ٹنگلنگ یا پیآریستھیزیا ایک چھرا گھونپنے والا احساس ہے۔سوئی یا بے حس جسم کے بعض حصوں پر. paresthesia جسم کے کسی بھی حصے میں ہوسکتا ہے، لیکن اکثر واقع ہاتھ میں، پاؤں، اور سر.
Paresthesias عارضی یا طویل ہو سکتا ہے۔ کچھ اعصاب پر دباؤ کی وجہ سے عارضی پیرستھیزیا ہوتا ہے، مثال کے طور پر جب آپ اپنے بازو اوپر رکھ کر سوتے ہیں یا کراس ٹانگوں والے بیٹھے ہوتے ہیں۔ جب اعصاب پر دباؤ نہ ہو تو یہ عارضی جھنجھلاہٹ دور ہو جائے گی۔ بعض اوقات، ٹنگلنگ یا paresthesias ورزش کے بعد بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔
دریں اثنا، طویل عرصے تک paresthesias بیماری کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے کہ ذیابیطس۔ اگر بغیر کسی ظاہری وجہ کے بار بار اور مسلسل paresthesias ہوتا ہے تو ڈاکٹر سے معائنہ کروانے کی ضرورت ہے۔
paresthesias کی علامات
ٹنگلنگ یا paresthesias جسم پر کہیں بھی ہو سکتا ہے، لیکن اکثر ہاتھوں، پیروں اور سر میں محسوس ہوتا ہے۔ paresthesias کا سامنا کرتے وقت، متاثرہ علاقہ محسوس کرے گا:
- بے حس
- کمزور
- جیسے سوئی سے وار کیا گیا ہو۔
- جیسے جلنا یا ٹھنڈا۔
یہ شکایات عارضی یا طویل ہو سکتی ہیں۔ اگر لمبا رہے تو جسم کا جھنجھلاہٹ کا حصہ سخت ہو سکتا ہے، یا ٹانگوں میں ہونے کی صورت میں مریض کے لیے چلنا مشکل ہو سکتا ہے۔
علامات کی خصوصیات یا دیگر علامات کی ظاہری شکل جو ٹنگلنگ کے ساتھ ہوتی ہے وجہ کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، ذیابیطس (ذیابیطس کی نیوروپتی) کی پیچیدگیوں کی وجہ سے ہونے والے پیرسٹیشیاس میں، جھلجھلاہٹ پاؤں کے تلووں سے لے کر ٹانگوں تک یا ہاتھوں سے بازوؤں تک پھیل سکتی ہے۔
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
کبھی کبھار ٹنگلنگ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو طویل یا بار بار جھنجھناہٹ محسوس ہوتی ہے تو نیورولوجسٹ سے مشورہ کریں، کیونکہ یہ بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔
اگر سر میں جھنجھلاہٹ ہوتی ہے، بدتر ہو جاتی ہے، درد کے ساتھ ہوتا ہے، اور چلنے پھرنے میں دشواری ہوتی ہے یا جھنجھناہٹ کے علاقے میں کمزوری ہوتی ہے تو جلد از جلد ڈاکٹر سے معائنہ کروانے کی ضرورت ہوتی ہے۔
اعصاب پر ذیابیطس کی پیچیدگیاں ٹنگلنگ کی وجوہات میں سے ایک ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، بیماری کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے اپنے ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
paresthesias کی وجوہات
paresthesias کی وجہ ہمیشہ یقینی نہیں ہوتی ہے۔ جھنجھناہٹ جو عارضی طور پر اعصاب پر دباؤ یا خون کی گردش میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتی ہے۔
یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب آپ کی ٹانگیں زیادہ دیر تک موڑیں، مثال کے طور پر جب آپ ٹانگیں باندھ کر بیٹھے ہوں، یا جب آپ اپنے بازوؤں کو کچل کر سو رہے ہوں۔ جھنجھناہٹ ان لوگوں میں بھی ہو سکتی ہے جن کی سرگرمیوں میں دہرائی جانے والی حرکات شامل ہیں، جیسے وائلن بجانے والے یا ٹینس کے کھلاڑی۔
جب کہ لمبے عرصے تک جھنجھناہٹ ہونا کسی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے:
- وٹامن B12 کی کمی۔
- متعدی بیماریاں، جیسے HIV/AIDS، ہرپس زسٹر، ہیپاٹائٹس بی، ہیپاٹائٹس سی، اور لائم کی بیماری۔
- مدافعتی نظام کی بیماریاں، جیسے lupus، Sjögren's syndrome، Guillain-Barré syndrome، celiac disease، اور تحجر المفاصل.
- کیموتھراپی ادویات، اینٹی سیزور دوائیں، اور ایچ آئی وی/ایڈز کے لیے ادویات کے ضمنی اثرات۔
بعض صورتوں میں، جھنجھناہٹ صرف ہاتھوں اور پیروں میں یا صرف سر میں ہوسکتی ہے، جیسا کہ ذیل میں بیان کیا جائے گا:
ہاتھوں اور پیروں میں Paresthesias
ہاتھوں اور پیروں میں Paresthesias اکثر ذیابیطس نیوروپتی کی وجہ سے ہوتے ہیں، جو کہ ذیابیطس کی وجہ سے اعصابی نقصان ہے۔ دیگر حالات جو ہاتھوں اور پیروں میں ٹنگلنگ کو متحرک کرسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- حمل۔
- گردے خراب.
