دمہ کی صحیح دوا لینے کے لیے ہدایات

دمہ کے شکار لوگوں کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ دمہ کی صحیح دوا کیسے لی جائے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دمہ کے مریض کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو دمہ خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

کوئی شخص جو دمہ کی دوا لیتا ہے اسے اس کے استعمال کے قواعد کو جاننے کی ضرورت ہوتی ہے، بشمول خوراک، طریقہ اور استعمال کا وقت تاکہ دمہ کی دوا بہترین طریقے سے کام کر سکے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دمہ کی دوائیں مختلف قسم کی ہیں اور ہر ایک کا دمہ کی علامات پر قابو پانے میں مختلف کردار ہے۔

دمہ کی دوائیں لینے کے طریقے اور اقسام

عام طور پر، دمہ کی دوائیوں کا مقصد دمہ کے مریضوں کی علامات پر قابو پانا اور ان پر قابو پانا ہے تاکہ وہ روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت نہ کریں۔ دمہ کی دوائیاں درج ذیل ہیں:

شارٹ ایکٹنگ یا تیز اداکاری کرنے والی دمہ کی دوا

یہ دوا زیادہ تر دمہ کے مریضوں کے لیے ہے جنہیں دمہ کے اچانک دورے پڑتے ہیں کیونکہ یہ سانس کی نالی کو جلدی آرام پہنچاتی ہے، اس طرح مختصر وقت میں سانس کی تکلیف سے بھی نجات مل جاتی ہے۔ لیکن اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر بھی ورزش کرنے سے پہلے اس دوا کو استعمال کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔

قلیل مدتی دمہ کی دوائیں لینے کی اقسام اور طریقے یہ ہیں:

• بیٹا ایگونسٹ مختصر اداکاری

  اس قسم کی دوائی گولیوں یا شربت کی شکل میں لی جا سکتی ہے اور اس کے ساتھ استعمال کی جا سکتی ہیں۔ انہیلر یا نیبولائزر (بھاپ کا سامان)۔ اس قسم سے تعلق رکھنے والی دوائیوں کی مثالیں albuterol اور salbutamol ہیں۔

  بیٹا ایگونسٹ گولیاں اور شربت مختصر اداکاری دمہ کے دورے کے دوران لیا جاتا ہے اور عام طور پر دن میں 3-4 بار استعمال کیا جا سکتا ہے اگر شکایات کم نہ ہوں۔ تاہم، خوراک دمہ کے شکار افراد کی عمر کو ایڈجسٹ کرتی ہے۔

• Corticosteroids

  Corticosteroids سانس کی نالی کی سوزش کو کم کرنے کے لیے مفید ہیں جو کہ ایئر ویز کو تنگ کرتی ہے۔ اس قسم کی دوائی عام طور پر دمہ کے حملوں کے لیے استعمال کی جاتی ہے جو بیٹا ایگونسٹ یا اینٹیکولنرجکس سے بہتر نہیں ہوتی۔

  اس قسم کی دوائی کی ایک مثال گولی کی شکل میں prednisone ہے۔ یہ دوا زیادہ موثر ہے اگر دمہ کے دورے کے پہلے گھنٹے میں لی جائے اور 12 گھنٹے بعد بھی دہرائی جا سکتی ہے اگر پھر بھی شکایت ہو۔ زیادہ سے زیادہ خوراک 50 ملی گرام فی دن ہے۔

اگر آپ پہلے سے ہی مختصر مدت کے دمہ کی دوائیں اپنے ڈاکٹر کی تجویز سے زیادہ لے رہے ہیں، تو آپ کو دوبارہ لگنے کو کم کرنے میں مدد کے لیے طویل مدتی دمہ کی دوائیوں کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

دمہ کی طویل مدتی دوا

دمہ کو کنٹرول میں رکھنے اور دمہ کے حملوں کی تعداد اور شدت کو کم کرنے کے لیے دمہ کی طویل مدتی ادویات روزانہ لی جاتی ہیں۔ لہٰذا، دمہ کی طویل مدتی دوا لےنی چاہیے چاہے کوئی شکایت نہ ہو۔ طویل مدتی دمہ کو کنٹرول کرنے والی ادویات کی کچھ اقسام درج ذیل ہیں:

