ہر حاملہ عورت کو بیوٹی پروڈکٹس کے انتخاب میں زیادہ محتاط اور انتخابی عمل کی ضرورت ہوتی ہے جو حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کچھ قسم کی بیوٹی پروڈکٹس میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو حاملہ خواتین اور جنین کی حالت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
حمل کے دوران، حاملہ عورت کے جسم میں داخل ہونے والی کوئی بھی چیز بڑھتے ہوئے جنین کو متاثر کر سکتی ہے۔ اسی طرح بیوٹی پروڈکٹس کے کیمیکلز کے ساتھ جو حاملہ خواتین ہر روز استعمال کرتی ہیں۔
بیوٹی پراڈکٹس یا کاسمیٹکس میں شامل کئی قسم کے مادے یا اجزا چھیدوں کے ذریعے داخل ہو کر خون کے دھارے میں جا سکتے ہیں۔ یہ مادے نال کو عبور کر کے جنین کے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔
اس لیے ہر حاملہ خاتون کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ کون سی بیوٹی پراڈکٹس استعمال کرنا محفوظ ہیں یا حمل کے دوران ان سے پرہیز کرنا چاہیے۔
بیوٹی پروڈکٹس اور اجتناب کرنے والے مواد کے بارے میں جانیں۔
ذیل میں بیوٹی پراڈکٹس کی کچھ مثالیں ہیں جو اکثر حاملہ خواتین استعمال کرتی ہیں اور ان میں موجود اجزا سے پرہیز کرنا ضروری ہے۔
1. دانت سفید کرنا
ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ دانتوں کی سفیدی میں فعال جزو ہے۔ یہ جز ٹوتھ پیسٹ یا ماؤتھ واش میں بھی موجود ہوتا ہے جو دانتوں کو سفید کر سکتا ہے۔ اگرچہ اسے حمل کے دوران استعمال کرنے کے لیے محفوظ کہا جاتا ہے، لیکن اب تک ایسی بہت سی تحقیقیں سامنے نہیں آئی ہیں جو ثابت کرتی ہوں کہ یہ کیمیکل حاملہ خواتین اور جنین کے لیے محفوظ ہیں۔
لہذا، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ دانتوں کو سفید کرنے کے لیے استعمال نہ کریں اور ٹوتھ پیسٹ یا ماؤتھ واش کا انتخاب کریں جس میں فلورائیڈ.
2. سن اسکرین
حمل کے دوران، حاملہ خواتین کو اب بھی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ سن اسکرین استعمال کریں جس میں SPF 30 ہو تاکہ ان کی جلد UV شعاعوں سے محفوظ رہے۔ بدقسمتی سے، تمام سن اسکرین حاملہ خواتین کے استعمال کے لیے محفوظ نہیں ہیں کیونکہ ان میں موجود اجزاء خون میں داخل ہو کر جنین کی حالت کو متاثر کر سکتے ہیں۔
سن اسکرین استعمال کرتے وقت، حاملہ خواتین کو ایسی مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہیے جن میں درج ذیل اجزاء شامل نہ ہوں۔
- آکسی بینزون
- ایوبینزون یا آکٹینوکسیٹ
- Ensulizole
- اےctisalate
- ہوموسیلیٹ
- آکٹوکرائلین
- آکٹینوکسیٹ
متبادل کے طور پر، حاملہ خواتین سن اسکرین استعمال کر سکتی ہیں جس میں موجود ہو۔ زنک آکسائیڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ زیادہ محفوظ ہے۔
اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بیرونی سرگرمیاں کرتے وقت ایسے کپڑے پہنیں جو پورے جسم کی سطح کو ڈھانپیں، دھوپ کے چشمے اور چوڑی ٹوپیاں۔ صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک براہ راست سورج کی روشنی سے پرہیز کریں، کیونکہ ان اوقات میں الٹرا وائلٹ روشنی کی نمائش بہت زیادہ ہوتی ہے۔
3. مہاسوں کی دوا
حاملہ خواتین کی جلد حمل کے ہارمونز، جیسے ایسٹروجن میں اضافے کی وجہ سے ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوتی ہے۔ تاہم، حاملہ خواتین کو مہاسوں کی دوائیں استعمال کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے جس میں tretinoin، tetracycline، اور isotretinoin شامل ہوں۔ کیونکہ یہ جنین کے لیے خطرناک ہے اور جنین میں پیدائشی اسامانیتاوں کا سبب بن سکتا ہے۔
مہاسوں کی دوائیوں میں شامل ہونے کے علاوہ، isotretinoin اور tretinoin عام طور پر دیگر بیوٹی پروڈکٹس میں بھی شامل ہوتے ہیں، جیسے اینٹی ایجنگ سیرم (مخالف عمر).