- گینگلیئن سسٹ۔
- سپونڈیلولیستھیسس
- کارپل ٹنل سنڈروم۔
- پنچ شدہ اعصاب (ہرنیا نیوکلئس پلپوسس)۔
- تائرواڈ ہارمون کی کمی (ہائپوٹائیڈائیریزم)۔
- کیمیکلز کی نمائش، جیسے سنکھیا یا مرکری۔
سر میں Paresthesias
سر میں Paresthesias اکثر پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہوتی۔ لیکن بعض صورتوں میں، سر میں paresthesias مندرجہ ذیل حالات کی علامت ہو سکتی ہے:
- سائنوسائٹس
- تناؤ
- بے چینی کی شکایات
- الیکٹرولائٹ کی خرابی
- درد شقیقہ
- سر کی چوٹ
- ہائی بلڈ پریشر
- الکحل مشروبات کی کھپت
- منشیات کے استعمال
- مرگی
- مضاعف تصلب
- دماغ کی رسولی
paresthesias کی تشخیص (ٹنگلنگ)
طویل ٹنگلنگ کی وجہ کا پتہ لگانے کے لیے، ڈاکٹر مریض کی علامات اور سرگرمیوں کے بارے میں پوچھے گا۔ ڈاکٹر مریض کی طبی تاریخ اور موجودہ ادویات کے بارے میں بھی پوچھے گا۔ اس کے بعد، ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا، خاص طور پر اعصابی معائنہ۔
وجہ تلاش کرنے کے لیے، ڈاکٹر درج ذیل امتحانات چلا سکتا ہے۔
- خون کے ٹیسٹ، خون میں الیکٹرولائٹس، وٹامنز، ہارمونز اور کیمیکلز کی سطح کو جانچنے کے لیے۔
- اعصابی فنکشن ٹیسٹ، بشمول پٹھوں کی برقی سرگرمی کے ٹیسٹ (الیکٹرو مایوگرافی) اور اعصاب کی ترسیل کی رفتار کے ٹیسٹ (الیکٹرومیوگرافی)اعصابی رفتار ٹیسٹ).
- امیجنگ، جیسے ایکس رے، سی ٹی اسکین، یا ایم آر آئی۔
- لمبر پنکچر کا معائنہ (ریڑھ کی ہڈی کا نل)، جو ریڑھ کی ہڈی کے سیال کا نمونہ لے کر کیا جاتا ہے۔
- ایک بایپسی، جو لیبارٹری میں جانچ کے لیے جلد یا اعصابی بافتوں کا نمونہ لے کر کی جاتی ہے۔
Paresthesia (Tingling) کا علاج
paresthesias کا علاج وجہ پر منحصر ہے۔ اگر مریض کا پارستھیزیا کسی بیماری کی علامت ہے، تو ڈاکٹر اس بیماری کا علاج کرے گا، مثال کے طور پر:
- بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنا، اگر وجہ ذیابیطس ہے۔
- وٹامن B12 سپلیمنٹس دیں، اگر وجہ وٹامن B12 کی کمی ہے۔
- بلڈ پریشر کو کم کرنا، اگر وجہ ہائی بلڈ پریشر ہے۔
مندرجہ بالا اقدامات کے علاوہ، ڈاکٹر علامات کو دور کرنے کے لیے دوائیں تجویز کرے گا، جیسے کہ ذیابیطس نیوروپتی کی علامات کو دور کرنے کے لیے pregabalin یا gabapentin۔ ڈاکٹر ان دوائیوں کو بھی تبدیل یا روک سکتے ہیں جو پیرسٹیشیا کو متحرک کرتی ہیں۔ سرجری بعض حالات پر کی جا سکتی ہے، جیسے کہ پنچڈ اعصاب یا گینگلیئن سسٹ۔
paresthesias کی روک تھام (Tingling)
بے حسی کو ہمیشہ روکا نہیں جا سکتا، لیکن درج ذیل اقدامات کر کے اس کے ہونے کی تعدد کو کم کیا جا سکتا ہے۔
- بار بار حرکت کرنے سے گریز کریں جو اعصاب پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔
- اگر آپ بار بار دہرائی جانے والی حرکتیں کرتے ہیں تو باقاعدگی سے وقفے لیں۔
- زیادہ دیر بیٹھنے کے بعد کچھ دیر پہلے اٹھیں یا چلیں۔
اگر آپ کسی ایسی بیماری میں مبتلا ہیں جو paresthesias کا باعث بنتی ہے، جیسا کہ ذیابیطس، تو ڈاکٹر سے ملنے کے لیے باقاعدگی سے اپنی حالت کی نگرانی کریں تاکہ paresthesias ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔
