ح کے فوائدسموہن بہت سے ہیں، اور یہ تکنیک علاج کے طریقہ کار کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی رہی ہے۔ اس کے علاوہ، سموہن انسان کو اپنی زندگی میں بری عادتوں کو کم کرنے یا روکنے میں بھی مدد دے سکتا ہے، جیسے کثرت سے سگریٹ نوشی یا الکحل مشروبات کی لت۔
سموہن یا ہپنوتھراپی ایک ایسی تھراپی ہے جو پوری توجہ اور ارتکاز کو بڑھانے کے لیے کی جاتی ہے، تاکہ مریض کا ذہن مثبت تجاویز کو آسانی سے قبول کر سکے۔
جو لوگ ہپناٹائزڈ ہوتے ہیں وہ پہلی نظر میں سوئے ہوئے نظر آتے ہیں، لیکن درحقیقت وہ بیدار اور بہت زیادہ توجہ مرکوز رکھتے ہیں اور اپنے لاشعور تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ اس مرحلے میں وہ دماغی لہروں کے ایک مرحلے میں بھی داخل ہوں گے جنہیں تھیٹا اور ڈیلٹا ویوز کہتے ہیں۔
ہپناٹائز ہونے پر، مریضوں کو مختلف منفی جذبات، زخموں اور اندرونی دباؤ، بری عادات، یا تکلیف دہ واقعات کا اظہار کرنا آسان ہو جائے گا جو ہپنوتھراپسٹ کے لیے دبائے گئے ہیں۔
اس طرح، تھراپسٹ یا ڈاکٹر جو سموہن کی تھراپی کرتا ہے، مریض کی رہنمائی کر سکتا ہے کہ وہ برے رویے یا شکایات یا مسائل سے متعلق تاثرات کو تبدیل کر سکے جن کا وہ سامنا کر رہے ہیں۔
صحت کے مسائل پر قابو پانے کے لیے سموہن کے مختلف فوائد
طبی اور نفسیاتی شعبوں میں، سموہن کو کچھ شکایات اور عوارض بشمول دماغی عوارض کے علاج کے لیے علاج کے طریقہ کار یا معاون علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
یہاں سموہن کے مختلف صحت کے فوائد ہیں جو آپ کے لیے جاننا ضروری ہیں:
1. درد کو کم کریں۔
درد کو کم کرنے کے لیے سموہن کا استعمال عام طور پر ایک اضافی علاج کے طریقہ کے طور پر کیا جاتا ہے۔
کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ تھراپی درد کے علاج میں درد سے نجات دہندگان کی تاثیر کی مدد کر سکتی ہے، جیسے کہ سر درد یا درد شقیقہ، کمر میں درد، پنچے ہوئے اعصاب، چوٹیں، جلنا، گٹھیا، اور فائبرومیالجیا۔
2. قابو پانا ڈیایستادنی فعلیت کی خرابی
ہپنوسس کو عضو تناسل کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ عضو تناسل یا نامردی والے مرد سموہن سے گزرنے کے بعد عضو تناسل اور جنسی کارکردگی کو برقرار رکھنے میں بہتری کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کو عضو تناسل کا مسئلہ ہے، تو پھر بھی آپ کو ڈاکٹر سے طبی معائنہ کروانے کی ضرورت ہے تاکہ ڈاکٹر وجہ کے مطابق عضو تناسل کا صحیح علاج فراہم کر سکے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ عضو تناسل بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے اور اس کا علاج صرف سموہن سے نہیں کیا جا سکتا۔
3. میںروکوکعادت mدھواں
کیا آپ نے مختلف طریقے آزمائے ہیں، لیکن پھر بھی تمباکو نوشی چھوڑنا مشکل ہے؟ اگر ایسا ہے تو، شاید آپ سموہن کی کوشش کر سکتے ہیں.
