سانس لینا سانس کے چکر کا حصہ ہے اور بقا کو سہارا دینے والے اہم عوامل میں سے ایک ہے۔ لہذا، آپ کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ سانس لینا کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور اس عمل میں صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
سانس لینا وہ عمل ہے جب آپ اپنی ناک کے ذریعے اور اپنے پھیپھڑوں میں آکسیجن داخل کرتے ہیں۔ پھیپھڑوں میں داخل ہونے والی ہوا کو جسم کے تمام حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے تاکہ جسم کے خلیات اور اعضاء بہترین طریقے سے کام کر سکیں۔
سانس لینے کا عمل اس طرح ہوتا ہے۔
جب آپ اپنی ناک سے سانس لیتے ہیں تو سانس لینا شروع ہوتا ہے۔ اس کے بعد، ہوا larynx میں اور trachea یا windpipe میں، آخر میں پھیپھڑوں تک پہنچ جائے گی۔
سانس لینے کے عمل میں زیادہ تر بڑے گنبد نما عضلات کی مدد کی جاتی ہے جو پھیپھڑوں کے نیچے واقع ہوتے ہیں اور سینے کی گہا اور پیٹ کی گہا کو الگ کرتے ہیں۔ اس پٹھوں کو ڈایافرام کہا جاتا ہے۔
جیسے ہی آپ سانس لیتے ہیں، ڈایافرام سینے کی گہا میں خالی جگہ بنانے کے لیے نیچے کی طرف سکڑ جاتا ہے، تاکہ آپ جس ہوا میں سانس لیتے ہو اس میں پھیپھڑے کھینچ سکیں۔ اس عمل کو سانس لینا کہا جاتا ہے۔
جب آپ سانس چھوڑتے ہیں تو ڈایافرام بیک اپ کو آرام دیتا ہے اور پھیپھڑوں کو کاربن ڈائی آکسائیڈ پر مشتمل ہوا کو خارج کرنے اور خارج کرنے پر مجبور کرتا ہے۔
پریشان کن بیماری سانس لینے کا عمل
نظام تنفس بہت سے اعضاء پر مشتمل ہوتا ہے۔ اگر نظام تنفس کا ایک عضو یا حصہ پریشانی کا شکار ہے تو سانس لینے کا عمل خود بخود متاثر ہو جائے گا۔ درج ذیل کچھ بیماریاں ہیں جو سانس لینے کے عمل میں مداخلت کرتی ہیں۔
1. ناک کی سوزش
ناک کی سوزش ناک کے اندر کی سوزش ہے جو عام طور پر بعض جرگوں، دھول، سانچوں، یا جانوروں کی جلد کے فلیکس سے الرجی کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ اس حالت سے مریض کو چھینکیں آتی ہیں اور ناک بہنا شروع ہو جاتی ہے۔ اگر ناک میں سوجن شدید ہو تو ناک بند ہو سکتی ہے اور مریض کے لیے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔
2. دمہ
پاسا دمہ ہوا کی نالیوں کی تنگی اور سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے جس کی وجہ سے مریض کو سانس لینے میں دشواری، کھانسی اور بعض اوقات سینے میں درد ہوتا ہے۔ دمہ کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن کئی عوامل ہیں جو دمہ کی علامات کی ظاہری شکل کو متحرک کرتے ہیں، بشمول ہوا میں موجود مادوں کی نمائش، موسمی حالات اور جسمانی سرگرمیاں۔
3. برونکائٹس
ایک اور بیماری جو سانس لینے کے عمل میں مداخلت کر سکتی ہے وہ ہے برونکائٹس، جو اہم سانس کی نالی یا برونچی کے وائرل انفیکشن کی وجہ سے سوزش ہے۔ اس حالت کی وجہ سے جو علامات پیدا ہوتی ہیں وہ کھانسی اور سانس کی قلت ہیں۔
4. نمونیا
نمونیا پھیپھڑوں کا ایک انفیکشن ہے جس کی وجہ سے ہوا کے تھیلے سوجن اور سیال یا پیپ سے بھر جاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں، مریضوں کو سانس لینے میں دشواری، بلغم کے ساتھ کھانسی، سانس لینے یا کھانسی کے دوران سینے میں درد، بخار اور سردی لگنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ یقیناً یہ حالت سانس لینے کے عمل کو پریشان کر دیتی ہے۔
مندرجہ بالا بیماریوں کے علاوہ سانس لینے کے عمل میں سانس کی نالیوں میں رکاوٹ کی وجہ سے بھی خلل پڑ سکتا ہے، مثلاً دم گھٹنے یا چوٹ لگنے کی وجہ سے۔
سانس لینے کے عمل میں خلل کو ہلکا نہیں لینا چاہیے کیونکہ اس سے صحت پر سنگین اثر پڑ سکتا ہے، یہاں تک کہ جان کو بھی خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں، خاص طور پر اگر اس کے ساتھ شدید علامات ہوں، جیسے کہ پیلا جلد، نیلے نظر آنے والے ناخن اور ہونٹ، اور ٹھنڈا پسینہ۔