مہاسوں کے علاج کے لیے، حاملہ خواتین کو مہاسوں کی دوائیوں کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جن میں سیلیسیلک ایسڈ، ایزیلک ایسڈ، یا بینزوئیل پیرو آکسائیڈ ہوتے ہیں کیونکہ یہ اجزاء حاملہ خواتین کے لیے محفوظ تصور کیے جاتے ہیں۔
تاہم، خوراک اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے، حاملہ خواتین کو اب بھی کسی بھی قسم کی دوا، بشمول مہاسوں کی دوائیوں کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ دوائیں استعمال نہیں کرنا چاہتے تو حاملہ خواتین مہاسوں کے علاج کے لیے کچھ قدرتی اجزاء استعمال کر سکتی ہیں، جیسے شہد اور دلیا.
4. خوشبو
حمل کے دوران پرفیوم کا استعمال دراصل کافی محفوظ ہے۔ تاہم حاملہ خواتین کو ایسے پرفیوم کا انتخاب کرنا چاہیے جن میں پرفیوم نہ ہو۔ phthalates. ایک مطالعہ بتاتا ہے کہ نمائش phthalates حمل کے دوران اعصابی عوارض اور جنین کی نشوونما کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
اس کے علاوہ پرفیوم کی تیز بو بھی حاملہ خواتین کو بے چینی محسوس کر سکتی ہے۔ کچھ حاملہ خواتین جو تجربہ کرتی ہیں۔ صبح کی سستی آپ کو قے اور متلی کا سامنا ہو سکتا ہے جو کہ جب آپ ایک مضبوط پرفیوم سونگھتے ہیں تو بدتر ہو جاتا ہے۔
پرفیوم کے متبادل کے طور پر، حاملہ خواتین ضروری تیل کے چند قطرے استعمال کر کے حمل کے دوران متلی کی شکایات پر قابو پانے اور آرام دہ اثر حاصل کرنے کی کوشش کر سکتی ہیں۔
5. شیمپو اور صابن
حاملہ خواتین کو نہانے کے صابن یا شیمپو سے پرہیز کرنا چاہیے جن میں موجود ہو۔ سوڈیم لوریل سلفیٹ (SLS)۔ کہا جاتا ہے کہ یہ مواد جنین میں پیدائشی اسامانیتاوں کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
SLS کے علاوہ، حاملہ خواتین کو صابن یا شیمپو کا استعمال بھی نہیں کرنا چاہیے جس میں پیرابینز، خوشبو، phthalates، اور میتھیلیسوتھیازولنون.
ان اجزاء سے بچنے کے لیے ایسے شیمپو اور نہانے والے صابن کا انتخاب کریں جن میں قدرتی اجزاء ہوں۔ فی الحال، زیادہ سے زیادہ ایسی مصنوعات موجود ہیں جو مصنوعی کیمیکلز کے استعمال کو کم سے کم کرکے قدرتی تصور کو اپناتی ہیں۔
6. قضاء
حاملہ خواتین کے لیے جو استعمال کرنے کے عادی ہیں۔ قضاء، اس میں موجود اجزاء پر توجہ دیں۔ مہاسوں کے علاج کی مصنوعات کی طرح، حاملہ خواتین کو کاسمیٹک یا کاسمیٹک مصنوعات سے پرہیز کرنا چاہیے۔ قضاء ریٹینوک ایسڈ یا tretinoin پر مشتمل، parabens، پرفیوم، ٹیلک, ایلومینیم پاؤڈر، اور formaldehyde.
