مباشرت تعلقات کا مقصد نہ صرف جنسی خواہش کو پورا کرنا ہوتا ہے بلکہ اس کے متعدد صحت کے فوائد بھی ہوتے ہیں۔ مکمل طور پر جنسی تعلق کے فوائد کو محسوس کرنے کے لیے، گرم اور صحت مند جنسی تعلقات کے لیے تجاویز جاننا اچھا خیال ہے۔
جنسی تعلقات کے بہت سے فوائد ہیں، جن میں مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد، خواتین میں مثانے کے کنٹرول کو بہتر بنانا، اور بلڈ پریشر کو کم کرنا اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ شامل ہے۔ اس کے علاوہ، مباشرت تعلقات بھی تناؤ کو دور کر سکتے ہیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
مردوں کے لیے سیکس ٹپس
جنسی تعلق میں، کچھ مردوں کو قبل از وقت انزال کی صورت میں رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس کے باوجود، زیادہ تر مرد جو قبل از وقت انزال کا تجربہ نہیں کرتے وہ بھی جنسی تعلقات کو زیادہ دیر تک قائم رکھنا چاہتے ہیں۔
ذیل میں سے کچھ چیزیں آپ کر سکتے ہیں تاکہ جنسی سرگرمیاں زیادہ دیر تک چل سکیں اور زیادہ پر لطف رہیں:
- ہمیشہ سے شروع کریں۔ فور پلےخواتین کی جنسی خواہشات مردوں کی طرح تیز نہیں آتیں۔ لہذا، صرف نہ کرو فور پلے جماع سے پہلے. دن کے دوران مباشرت چیزیں کرنا شروع کریں، جیسے ہاتھ پکڑنا، گلے لگانا، بوسہ لینا اور ایک ساتھ تفریحی چیزیں کرنا۔ خواتین زیادہ آسانی سے جنسی لطف اندوز ہوں گی اگر وہ آرام دہ، محفوظ محسوس کریں، اور اپنے ساتھیوں کی قدر محسوس کریں۔
- کیا کی طرف سے مختلفخواتین کا مزاج پر بہت زیادہ انحصار ہوتا ہے اس لیے محبت کرنے کی وہ تکنیک جو آپ نے پہلے کی تھی ضروری نہیں کہ اس وقت اسے کیا پسند ہو۔ ٹپ، چیزوں کو مختلف طریقے سے کریں، پھر جواب دیکھیں۔ بلا جھجھک اس سے پوچھیں کہ کیا اسے آپ کا طریقہ پسند ہے۔
- ہدایت کے لیے پوچھیں۔ کو جوڑےجنسی تعلقات زیادہ یادگار محسوس ہوں گے اگر یہ دونوں فریقوں یعنی شوہر اور بیوی کے درمیان تعاون پر مبنی ہو۔ یہ محسوس کرنے سے گریز کریں کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کیا چاہتا ہے۔ اس کے بجائے، اس سے پوچھیں کہ وہ کیا چاہتا ہے۔ آپ اس کے ساتھ یہ کر سکتے ہیں۔ تکیہ بات. اگر آپ اپنے خوابوں کی بیوی یا شوہر بننا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے۔
- دخول بنیادی راستہ نہیں ہے۔بہت سے مردوں کا خیال ہے کہ خواتین کو orgasm دینے کا سب سے بڑا طریقہ دخول ہے۔ درحقیقت، تقریباً 80 فیصد خواتین صرف دخول سے ہی orgasm حاصل نہیں کر سکتیں۔ درحقیقت، عام طور پر، خواتین کو اورل سیکس کے ذریعے orgasm تک پہنچنے میں آسانی ہوگی۔ کچھ جوڑوں کے لیے، اورل سیکس ایک تفریحی تغیر ثابت ہو سکتا ہے۔
خواتین کے لئے مباشرت تجاویز
معیاری گہرا رشتہ حاصل کرنے کے لیے، کئی طریقے ہیں جن کی کوشش کی جا سکتی ہے، بشمول:
