کندھے کی نقل مکانی ایک ایسی حالت ہے جب بازو کی ہڈی کا اوپری حصہ کندھے کے جوڑ سے الگ ہوجاتا ہے۔ کندھے کا جوڑ سب سے آسانی سے منتشر ہونے والا جوڑ ہے، کیونکہ اسے مختلف سمتوں میں منتقل کیا جا سکتا ہے اور اس جوڑ میں موجود گہا ایک اتلی گہا ہے۔
اگرچہ اسے پیچھے کی طرف یا نیچے کی طرف ہٹایا جا سکتا ہے، لیکن بازو کی ہڈی زیادہ کثرت سے آگے کی طرف الگ ہو جاتی ہے (کندھے کے پچھلے حصے کی نقل مکانی)۔ یہ حالت عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب گرنے پر کوئی شخص کسی چیز کو پھینکتا ہے یا جسم کو تھام لیتا ہے۔
کندھے کی نقل مکانی کسی کو بھی ہو سکتی ہے، لیکن یہ حالت بوڑھوں، 30 سال سے کم عمر کے مردوں، اور جوڑوں کے عارضے میں مبتلا افراد جو بہت زیادہ لچکدار ہوتے ہیں، اس کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
کندھے کی نقل مکانی کی علامات
کندھے کی نقل مکانی علامات ظاہر کرے گی جیسے:
- کندھے کی شکل میں تبدیلی۔ کندھے جو عام طور پر گول نظر آتے ہیں، زیادہ باکسی لگتے ہیں۔
- کندھے کے قریب ایک بلج ہے۔
- بازو اس پوزیشن میں نہیں ہے جس میں ہونا چاہیے۔
- کندھے کے ارد گرد سوجن اور زخم۔
ایک شخص جس کا کندھا منتشر ہو اسے کندھے میں درد اور بازو کو حرکت دینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا۔ کندھوں کے آس پاس کے پٹھے بھی تناؤ محسوس کرتے ہیں، یا گردن سے انگلیوں تک بے حسی محسوس ہوتی ہے۔ اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر کال کریں۔
کندھے کی نقل مکانی کی وجوہات
کندھے کی نقل مکانی کندھے کی چوٹوں کی وجہ سے ہوتی ہے، بشمول:
- کھیل. کھیلوں کی وہ قسمیں جو اکثر کندھے کی خرابی کا باعث بنتی ہیں وہ ہیں ساکر، والی بال اور جمناسٹک۔
- کےٹریفک حادثے. ایک مثال موٹرسائیکل کا حادثہ ہے، جو کندھے پر سخت اثر ڈال سکتا ہے۔
- نیچے گرنا. جب آپ گرتے ہیں، تو آپ کے ہاتھ آپ کے جسم کو پکڑنے کے لیے اضطراب پیدا کریں گے۔ یہ کندھے کی نقل مکانی کا باعث بن سکتا ہے۔
- الیکٹروکیشن۔جب بجلی کا کرنٹ لگ جاتا ہے، بازو کے پٹھے بے قابو حرکتیں کر سکتے ہیں جس کی وجہ سے بازو کی ہڈیاں جگہ سے ہٹ سکتی ہیں۔
کندھے کی نقل مکانی کی تشخیص
سب سے پہلے، ڈاکٹر اس واقعے کے بارے میں پوچھے گا جس کی وجہ سے بازو کے اوپر کی ہڈی الگ ہو گئی۔ اس کے بعد ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا۔ ڈاکٹر مریض کے کندھے کی ایکس رے بھی لے گا تاکہ یہ دیکھیں کہ کندھے کا جوڑ کس حد تک الگ ہے، اور ارد گرد کے ٹشو کو پہنچنے والے نقصان کا پتہ لگائے گا۔
کندھے کی نقل مکانی کا علاج
ہلکے کندھے کی نقل مکانی میں، مریض کو گھر پر آزادانہ طور پر علاج کرنے کا مشورہ دیا جائے گا۔ مقصد درد کو دور کرنا اور منتشر کندھے کی بحالی کے عمل کو تیز کرنا ہے۔ اس خود کی دیکھ بھال میں شامل ہیں:
- کندھے کا کمپریس. تولیہ میں لپٹی برف کے ساتھ کندھے کو دبانے سے سوجن اور درد کم ہو سکتا ہے۔ اسے 15-20 منٹ، دن میں 3-4 بار کریں۔ درد اور سوجن کم ہونے کے بعد، کمپریس کرنے کے لیے گرم پانی میں بھگویا ہوا تولیہ استعمال کریں۔ کشیدہ پٹھوں کو آرام دینے کے لیے گرم کمپریسس مفید ہیں۔ 20 منٹ تک گرم کمپریس کریں۔
