خاندانی منصوبہ بندی کا استعمال بند کرنے کے بعد، عام طور پر خواتین زرخیزی کی طرف لوٹ آئیں گی اور انہیں حاملہ ہونے کا موقع ملے گا۔ تاہم، تمام خواتین خاندانی منصوبہ بندی کو روکنے کے فوراً بعد حاملہ نہیں ہو سکتیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، کیونکہ فیملی پلاننگ کے بعد جلدی سے حاملہ ہونے کے کئی طریقے ہیں۔
دو اہم عوامل ہیں جو یہ طے کرتے ہیں کہ خاندانی منصوبہ بندی کے بعد عورت جلد یا بدیر حاملہ ہو گی۔ پہلا عنصر جسم کی حالت ہے، اور دوسرا خاندانی منصوبہ بندی کا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے۔
مختلف ایچخاندانی منصوبہ بندی کے بعد حمل کی راہ میں حائل رکاوٹیں۔
خاندانی منصوبہ بندی کے بعد جو حالات آپ کے حمل کو روک سکتے ہیں ان میں سے ایک عمر ہے۔ 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو حاملہ ہونے میں مشکل پیش آتی ہے، کیونکہ عمر کے ساتھ انڈوں کی کوالٹی اور تعداد میں کمی واقع ہوئی ہے۔
اس کے علاوہ، صحت کے بہت سے مسائل یا غیر صحت مند طرز زندگی بھی خاندانی منصوبہ بندی کے بعد حمل کی راہ میں رکاوٹ بن سکتے ہیں، مثال کے طور پر بعض بیماریوں میں مبتلا ہونا یا ماہواری کا بے قاعدہ ہونا۔ یہ حالات زرخیزی کی سطح میں کمی کا سبب بنیں گے۔
ایک اور عنصر جو خاندانی منصوبہ بندی کے بعد حاملہ ہونے یا نہ ہونے کا تعین کرنے میں کم اہم نہیں ہے وہ خاندانی منصوبہ بندی کی قسم ہے۔ برتھ کنٹرول کی کچھ اقسام کا طویل عرصے تک مانع حمل اثر ہوتا ہے، اس لیے ان کا استعمال بند کرنے کے بعد بھی یہ اثر کچھ عرصے تک برقرار رہے گا۔
بی جانیں۔خاندانی منصوبہ بندی کے بعد تیزی سے حاملہ ہونے کے مختلف طریقے
دوبارہ حاملہ ہونے کے لیے آپ جو پہلا قدم اٹھا سکتے ہیں وہ ہے فوری طور پر مانع حمل کو ہٹانا اور کسی بھی شکل میں خاندانی منصوبہ بندی کا استعمال بند کرنا۔ اگر آپ انجیکشن کی شکل میں برتھ کنٹرول کا استعمال کرتے ہیں تو حمل کی منصوبہ بندی کرنے سے 9 ماہ پہلے برتھ کنٹرول انجیکشن بند کر دیں۔
ہارمونل برتھ کنٹرول میں، جیسے کہ گولی اور پیدائش پر قابو پانے کے انجیکشن، صارف کے حاملہ ہونے سے پہلے ماہواری کے کئی چکر لگ سکتے ہیں۔ تاہم، یہ کوئی مطلق بات نہیں ہے، کیونکہ درحقیقت جب مانع حمل ادویات کا استعمال بند کر دیا جائے تو بچہ پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کسی بھی وقت حاملہ ہو سکتی ہیں۔
مانع حمل ادویات یا خاندانی منصوبہ بندی کو ہٹانے کے بعد، جلدی حاملہ ہونے کے لیے درج ذیل طریقے اپنائیں:
1. زرخیز مدت کو شمار اور نشان زد کریں۔
برتھ کنٹرول کو روکنے کے بعد تیزی سے حاملہ ہونے کے لیے، اپنی زرخیزی کی مدت کا حساب لگائیں۔ اس طرح، آپ اور آپ کا ساتھی حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے کے لیے اس زرخیز مدت کے دوران جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں۔
2. بیضہ دانی کے چکر کا تجربہ کرنے سے پہلے جنسی عمل کریں۔
ایک بار پختہ ہونے کے بعد، انڈا بیضہ دانی سے فیلوپین ٹیوب میں خارج ہو جائے گا تاکہ فرٹیلائز ہو سکے۔ انڈا صرف ایک دن تک زندہ رہتا ہے، زیادہ سے زیادہ اس کے نکلنے کے بعد دو دن۔ جبکہ سپرم فیلوپین ٹیوب میں 2-3 دن تک زندہ رہ سکتا ہے۔
لہذا، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ کے بیضہ دانی کے دورانیے کا پہلے پتہ لگا لیں، تاکہ آپ بیضوی ہونے سے پہلے جنسی تعلقات قائم کر سکیں۔ یہ انڈے اور سپرم کے ملنے کا موقع بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
3. چکنا کرنے والے سیالوں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ اندام نہانی کے چکنا کرنے والے مادے اندام نہانی میں ایسڈ بیس (پی ایچ) کی سطح کے توازن کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ انڈے تک پہنچنے اور اسے فرٹیلائز کرنے کے لیے سپرم سیلز کی حرکت کو کم کر سکتا ہے۔
اگر آپ سیکس کے لیے چکنا کرنے والا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو پانی پر مبنی ایک کا انتخاب کریں (پانی کی بنیاد پر) اور اس میں نطفہ مار دوا شامل نہیں ہے۔
4. جلدی ہار نہ مانیں۔
برتھ کنٹرول کو روکنے کے بعد کچھ وقت کے بعد آپ حاملہ نہیں ہوتے ہیں، ہمت نہ ہاریں۔ بہت سے جوڑے زرخیزی کی مدت کا غلطی سے حساب لگاتے ہیں، اس لیے سپرم سیل کے انڈے کے خلیے کو فرٹیلائز کرنے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ ایک بار پھر، آپ کو حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے کے لیے اپنے بیضہ دانی کے چکر کا حساب لگانا اور اسے نشان زد کرنے کی ضرورت ہے۔
خاندانی منصوبہ بندی کو روکنے سے پہلے، آپ صحیح وقت کے لیے ماہر امراض چشم سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے ان طریقوں کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں جن سے آپ فیملی پلاننگ کے بعد جلدی سے حاملہ ہو سکتی ہیں۔
اگر آپ خاندانی منصوبہ بندی کو روکنے کے ایک سال کے بعد بھی حاملہ نہیں ہیں، اگرچہ آپ نے معمول کے مطابق جنسی تعلقات قائم کیے ہیں اور اوپر دیے گئے طریقوں کو لاگو کیا ہے، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ پرسوتی ماہر کے پاس واپس جائیں۔
