موڈ کو بہتر بنانے کے لیے رنگین نفسیات کو سمجھنا

کلر سائیکالوجی کی اصطلاح آنکھ سے دیکھے جانے والے رنگوں کے بارے میں انسانی ادراک کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ کہا جاتا ہے کہ رنگ رابطے کا ایک درست ذریعہ ہے اور موڈ کو متاثر کرتا ہے۔ چلو بھئی، اپنی پسند کے رنگ کے پیچھے معنی معلوم کریں۔

متعدد نظریات اور مطالعات یہ بتاتے ہیں کہ رنگ کسی شخص کے کردار کو بیان کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، رنگ موڈ، احساسات، جذبات، اور یہاں تک کہ انسانی رویے کو بھی متاثر کرتا ہے. تاہم، ہر شخص کی نفسیات پر رنگ کا اثر مختلف ہو سکتا ہے، ہر ایک کی عمر، جنس، سماجی حالات اور ثقافت کے لحاظ سے۔

رنگین اثر tخلاف حالت نفسیاتی

عام طور پر، رنگ دو اہم گروہوں پر مشتمل ہوتے ہیں، یعنی گرم رنگ اور ٹھنڈے رنگ۔ گرم رنگوں میں سرخ، نارنجی اور پیلا شامل ہیں۔ جبکہ ٹھنڈے رنگوں میں نیلا، جامنی اور سبز شامل ہیں۔

ہر رنگ کا اپنا اثر ہوتا ہے۔ اسے روزمرہ کی زندگی میں لاگو کرنے سے پہلے، پہلے ذیل میں کسی شخص کی نفسیات پر ہر رنگ کے اثر کو سمجھیں:

سرخ

یہ رنگ ہمیشہ توجہ چرانے کا انتظام کرتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ رنگ توانائی، جوش اور خود اعتمادی کو جنم دیتا ہے۔ سرخ رنگ محبت اور گرمی، جذبہ، خوشی، طاقت اور سکون کی علامت بھی ہے۔

نیلا

نیلے رنگ کو بڑے پیمانے پر ایک ایسے رنگ کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو پرسکون اور اچھا موڈ دیتا ہے۔ یہ رنگ نبض کی رفتار اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کر سکتا ہے، اس لیے یہ دل کی کارکردگی اور خون کے بہاؤ کے لیے اچھا ہے۔

درحقیقت، تحقیق کے مطابق، نیلے رنگ کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ پیداواری صلاحیت کو بڑھاتا ہے اور آپ کو آرام اور بہتر سونے میں مدد دیتا ہے۔ یہ رنگ بھوک کو کم کرنے کے لیے بھی مانا جاتا ہے، اس لیے یہ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے اچھا ہے جو غذا پر ہیں۔

پیلا

رنگین نفسیات کی سائنس میں، پیلا رنگ میٹابولزم کو بڑھا سکتا ہے، بھوک اور ہوشیاری میں اضافہ کرتے ہوئے ایک شخص کو خوش، خوش، پر امید، حوصلہ مند محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سبز

سبز رنگ فطرت کی علامت ہے جو ایک پرسکون اثر کی صورت میں انسانی نفسیات پر اثر ڈال سکتا ہے، تناؤ کو دور کرتا ہے اور خوشی کا احساس دلاتا ہے۔

کچھ لوگ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جاتے ہیں، بہتر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اور جب وہ گرین روم میں ہوتے ہیں تو حوصلہ افزائی کرتے ہیں. یہ رنگ مہربان، ہمدرد اور پر امید ہونے کا تاثر بھی دیتا ہے۔

جامنی

ٹھنڈے رنگ کے طور پر، جامنی رنگ کا انسانی نفسیات پر سکون کی صورت میں اثر پڑتا ہے اور یہ بے چینی کو دور کر سکتا ہے۔ یہ غیر ملکی رنگ عیش و عشرت کے ساتھ ساتھ روحانیت کی بھی علامت ہے۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ جامنی رنگ جنسی، میٹھا اور عقلمندی کا تاثر دیتا ہے۔