- اپنے کندھوں کو آرام دیں۔ بھاری وزن نہ اٹھائیں اور بازو نہ اٹھائیں، جب تک کہ کندھوں کی حالت بہتر نہ ہوجائے۔ اس کے علاوہ ایسی حرکتوں سے پرہیز کریں جن کی وجہ سے پہلے کندھے میں خلل پڑتا ہے، نیز ایسی حرکتیں جو درد کرتی ہیں۔
- کےریلیور دوا لے لو تکلیف دہ. درد کم کرنے والے، جیسے پیراسیٹامول، درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ دوا استعمال کرنے کے لیے دی گئی ہدایات پر عمل کریں، اور درد کم ہونے کے بعد دوا لینا بند کر دیں۔
کندھے کی شدید تنزلی میں، ڈاکٹر مزید علاج کریں گے، بشمول:
- ڈیوائس کی تنصیب کی حمایت کریں۔. ڈاکٹر ایک خصوصی سپورٹ منسلک کرے گا تاکہ مریض کے کندھے کو حرکت نہ دی جا سکے۔ معاونت کی مدت زخمی کندھے کی حالت پر منحصر ہے، یہ صرف چند دن یا 3 ہفتوں تک ہوسکتا ہے. تاہم، مکمل صحت یابی میں 3-4 ماہ لگ سکتے ہیں۔
- دوبارہکندھے کی پوزیشن (بند کمی). ڈاکٹر مریض کی بے گھر یا الگ شدہ اوپری بازو کی ہڈی کو اس کی اصل پوزیشن پر بحال کرے گا۔ طریقہ کار سے پہلے، مریض کو طریقہ کار کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے پٹھوں کو آرام دینے والے، سکون آور ادویات، یا بے ہوشی کی دوائیں دی جائیں گی۔ جیسے ہی اوپری بازو کی ہڈی اپنی پوزیشن پر واپس آجائے گی درد کم ہو جائے گا۔
- آپریشن۔ آرتھوپیڈک ڈاکٹر کی طرف سے سرجری کی جاتی ہے اگر کندھے کی نقل مکانی بار بار ہوئی ہو اور کندھے کے گرد معاون ٹشو کمزور ہو۔ سرجری کا مقصد پوزیشن کو درست کرنا ہے، ساتھ ہی ساتھ معاون ٹشو کو سخت کرنا ہے جو کمزور یا پھٹا ہوا ہے۔ مریضوں کو بھی سرجری کی ضرورت ہوتی ہے اگر ان کے اعصاب یا خون کی نالیوں کو نقصان پہنچے۔ تاہم، ایسا شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔
کندھے کی نقل و حرکت میں بہتری کے بعد، مریض کو فزیو تھراپی سے گزرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کندھے کی نقل مکانی میں فزیو تھراپی کا مقصد کندھے کے جوڑ کی حرکت، طاقت اور استحکام کی حد کو بحال کرنا ہے۔ اس طرح، مریض اپنی معمول کی سرگرمیوں میں واپس آسکتے ہیں۔
کندھے کی نقل مکانی کی پیچیدگیاں
کندھے کی نقل مکانی کئی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے، بشمول:
- جوڑوں کے ارد گرد کے بافتوں کو نقصان، جیسے کہ پٹھے، ہڈیوں کے درمیان جوڑنے والے ٹشو (لیگامینٹس)، یا وہ ٹشو جو ہڈیوں کو پٹھوں (ٹینڈنز) سے جوڑتا ہے۔
- اعصاب یا خون کی نالیوں کو نقصان۔
- کندھا غیر مستحکم ہو جاتا ہے اور بار بار نقل مکانی کا خطرہ ہوتا ہے۔
- گٹھیا (گٹھیا) طویل مدتی یا دائمی۔
کندھے کی نقل مکانی کی روک تھام
کندھے کی نقل مکانی کو کئی آسان طریقوں سے روکا جا سکتا ہے، بشمول:
- مشق باقاعدگی سےکندھے کے جوڑوں اور پٹھوں کی طاقت اور لچک کو برقرار رکھنے کے لیے۔
- حفاظتی سامان پہنیں۔، جب وہ کھیل کرتے ہیں جن میں جسمانی رابطہ شامل ہوتا ہے، جیسے فٹ بال۔
- میں محتاط رہیں کیا سرگرمی، تاکہ گر نہ جائے یا کسی چوٹ کا شکار نہ ہو جس سے کندھے کے ٹوٹنے کا خطرہ ہو۔
کوئی ایسا شخص جس کا کندھا منقطع ہو گیا ہو اس کے دوبارہ کندھے کے منتشر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ لہٰذا، کندھے کے استحکام اور مضبوطی کو برقرار رکھنے کے لیے، طبی بحالی کے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق کندھے کی نقل مکانی کے لیے فزیو تھراپی پروگرام سے گزریں۔