- لے لو پہلبہت سی خواتین پہلے شروع کرنے سے ڈرتی ہیں یا شرمندہ ہوتی ہیں۔ وجوہات مختلف ہیں۔ ان میں سے ایک جارحانہ تصور کیے جانے اور مثبت تاثرات کو کم کرنے کا خوف ہے۔ درحقیقت، مرد عام طور پر خوشی محسوس کرتے ہیں اگر ان کا ساتھی سب سے پہلے شروع کرے۔ لہذا اگر آپ اسے خوش کرنا چاہتے ہیں، تو اب سے پہل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ سیکس کرتے وقت، خواتین بھی سیکس پوزیشنز آزما سکتی ہیں۔ سب سے اوپر عورت جنسی تال اور شدت کو منظم کرنے کے لیے۔
- ناراض نہ ہوں۔ایسے اوقات ہوتے ہیں جب کوئی ساتھی کچھ نیا چاہتا ہے یا تجویز کرتا ہے۔ خیال سے ناراض ہونے کی جلدی نہ کریں۔ یہ خیال اس لیے نہیں آیا کہ اسے آپ کا انداز پسند نہیں آیا، بلکہ کسی ایسی خواہش پر مبنی جو کبھی نہیں کیا گیا تھا۔ گیم کھیلنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کون جانتا ہے کہ آپ کچھ اور مزے کے ساتھ آ سکتے ہیں۔
- جسم کی شکل کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں۔جسم کی شکل کے بارے میں بہت زیادہ فکر مند جو کچھ حصوں میں موٹا ہے، یا میک اپ کے بارے میں فکر مند ہے جو پہنا ہوا ہے، آخر میں صرف جنسی کے دوران حراستی میں مداخلت کرے گا. آپ کو خود جنسی سرگرمی پر توجہ دینی چاہیے تاکہ آپ اس سے پورے دل سے لطف اندوز ہو سکیں۔
تجاویز کے لیےجوڑے شوہر اور بیوی
میاں بیوی کے لیے ٹپس کے علاوہ دونوں کے لیے ٹپس بھی ہیں۔ یہ مشورے ان سرگرمیوں کی شکل میں ہیں جو آپ ایک ساتھ کر سکتے ہیں، جنسی تعلقات کے دوران اور روزمرہ کی سرگرمیوں سے گزرتے وقت۔ یہاں ایسے نکات ہیں جو کئے جا سکتے ہیں:
- پی ارسال کریں۔دوستانہ محبتایک دوسرے کو پیار بھرا رویہ دکھانے کی کوشش کریں، نہ صرف جنسی تعلقات کے وقت۔ فون کے ذریعے بات چیت کرنا یا خراب الفاظ کے ساتھ مختصر پیغامات بھیجنا آپ اور آپ کے ساتھی کو بہتر محسوس کرے گا۔
- فنتاسی کا اشتراک کریں۔جنسی تعلقات میں ہر ایک کی مختلف تصورات یا خواہشات ہوتی ہیں۔ ایک دوسرے کو ان کی فنتاسیوں کو بتانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں اور پھر اسے بستر پر ایک ساتھ کریں۔
- ایک دوسرے کی مالش کریں۔ہلکا اور آرام دہ مساج جلد اور اعصاب کو سکون کا احساس دلائے گا۔ ایک دوسرے کو آہستہ سے مساج کرنا ایک آپشن ہوسکتا ہے۔ فور پلے ایک دوسرے کو مالش کرنے کی عادت ڈالیں جس کا مقصد نہیں ہے۔ فور پلے آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے جذبات کی قربت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملے گی۔
- ایس کے ساتھ کروانٹائیمباشرت تعلقات شروع کرنے میں جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اور آپ کا ساتھی جنسی تعلقات سے زیادہ لطف اندوز ہو سکیں گے اگر یہ محبت کے ساتھ اور ایسے ماحول میں کیا جائے جس میں جلدی نہ ہو۔
گرم اور صحت مند جنسی تعلق کے لیے مختلف تجاویز کے علاوہ جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، ایک اور بات یاد رکھنے کی ہے کہ محفوظ طریقے سے جنسی تعلق قائم کریں۔ آپ کے ساتھی کے ساتھ وفاداری آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کے خطرے سے محفوظ رکھے گی۔
