ایسuddenمیںnfant dکھاتا ہے sسنڈروم یا SIDS 1 سال سے کم عمر کے صحت مند بچے کی اچانک موت جو غیر متوقع طور پر یا بغیر کسی علامات یا علامات کے واقع ہوتی ہے۔ اپنے بچے کو اس حالت سے بچانے کے لیے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے اور اسے کیسے روکا جائے۔
SIDS عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب بچہ کافی آکسیجن نہ ملنے کی وجہ سے سو رہا ہوتا ہے۔ یہ مختلف عوامل کی وجہ سے متحرک ہو سکتا ہے، جس میں بچے کی نیند کی پوزیشن سے لے کر بچے کی جسمانی حالت تک جو نشوونما کے کسی خاص مرحلے تک نہیں پہنچا ہے یا موروثی حالت کی وجہ سے کمزور ہے۔
SIDS محرک عوامل
یہاں بہت سے عوامل ہیں جو آپ کے بچے میں SIDS کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:
1. ایک ہی بستر یا صوفے پر بچے کے ساتھ سونا
اپنے بچے کے ساتھ ایک ہی بستر یا صوفے پر سونے سے SIDS کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ کیونکہ سوتے وقت، آپ اپنے بچے کو سمجھے بغیر شفٹ کر سکتے ہیں، مڑ سکتے ہیں اور اسے مار سکتے ہیں۔ چونکہ بچے کا جسم چھوٹا ہوتا ہے، اس لیے معمولی سا دباؤ بھی اس کی سانس لینے کی صلاحیت میں خلل ڈال سکتا ہے۔
2. بچہشکار پوزیشن میں سونا
سانس کی نالی پر دباؤ کی وجہ سے بچے کے لیے معمول کے مطابق سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں دماغ کو آکسیجن کی فراہمی کم ہو جاتی ہے۔ اس حالت میں، SIDS کا خطرہ بہت زیادہ ہو جائے گا اگر بچہ ابھی تک شکار کی پوزیشن سے اپنی پیٹھ پر واپس آنے کی صلاحیت نہیں رکھتا ہے۔
3. حمل اور پیدائش کے دوران حالات
قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے یا جن کا پیدائشی وزن کم ہوتا ہے انہیں بھی SIDS کا خطرہ ہوتا ہے۔ ان دونوں حالتوں میں بچے کا اعصابی نظام پیدائش کے وقت پوری طرح بالغ نہیں ہوتا۔ نتیجے کے طور پر، دماغ کی سانس لینے کے عمل کو خود بخود کنٹرول کرنے کی صلاحیت ابھی تک کامل نہیں ہے۔
اس کے علاوہ، 20 سال سے کم عمر کی ماؤں کے ہاں پیدا ہونے والے شیر خوار بچے یا جنہوں نے حمل پر قابو نہیں پایا اور جن کی SIDS سے موت کی خاندانی تاریخ ہے ان میں بھی SIDS ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
4. نقصان دہ مادوں کی نمائش
وہ بچے جو پیدائش کے دوران اور بعد میں سگریٹ کے دھوئیں، الکحل اور غیر قانونی منشیات کے سامنے آتے ہیں ان میں بھی SIDS ہونے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ان تینوں اجزاء کے مادے بچے کی دماغی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے پیدائش کے بعد بچے کا سانس لینے اور حرکت کرنے کا ردعمل اس سے کمزور ہوتا ہے جتنا ہونا چاہیے۔
مندرجہ بالا عوامل کے علاوہ، وہ بچے جن کی عمر 4 ماہ سے کم ہے، سانس میں انفیکشن ہے، یا نیند کے دوران زیادہ گرمی کا تجربہ کرتے ہیں ان میں بھی SIDS کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
SIDS کو کیسے روکا جائے۔
بچوں میں SIDS کو روکنے کے لیے، آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- اپنے بچے کے ساتھ ایک ہی پلنگ، صوفے یا کرسی پر سونے سے گریز کریں۔
- اپنے بچے کو آرام دہ چارپائی یا پالنے میں سونے کے لیے رکھیں۔ بستر کو اپنے بستر کے قریب رکھیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ بستر زیادہ نرم اور زیادہ سخت نہ ہو۔
- اپنے بچے کے ارد گرد نسبتاً بڑی اور بھاری گڑیا، تکیے یا بولسٹر رکھنے سے گریز کریں۔
- کمرے کا درجہ حرارت مقرر کریں تاکہ کمرہ زیادہ گرم یا زیادہ ٹھنڈا نہ ہو۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ کمبل اس کے کندھوں سے اونچا نہ ہو۔
- یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ ہمیشہ اپنی پیٹھ کے بل سوتا ہے، کم از کم اس وقت تک جب تک وہ 1 سال کا نہ ہو۔
- اپنے بچے کو سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی نمائش سے بچائیں۔
SIDS یا بچوں کی اچانک موت خوفناک ہے۔ لہذا، جتنا ممکن ہو اس حالت کا اندازہ لگائیں اور روکیں۔ اگر ضروری ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے اپنے بچے کی حالت کے مطابق، SIDS کو روکنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں پوچھیں۔
