نہ صرف جسم کے لیے زیتون کا تیل بالوں کی صحت کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔. اب، بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی مصنوعات ہیں جو زیتون کے تیل کو خوبصورت اور صحت مند بالوں کے لیے "بنیادی بنیاد" کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔
زیتون کے تیل کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ یہ تیل اکثر خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ اس تیل میں موجود اولیک ایسڈ، پالمیٹک ایسڈ، بیٹا کیروٹین، وٹامن ای اور اینٹی آکسیڈنٹس بھی بالوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔
بالوں کے لیے زیتون کے تیل کے مختلف فوائد
بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے علاوہ جس میں زیتون کا تیل ہوتا ہے، آپ اپنے بالوں کے علاج کے لیے کنواری زیتون کا تیل استعمال کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر کریم غسل کے دوران یا بالوں کے تیل کے لیے۔ بالوں کے لیے زیتون کے تیل کے مختلف فوائد درج ذیل ہیں۔
1. خشک اور تقسیم شدہ سروں پر قابو پانا
خشک بال عام طور پر اس لیے ہوتے ہیں کیونکہ بیرونی تہہ ٹوٹنے والی ہوتی ہے اور بالوں کی نمی کو برقرار نہیں رکھ سکتی۔ یہ تقسیم سروں کا بھی سبب بنتا ہے، سخت اور غیر صحت بخش نظر آتا ہے۔
زیتون کے تیل میں موجود اولیک ایسڈ اور پالمیٹک ایسڈ بالوں کی بیرونی تہہ کو کوٹ اور پرورش دے سکتے ہیں تاکہ بال زیادہ نم، ہموار اور آسانی سے سنبھال سکیں۔
اگر آپ کے سرے خشک یا پھٹے ہوئے ہیں تو آپ اپنے بالوں میں زیتون کا تیل لگا سکتے ہیں۔ اگر آپ کے سرے منقسم ہیں تو یقینی بنائیں کہ تیل آپ کے بالوں کے سروں کو بھی ڈھانپتا ہے۔ اس کے بعد، اپنے بالوں کو 15 منٹ تک بیٹھنے دیں، پھر اپنے بالوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
2. بالوں کو گھنا کرنا
نرم کرنے کے علاوہ، زیتون کے تیل میں موجود مواد کھوپڑی کو نمی بخشتا ہے جس سے بالوں کے گرنے میں کمی آتی ہے۔ یہی نہیں بلکہ یہ تیل وٹامن ای سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔
اس کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ زیتون کے تیل کو کم از کم 1-2 ہفتے تک ہیئر ماسک کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ بالوں کی نشوونما کے لیے آپ زیتون کے تیل میں انڈے کی زردی بھی ملا سکتے ہیں۔
3. خشکی کو کم کرتا ہے۔
زیتون کے تیل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ خشکی کو کم کرتا ہے۔ یہ آسان ہے، صرف 1-2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل تیار کریں اور پھر اسے سر کی جلد پر یکساں طور پر لگائیں۔ 10 منٹ تک کھڑے رہنے دیں، پھر کھوپڑی کی مالش کریں اور کنگھی سے خشکی صاف کریں۔
اگر آپ نے یہ کیا ہے اور آپ کی خشکی برقرار رہتی ہے، تو زیتون کے تیل کے علاج کو اینٹی ڈینڈرف شیمپو کے ساتھ ملانے کی کوشش کریں۔ اینٹی ڈینڈرف شیمپو جس میں سیلیسیلک ایسڈ ہوتا ہے، سیلینیم سلفائیڈ، اور زنک pyrithione خشکی کے اس مسئلے پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔
4. قابو پانا جھولا ٹوپی (بچوں میں خشکی)
نہ صرف بالغوں کے لیے، زیتون کے تیل کو بچوں میں خشکی کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، یا جسے کہا جاتا ہے۔ جھولا ٹوپی.
کیسے قابو پانا ہے۔ جھولا ٹوپی زیتون کے تیل کے ساتھ مشکل نہیں ہے. آپ اس تیل کو اپنے چھوٹے کی کھوپڑی پر باریک لگائیں، پھر 1 منٹ تک ہلکے سے مساج کریں۔ اس کے بعد، 15 منٹ تک کھڑے رہنے دیں اور اپنے بچے کے بالوں کو بے بی شیمپو سے آہستہ آہستہ دھو لیں۔
زیتون کا تیل بالوں کے مختلف مسائل کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تاہم بالوں کی صحت کا انحصار ہمارے جسم کی صحت پر بھی ہے۔ اس لیے صحت مند غذا کھا کر اور ورزش کرکے ایک اچھا طرز زندگی برقرار رکھنا بھی ضروری ہے تاکہ بالوں کو اندر سے صحت مند رکھا جاسکے۔
یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ بالوں کے تمام مسائل صرف زیتون کے تیل سے حل نہیں ہوسکتے۔ اگر آپ کو ایسی شکایات ہیں جن پر قابو پانا مشکل ہے، جیسے بالوں کا گرنا یا ضرورت سے زیادہ خشکی، تو آپ کو پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