اس تھراپی کے ذریعے ڈاکٹر یا ہپنوتھراپسٹ مریض کی تجاویز کو تقویت دیں گے تاکہ وہ سگریٹ نوشی سے دور رہیں اور سگریٹ نوشی کے مختلف خطرات سے آگاہ رہیں۔
سگریٹ نوشی کو روکنے میں مدد کرنے کے علاوہ، سموہن کا استعمال مریضوں کو دوسری بری عادات کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے، جیسے کثرت سے الکحل والے مشروبات کا استعمال یا یہاں تک کہ منشیات کا استعمال۔
4. پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے
جو لوگ پی ٹی ایس ڈی کا تجربہ کرتے ہیں وہ اکثر بے چینی، خوفزدہ، گھبراہٹ، نیند میں دشواری محسوس کرتے ہیں، اور اکثر وہ تکلیف دہ واقعہ یاد کرتے ہیں جس کا انہوں نے تجربہ کیا تھا۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ مسئلہ ان کی سرگرمیوں اور پیداواری صلاحیت میں مداخلت کر سکتا ہے۔
ان عوارض پر قابو پانے کے لیے، ڈاکٹر ادویات اور سائیکو تھراپی کے ساتھ ساتھ ہپنوسس جیسے معاون علاج فراہم کر سکتے ہیں۔
سموہن کے ذریعے، ڈاکٹر یا ہپنو تھراپسٹ مریض کو ایسے عوامل تلاش کرنے میں مدد کرے گا جو PTSD کو متحرک کرتے ہیں، اور ساتھ ہی تجاویز بھی فراہم کریں گے تاکہ مریض برے تجربات کے باوجود پرسکون اور مضبوط محسوس کر سکے۔
5. ڈی علاج کی تاثیر کی حمایت کرتا ہے۔ذہنی دباؤ
سموہن ڈپریشن میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ اس تھراپی سے گزرنے سے، ڈپریشن کا سامنا کرنے والے مریضوں کی رہنمائی اور رہنمائی کی جائے گی تاکہ وہ اپنے جذبات اور اندرونی بوجھ کو بانٹنے کے لیے پرسکون محسوس کر سکیں جو دفن ہو چکے ہیں۔
سموہن ڈپریشن کے علاج کے دیگر طریقوں کی تاثیر میں بھی مدد کر سکتا ہے، جیسے کہ اینٹی ڈپریسنٹس کا استعمال اور سائیکو تھراپی۔
6. پریشانی کی خرابیوں اور فوبیا پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔
اضطراب کے عوارض، جیسے عمومی تشویش کی خرابی، گھبراہٹ کے حملے، اور مختلف قسم کے فوبیا، جیسے سماجی فوبیا، ایورو فوبیا، مخصوص فوبیا، مریضوں کو دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں۔
مریضوں کو عام طور پر ایک ماہر نفسیات سے دوائیں اور سائیکو تھراپی سے گزرنا پڑتا ہے۔ تاہم، اس کے علاوہ، سموہن بھی ان دماغی عوارض کے علاج میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
اس تھراپی کے ذریعے، مریضوں کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے کے لیے تجاویز دی جائیں گی، اور وہ اپنے فوبیا یا اضطراب کی خرابیوں کے محرکات سے نمٹنے کے لیے مثبت سوچ سکتے ہیں۔
7. نفسیاتی عوارض پر قابو پانا
سموہن کا ایک اور اہم فائدہ نفسیاتی عوارض کے علاج میں مدد کرنا ہے۔ سموہن کے ذریعے، ڈاکٹر یا ہپنو تھراپسٹ دباؤ اور جذباتی زخموں سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں جو مریضوں میں نفسیاتی عوارض کو متحرک کرتے ہیں۔
سموہن کے فوائد کو درحقیقت صحت کے بعض مسائل پر قابو پانے میں مؤثر سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، ذہن میں رکھیں، ہر کوئی اسے رہنے کے لئے موزوں نہیں ہے.
سموہن تھراپی ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہو سکتی جو شدید نفسیات کا تجربہ کرتے ہیں، وہم میں مبتلا ہیں، یا منشیات یا الکحل کے اثرات میں ہیں۔ اس کے علاوہ، سموہن دیگر علاج کے کردار کو بھی تبدیل نہیں کر سکتا، جیسے کہ ادویات کا استعمال، سائیکو تھراپی، اور علمی رویے کی تھراپی۔
لہذا، آپ کو سموہن سے گزرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ یہ ضروری ہے تاکہ ڈاکٹر اس بیماری کی تشخیص کی تصدیق کر سکے جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں اور علاج کے مناسب طریقہ کا تعین کر سکتے ہیں۔
