتی ہیں۔ اس میں درد، سوجن اور جلد کی لالی جو دور نہیں ہوتی اس کی خصوصیت ہے۔ یہ حالت بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے جو پسینے کے غدود کو روکتے ہیں۔
اگر آپ کو اوپر کی طرح ہیٹ الرجی کی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
