جلد جو سرخ، چھالے، اور چھونے پر درد محسوس ہوتی ہے سورج کی جلن کی علامت ہے۔دھوپ)۔ لیکن کوئی غلطی نہ کریں، یہ کیفیت سورج کی الرجی کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔دھوپ کے دھبے). دراصل، سورج کی الرجی اور سنبرن میں کیا فرق ہے؟
سورج کی الرجی اور سنبرن دو بہت ملتے جلتے حالات ہیں۔ تاہم، سورج کی الرجی کی وجہ سے ہونے والی علامات سورج کی جلن سے زیادہ شدید ہوتی ہیں۔
سورج کی الرجی کیا ہےسورج کے دھبے)?
سورج کی الرجی جلد کی حالتوں کو بیان کرنے کے لئے ایک اصطلاح ہے جو سورج کی نمائش کے بعد خارش اور سرخ ہوتی ہے۔ یہ بالکل معلوم نہیں ہے کہ جسم اس قسم کا ردعمل کیوں پیدا کرتا ہے۔ تاہم، سورج کی الرجی مدافعتی نظام کے ردعمل کے طور پر ہوتی ہے جو غلطی سے سورج کے سامنے آنے والے جلد کے اجزاء کے خلیات کو غیر ملکی سمجھتا ہے۔
نتیجے کے طور پر، جسم اس کے خلاف ہو جاتا ہے اور سرخ دانے اور چھالوں کی شکل میں الرجک ردعمل کا باعث بنتا ہے۔ اس کے علاوہ، جو لوگ سورج کی الرجی کا تجربہ کرتے ہیں وہ بھی علامات کا تجربہ کریں گے جیسے:
- جلد میں خارش اور درد محسوس ہوتا ہے۔
- چھالے والی جلد
- جلد پر چھوٹے چھوٹے دھبے نمودار ہوتے ہیں۔
- سخت جلد
سورج کی الرجی کی علامات مختلف ہوتی ہیں، اس پر منحصر ہے کہ سورج کی الرجی کس قسم کی ہوتی ہے۔ سورج کی الرجی کی کچھ اقسام ہیں۔ پولیمورفوس روشنی کا پھٹنا (PMLE)، ایکٹینک پروریگو، فوٹو الرجک پھٹنا، اور شمسی چھپاکی.
سن برن کیا ہے (سنبرن)?
سنبرن سورج کے زیادہ نمائش کی وجہ سے جلنے کا سبب بنتا ہے۔ زیادہ سورج کی نمائش جلد کو نقصان پہنچانے کا سبب بنتی ہے۔
نشانیاں دھوپ ہر شخص میں رنگ کے لحاظ سے بھی مختلف ہو سکتے ہیں۔ فوٹو ٹائپ جلد اور سورج کی نمائش کی مدت. اچھی جلد والے لوگوں کے لیے، سورج کی روشنی میں 15 منٹ تک دھوپ میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ دریں اثنا، بھوری جلد کے لوگ سورج کی نمائش کے طویل عرصے تک برداشت کر سکتے ہیں.
یہاں جلد کی رنگت کی تقسیم اور سورج کی روشنی میں رواداری کی حد ہے:
- ہلکی سفید جلد کو جلنے میں 15-30 منٹ لگتے ہیں، لیکن اس وقت میں جلد بھوری نہیں ہو گی۔
- سفید جلد کو جلنے میں 25 سے 40 منٹ لگتے ہیں، اور اس وقت میں جلد کی رنگت میں ہلکی سی تبدیلی سے ٹین ہو جائے گی۔
- کافی سیاہ جلد کو جلنے میں 30-50 منٹ لگتے ہیں، اور عام طور پر اس کے ساتھ بھوری رنگت ہوتی ہے۔
- زیتون کی جلد شاذ و نادر ہی جلتی ہے۔ 40-60 منٹ تک سورج کی نمائش زیتون کی جلد کو ٹین کر سکتی ہے، لیکن شاذ و نادر ہی جلتی ہے۔
- بھوری جلد کو بھوری ہونے میں 60-90 منٹ لگتے ہیں، لیکن جلنا مشکل ہے۔
- بھوری یا کالی جلد کو سیاہ ہونے میں 90-150 منٹ لگتے ہیں، لیکن جلتے نہیں ہیں۔
نشانیاں دھوپ یہ عام طور پر سورج کی نمائش کے 2-6 گھنٹے بعد ہوتا ہے اور 12-24 گھنٹے بعد چوٹیوں پر پہنچ جاتا ہے۔ جلد پر ظاہر ہونے والی علامات میں شامل ہیں:
- سرخی مائل
- لمس میں گرم اور درد محسوس ہوتا ہے۔
- خارش
- سوجن
- آبلہ
دوسری جانب، دھوپ بخار، خشک منہ، سر درد، اور پٹھوں کے درد کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ دھوپ بھاری)۔
سورج کی الرجی کو کیسے روکا جائے (دھوپ کے دھبے) اور سنبرن (سنبرن)
سورج کی الرجی کی علامات کی ظاہری شکل کو روکنے کے لیے، آپ درج ذیل طریقے اپنا سکتے ہیں۔
- براہ راست سورج کی روشنی سے بچیں، خاص طور پر دن کے دوران جب سورج اپنے عروج پر ہو۔
- کم از کم 30 کے SPF کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال کریں۔ ایک ایسا انتخاب کریں جو UVA اور UVB شعاعوں سے تحفظ فراہم کرے۔
- اگر آپ دن کے وقت باہر جانا چاہتے ہیں تو لمبی پتلون، لمبی بازو اور ٹوپی پہنیں۔
- تیز دھوپ میں کام کرتے وقت سن گلاسز کا استعمال کریں۔
عام طور پر، روک تھام دھوپ سورج کی الرجی کو روکنے کے مترادف ہے، یعنی سورج کی براہ راست نمائش سے گریز کرنا، کم از کم 30 ایس پی ایف کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال، اور بند کپڑے پہننا۔
اگر سورج کی الرجی یا جلد کی شکایت کی وجہ سے علامات ظاہر ہوں۔ دھوپصحیح علاج کروانے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
