گردے کی پتھری کے لیے قدرتی علاج اکثر گردے کی پتھری والے لوگوں کے لیے انتخاب کا علاج ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ ثابت نہیں ہوا ہے کہ یہ گردوں میں پتھری کو ختم کر سکتا ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ قدرتی علاج ان کا سائز کم کرنے کے قابل ہے۔ اسے آزمانے سے پہلے، آئیے ایک ایک کرکے اس قدرتی علاج کو جانتے ہیں۔
گردے کی پتھری کرسٹل اور معدنیات کے ذخائر سے بنتی ہے، اس لیے ساخت ٹھوس اور سخت ہوتی ہے۔ نہ صرف گردوں میں، گردے کی پتھری پیشاب کے نظام یا پیشاب کی نالی میں کہیں بھی ظاہر ہو سکتی ہے، بشمول مثانے، پیشاب کی نالی، اور پیشاب کی نالی یا پیشاب کی نالی۔
گردے کی پتھری جو چھوٹی ہوتی ہے اور علامات کا سبب نہیں بنتی ہیں انہیں عام طور پر سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے کیونکہ وہ پیشاب کے ذریعے خود سے گزر سکتے ہیں۔
اس لیے مثانے کی صفائی اور گردے کی پتھری کو ختم کرنے کے لیے روزانہ کم از کم 10 گلاس زیادہ پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ سیالوں کے استعمال کے علاوہ، گردے کی پتھری کے قدرتی علاج کے مختلف انتخاب ہیں جنہیں آپ اس بیماری کے علاج کے لیے بھی آزما سکتے ہیں۔
گردے کی پتھری کا قدرتی علاج
گردے کی پتھری کے سائز کو کم کرنے کے چند قدرتی علاج درج ذیل ہیں۔
`1. لیموں کا رس
لیموں کے رس میں سائٹریٹ ہوتا ہے جو کیلشیم قسم کی گردے کی پتھری کو بننے سے روک سکتا ہے۔ سائٹریٹ گردے کی چھوٹی پتھری کو بھی توڑ سکتا ہے، اس لیے وہ پیشاب کی نالی کو بلاک نہیں کرتے اور پیشاب کے ذریعے آسانی سے باہر نکل سکتے ہیں۔
2. ایپل سائڈر سرکہ
ایپل سائڈر سرکہ میں ایسیٹک ایسڈ ہوتا ہے جو گردے کی پتھری کو سکڑ کر تحلیل کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ سیب کا سرکہ بھی گردے کی پتھری سے ہونے والے درد کو کم کر سکتا ہے۔
3. انار کا رس
انار اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو کہ گردے کی پتھری کی نشوونما کو روکتے ہیں اور گردوں کو صحت مند رکھتے ہیں۔ انار پیشاب کی تیزابیت کو بھی کم کر سکتا ہے، جس سے گردے میں پتھری دوبارہ بننے کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔
تحقیق کے مطابق گردے کی پتھری کا یہ قدرتی علاج پیشاب کی نالی کے کشیدہ پٹھوں کو آرام دے کر گردے کی پتھری کی وجہ سے ہونے والے درد کو بھی کم کر سکتا ہے۔
4. گندم کی گھاس
Wheatgrass ایک موتر آور ہے، لہذا گردے کی پتھری پیشاب کے ساتھ گزرنا آسان ہے۔ اس کے علاوہ گردے کی پتھری کے اس قدرتی علاج میں ایسے غذائی اجزا بھی پائے جاتے ہیں جو گردوں کو صاف کر سکتے ہیں۔
5. اجوائن کا رس
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اجوائن کا رس گردے کی پتھری کی تشکیل میں شامل زہریلے مادوں کو ختم کرنے کے قابل ہے۔ صفائی کے علاوہ اجوائن گردے کی پتھری کے ساتھ زہریلے مادوں کو بھی نکال سکتی ہے۔
گردے کی پتھری کا شکار ہونے پر توجہ دینے کی چیزیں
بحالی کے عمل کو تیزی سے انجام دینے کے لیے، آپ گردے کی پتھری کے لیے نہ صرف قدرتی علاج پر انحصار کر سکتے ہیں۔ گردے کی پتھری کو بڑے یا بدتر ہونے سے روکنے کے لیے آپ کو کئی چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، یعنی:
- پانی زیادہ پیا کرو
- ایسی کھانوں کے استعمال کو محدود کریں جن میں زیادہ پیورین اور آکسیلیٹ ہوں، جیسے شیلفش، گوشت، چاکلیٹ، میٹھے آلو، پھلیاں، پالک اور چقندر۔
- کیفین والے مشروبات کے استعمال کو محدود کریں۔
- کیلشیم سپلیمنٹس لیتے وقت محتاط رہیں۔
- گردے کی پتھری کی وجہ سے ہونے والے درد اور تکلیف کے علاج کے لیے درد کم کرنے والی ادویات، جیسے پیراسیٹامول لینا
گردے کی پتھری کے لیے اوپر دیے گئے مختلف قدرتی علاج کا استعمال یقیناً گردے کی پتھری کے سائز کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کے گردے میں پتھری ہو، شدید درد ہو، یا پیشاب کرتے وقت خون نکلے، تو مناسب علاج کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
