چہرے کی جلد کا امتزاج دلکش اور پراعتماد نظر آنے میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے۔ اگر آپ کی جلد کی یہ قسم ہے تو، مرکب جلد کے علاج کے کئی طریقے ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں، تاکہ آپ کی جلد صحت مند اور مسائل سے پاک رہ سکے۔
مہاسوں، بلیک ہیڈز کے ساتھ باریک لکیریں نمودار ہوتی ہیں، اور بڑے چھیدوں کا اکثر امتزاج جلد کے مالکان کو تجربہ ہوتا ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے صرف اپنا چہرہ دھونا ہی کافی نہیں ہے۔ یہ ضروری ہے کہ صحیح مصنوعات اور علاج کے طریقے استعمال کیے جائیں، تاکہ نتائج موثر، زیادہ سے زیادہ ہوں، اور جلن یا مہاسوں کا سبب نہ بنیں۔
اس سے پہلے کہ آپ امتزاج جلد کے علاج کے لیے اقدامات کرنا شروع کریں، یہ جاننا ضروری ہے کہ امتزاج جلد کی خصوصیات کیا ہیں۔ ان میں ٹی زون (ناک، ٹھوڑی اور پیشانی) میں بڑے، تیل والے، یا چمکدار نظر آنے والے سوراخ شامل ہیں، لیکن گالوں کے ارد گرد اور آنکھوں کے نیچے خشکی۔
مرکب جلد کا علاج کیسے کریں۔
امتزاج جلد کے علاج کے کچھ طریقے یہ ہیں جو آپ اپنی جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں:
1. اپنے چہرے کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
صاف اور صحت مند رہنے کے لیے، چہرے کی جلد کو دن میں 2 بار، صبح اور رات کو دھونے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر امتزاج جلد کے لیے، ہلکے فارمولے کے ساتھ چہرے کو صاف کرنے والے صابن کا انتخاب کریں اور اس میں خوشبو، تیل، اور سخت کیمیکلز، جیسے سیلیسیلک ایسڈ، الکحل، یا بینزول پیرو آکسائیڈ شامل نہ ہوں۔
اس کے بجائے، ایک نرم چہرے کے کلینزر کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کو خشک، زیادہ نمی یا بریک آؤٹ بنائے بغیر سکون دے سکے۔ امتزاج جلد کے لیے تجویز کردہ فیشل کلینزر وٹامن ای، خوبانی کے دانے کا تیل، ایوکاڈو آئل، لیکٹک ایسڈ اور سبز چائے ہیں۔
2. چہرے کا ٹونر استعمال کریں۔
صبح و شام اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد چہرے کا ٹونر لگانا نہ بھولیں۔ ٹونر جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ساتھ اضافی تیل کو دور کرنے کے لیے مفید ہے۔
مہاسوں کا سبب نہ بننے کے لیے، جلد کی قسموں کے امتزاج کے لیے تجویز کردہ ٹونر فارمولہ ایک ایسا ٹونر ہے جو الکحل سے پاک ہے، اور اس میں قدرتی اجزاء کے نچوڑ اور ہلکے تیزابی مواد، جیسے ہائیلورونک اور لیکٹک ایسڈ شامل ہیں۔
3. موئسچرائزر اور سن اسکرین کا استعمال کریں۔
موئسچرائزر اور سن اسکرین لگانے سے امتزاج جلد کا علاج کیسے کیا جائے جسے یاد نہیں کرنا چاہئے۔ موئسچرائزر کی 2 قسمیں ہیں جو جلد کی اس قسم کے لیے موزوں ہیں، یعنی خشک جلد کے علاقوں کے لیے کریمی فارمولا موئسچرائزر اور تیل والی جلد کے علاقوں کے لیے ہلکے پانی پر مبنی فارمولا۔
سن اسکرین یا سنسکرین کم از کم ایس پی ایف 30 کے ساتھ جلد کو سورج کی روشنی کے منفی اثرات سے بچانے، سنبرن کو روکنے اور قبل از وقت عمر بڑھنے کے آثار کو روکنے کے لیے بھی ضروری ہے۔ خاص طور پر امتزاج جلد کے لیے، موئسچرائزر اور سن اسکرین کا لیبل والا انتخاب کریں۔ بغیر دانو کے اور تیل سے پاک۔
4. جلد کو صاف کریں۔
چہرے کے کلینزر کا استعمال کرتے ہوئے ہفتے میں ایک بار جلد کو ایکسفولیئٹ کریں۔ جھاڑو امتزاج جلد کے علاج کا ایک طریقہ بھی ہے۔ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے اور چھیدوں کو صاف رکھنے کے لیے ایکسفولیئشن کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ چہرے کے خشک علاقوں کو موئسچرائز کرنا پڑتا ہے۔
اس کے علاوہ ہفتے میں ایک بار باقاعدگی سے فیس ماسک کا استعمال کرنا نہ بھولیں اور اس تکنیک سے اپنے چہرے کو صاف کریں۔ ڈبل صفائیخاص طور پر سفر کے بعد۔ مقصد باقیات کو ختم کرنا ہے۔ قضاء یا گندگی، تاکہ سوراخ بند نہ ہوں۔
5. صحت مند غذا کا اطلاق کریں۔
جلد کی قسم کچھ بھی ہو، آپ کو متوازن غذائیت والی غذائیں کھا کر، پھلوں اور سبزیوں کی کھپت میں اضافہ، اور جسمانی رطوبتوں کی ضروریات کو پورا کرتے ہوئے صحت مند غذا کو اپنانے کی ضرورت ہے۔
اگر ضروری ہو تو، جلد کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے فیٹی ایسڈ سپلیمنٹس لیں، جیسے ڈی ایچ اے اور ای پی اے کے ساتھ فش آئل سپلیمنٹس۔
بنیادی طور پر، امتزاج جلد کی اقسام کو ایسی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے جو چہرے کے خشک علاقوں کو نمی بخشنے کے لیے تیار کی جاتی ہیں، جبکہ چہرے کے تیل والے علاقوں میں سیبم کو متوازن کرتی ہیں۔ لہذا، جلد کی دیگر اقسام کے مقابلے صحیح پروڈکٹ تلاش کرنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
آپ اپنی جلد کو صاف ستھرا اور صحت مند رکھنے کے لیے مندرجہ بالا امتزاج جلد کے علاج کے لیے مختلف طریقے استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر مختلف پراڈکٹس اور امتزاج جلد کے علاج کے طریقے درحقیقت آپ کی جلد کی حالت کو خراب کرتے ہیں، تو چہرے کے علاج کی صحیح قسم کا تعین کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