اگر ضرورت ہو قضاء حمل کے دوران، منتخب کریں قضاء لیبل کے ساتھ ‘بغیر دانو کے' یا ‘nonacnegenic' جو تیل سے پاک ہے اور سوراخوں کو بند نہیں کرتا ہے۔ محفوظ رہنے کے لیے، حاملہ خواتین بھی استعمال کر سکتی ہیں۔قضاء معدنی یا پانی پر مبنی۔
7. لپ اسٹک
لپ اسٹک کے مختلف برانڈز میں بھاری دھاتیں ہوتی ہیں، جیسے کیڈمیم، ایلومینیم، کوبالٹ، ٹائٹینیم، مینگنیج، مرکری، کرومیم، کاپر اور نکل۔ مواد جلد یا ہونٹوں کے ذریعے جذب ہونے کا خطرہ ہے اور یہاں تک کہ جب حاملہ خواتین کھاتے یا پیتے ہیں تو اسے نگل لیا جاتا ہے۔
اگر اکثر ان کیمیکلز کا سامنا ہوتا ہے تو، حاملہ خواتین کو اسقاط حمل کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہی نہیں لپ اسٹک میں موجود کیمیائی مواد جنین کو دماغ، اعصاب اور گردے کے امراض کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
اس لیے حاملہ خواتین کو لپ اسٹک کی مصنوعات میں موجود ہر مواد کو غور سے پڑھنا چاہیے۔ اگر ممکن ہو تو حمل کے دوران لپ اسٹک کا زیادہ استعمال کم یا بند کر دیں۔
8. نیل پالش اور ہیئر سپرے
کئی نیل رنگ یا نیل پالش کی مصنوعات ہیں اور ہیئر سپرے خطرناک مادوں پر مشتمل phthalates. اگر آپ نیل پالش استعمال کرنا چاہتی ہیں تو حاملہ خواتین کو نیل پالش کا انتخاب کرنا چاہیے جس میں یہ اجزاء شامل نہ ہوں۔ دریں اثنا، متبادل استعمال کے لئے ہیئر سپرے، حاملہ خواتین استعمال کر سکتی ہیں۔ mousse یا جیل ہلکے بناوٹ والے بال۔
آپ جو بھی بیوٹی پروڈکٹ استعمال کرنا چاہتی ہیں، حاملہ خواتین کو پروڈکٹ کے پیکیجنگ لیبل کو زیادہ احتیاط سے پڑھ کر پروڈکٹ کے مواد کا دوبارہ جائزہ لینا چاہیے۔
اگر حاملہ خواتین اس وقت ایسی مصنوعات استعمال کر رہی ہیں جن میں مذکورہ مضر اجزاء شامل ہوں تو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر اکثر یا بہت زیادہ استعمال نہ کیا جائے تو یہ بیوٹی پراڈکٹس حاملہ خواتین اور جنین کے لیے اب بھی محفوظ ہو سکتے ہیں۔ کس طرح آیا.
تاہم، ممکنہ خطرات کو مدنظر رکھتے ہوئے، اب سے حاملہ خواتین کو مندرجہ بالا اجزاء کے ساتھ بیوٹی پراڈکٹس کا استعمال محدود یا بند کر دینا چاہیے۔ اس کے بجائے، ایسی بیوٹی پراڈکٹس کا انتخاب کریں جو حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہوں، جیسے کہ ہلکے فارمولیشنز اور قدرتی اجزاء والی۔
اگر حاملہ خواتین اب بھی محفوظ بیوٹی پروڈکٹ کے انتخاب کے بارے میں الجھن محسوس کرتی ہیں، تو ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