• تھیوفیلین

  تھیوفیلائن ایئر ویز کے آس پاس کے پٹھوں کو آرام دے کر ایئر ویز کو کھلا رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ تھیوفیلائن گولیاں، کیپسول یا شربت کی شکل میں ہو سکتی ہے اور عام طور پر کھانے سے پہلے دن میں 2 بار لی جاتی ہے۔

  تھیوفیلائن کے ضمنی اثرات ہیں جیسے متلی اور الٹی، اسہال، سر درد، تیز دل کی دھڑکن، اور بےچینی یا گھبراہٹ کا احساس۔ اگر آپ کو ان مضر اثرات کا سامنا ہے تو تھیوفیلائن کا استعمال بند کریں اور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

• لیوکوٹریین موڈیفائر (leukotriene موڈیفائر)

  یہ دوا leukotrienes کے عمل کو روک کر کام کرتی ہے، جو کہ ایسے مرکبات ہیں جو ہوا کی نالیوں کی سوزش اور تنگی کا باعث بنتے ہیں۔ اس گروپ سے تعلق رکھنے والی دوائیوں میں montelukast اور zafirlukast شامل ہیں۔

  یہ دوا گولی، گولی، یا مائع شکل میں دستیاب ہے، اور عام طور پر رات کو ایک بار لینے کے لیے کافی ہوتی ہے۔ اس کا استعمال ڈاکٹر کے مشورے پر اور خصوصی توجہ کے ساتھ ہونا چاہیے کیونکہ نفسیاتی رد عمل، جیسے کہ بے چینی، فریب نظر، ڈپریشن اور خودکشی کے خیالات پیدا ہونے کے خطرے کی وجہ سے۔

طویل مدتی دمہ کی دوائیں لینے سے آپ کی تیز رفتار کام کرنے والی دمہ کی دوائیوں کی ضرورت کم ہو سکتی ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق، مشورے اور معائنے کے بعد طویل مدتی دمہ کی دوا استعمال کریں۔

دمہ کی دوائیں لینے کے علاوہ صحت مند طرز زندگی

استعمال کی ہدایات کے مطابق دمہ کی دوا لینے کے علاوہ، آپ کو صحت مند طرز زندگی گزارنے کی بھی ضرورت ہے تاکہ دمہ اچھی طرح سے قابو میں رہے۔ درج ذیل کچھ طریقے ہیں جن سے آپ دمہ کی علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

• پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ ساتھ کھانے کی اشیاء جن میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں ان کا استعمال بڑھائیں۔
• ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو الرجی کا سبب بن سکتے ہیں، کیونکہ الرجی دمہ کے دورے کا باعث بن سکتی ہے۔
• پریزرویٹیو والے کھانے سے پرہیز کریں، کیونکہ کچھ لوگوں میں یہ دمہ کے دورے کا باعث بن سکتا ہے۔
• اپنی کیلوری کی مقدار کو دیکھیں، کیونکہ موٹاپا دمہ کی علامات کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں، جیسے یوگا، تیراکی، سائیکلنگ، ایروبکس، چہل قدمی اور جاگنگ۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں اور ماحول کو صاف ستھرا رکھیں، خاص طور پر جہاں آپ رہتے ہیں۔

اس کے علاوہ، دمہ کے اچانک دورے کا اندازہ لگانے کے لیے، آپ جہاں کہیں بھی جائیں دمہ کی دوا اپنے ساتھ لے کر جائیں اور سگریٹ کے دھوئیں سے پرہیز کریں کیونکہ یہ دوا کی کارکردگی کو روک سکتا ہے۔

اگر آپ دمہ کے مرض میں مبتلا ہیں لیکن دمہ کی دوا لینے سے ظاہر ہونے والی علامات پر قابو نہیں پایا جا سکتا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ دمہ کی دوا کی قسم اور خوراک میں ایڈجسٹمنٹ کی جا سکے۔