گلابی یا گلابی

محبت کی علامت اور نسائی تاثر کے طور پر، گلابی رنگ ایک پرسکون، رومانوی، آرام دہ اور بلند کرنے والا اثر رکھتا ہے۔ کچھ لوگ اس رنگ کو دیکھ کر خود کو تروتازہ اور خوش محسوس کرتے ہیں۔ گلابی رنگ بھی نرم تاثر دیتا ہے اور محبت کو پھیلاتا ہے۔ لیکن دوسری طرف، یہ رنگ بچگانہ تاثر دے سکتا ہے۔

اورنج یا اورنج

انسانی نفسیات پر نارنجی رنگ کا مثبت اثر کسی میں خوشی، گرمی، توانائی اور جوش کے جذبات پیدا کرنا ہے۔ سرخ اور پیلے رنگ کی طرح نارنجی بھی اکثر ایک ایسا رنگ ہوتا ہے جو توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

چاکلیٹ

رنگ نفسیات کے تصور میں، بھورا ایک محفوظ، آرام دہ اور پرسکون اثر دے سکتا ہے. یہ رنگ طاقت بھی پیدا کر سکتا ہے اور قابل اعتماد ہونے کا تاثر دے سکتا ہے۔ تاہم، چاکلیٹ منفی احساسات کا باعث بھی بن سکتی ہے، جیسے اداسی اور تنہائی۔

سیاہ

اگرچہ موت کے ساتھ یکساں ہے، لیکن کچھ شعبوں میں سیاہ کا استعمال اس کا اپنا نفسیاتی اثر دکھا سکتا ہے۔ بعض ثقافتوں میں، سیاہ طاقت، اسرار اور سکون کی نمائندگی کرتا ہے۔

سیاہ رنگ کو اکثر ہمت، عیش و عشرت، سنجیدگی اور نفاست دکھانے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ لباس کے لحاظ سے، سیاہ رنگ دبلا پتلا اور خوبصورت نظر آنے کے لیے بہترین انتخاب ہے۔

سفید

یہ رنگ پاکیزگی اور پاکیزگی کا مترادف ہے۔ نفسیات میں، سفید رنگ مثبت معنی دیتا ہے جیسے صاف، تازہ، اور سادگی۔ سفید رنگ کسی کمرے یا کمرے کو ایک کشادہ تاثر دے سکتا ہے۔ سفید رنگ ایک پرسکون موڈ بھی بنا سکتا ہے اور ارتکاز کو بہتر بنا سکتا ہے۔

لباس میں رنگین نفسیات کا اطلاق

بہتر موڈ بنانے یا مطلوبہ نفسیاتی اثر حاصل کرنے کے لیے لباس پر رنگین نفسیات کا اطلاق ایک اچھا خیال ہے۔ یہاں کچھ فیشن کے رنگ ہیں جو آپ یا تو دفتر جانے یا دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ گھومنے کے لیے پہن سکتے ہیں:

سبز اور پیلا ۔ کے طور پر کیریئر احساس خوش

اگر آپ کا موڈ اچھا نہیں ہے تو سبز یا پیلا پہننے کی کوشش کریں۔ یہ دونوں رنگ آپ کے موڈ کو روشن کر سکتے ہیں اور آپ کو خوش محسوس کر سکتے ہیں۔

توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے سرخ

سنسنی خیز نظر آنے اور سب کی توجہ اپنی طرف مبذول کرنے کے لیے سرخ رنگوں کے کپڑے بہترین انتخاب ہیں۔ جب آپ کم یا کم محسوس کر رہے ہوں تو آپ اسے بھی پہن سکتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ رنگ آپ کو توانائی بخشتا ہے اور آپ کو زیادہ فعال بناتا ہے۔

آرام دہ اور پرسکون نیلے اور سبز

جب آپ تناؤ، فکر مند، یا کسی مشکل کام کا سامنا کر رہے ہوں تو نیلے رنگ کو پہننے کی کوشش کریں۔ یہ رنگ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کے لیے سکون فراہم کر سکتا ہے۔ نیلے رنگ کے علاوہ سبز رنگ آپ کو زیادہ پیداواری اور تخلیقی بنانے کا آپشن بھی ہو سکتا ہے۔