حمل کے دوران اندام نہانی میں درد ایک عام حالت ہے۔ یہ شکایت عام طور پر حاملہ خواتین کو حمل کے تیسرے سہ ماہی میں داخل ہونے پر محسوس ہوتی ہے۔ تاہم، بعض حالات میں، یہ پہلی اور دوسری سہ ماہی سے شروع ہو کر بھی محسوس کیا جا سکتا ہے۔
حمل کے دوران جسمانی تبدیلیاں مختلف قسم کی جسمانی شکایات کا باعث بن سکتی ہیں، بشمول اندام نہانی میں درد۔ اگرچہ یہ غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے، حاملہ خواتین کو زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ حقیقت میں یہ شکایت اب بھی کافی نارمل ہے۔
حمل کے دوران اندام نہانی میں درد کی مختلف وجوہات
حمل کے دوران اندام نہانی میں درد کی صحیح وجہ کی تشخیص کرنا مشکل ہے۔ تاہم، یہ حالت عام طور پر رحم میں بچے کی نشوونما اور نشوونما کے ساتھ ساتھ رحم میں خون کے حجم میں اضافے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں داخل ہونے پر، بچہ زیادہ بھاری ہو رہا ہے اور شرونیی عضلات پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، اندام نہانی اداس ہے اور تیزی سے غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے. حاملہ خواتین کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ عام طور پر حمل کے دوران ہوتا ہے۔
اندام نہانی کا انفیکشن
حمل ایک عورت کو انفیکشنز کے لیے زیادہ حساس بنا سکتا ہے، بشمول وہ انفیکشن جو اندام نہانی کی سوزش کا سبب بنتے ہیں (vaginitis)۔ اس حالت میں، اندام نہانی کے ٹشو میں سوجن درد یا ڈنک کی شکل میں شکایات کا باعث بن سکتی ہے۔
خشک بلی
اگرچہ شاذ و نادر ہی، حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں اندام نہانی کی خشکی کا سبب بن سکتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، حاملہ خواتین اندام نہانی کے علاقے میں درد محسوس کر سکتی ہیں، خاص طور پر جنسی تعلقات کے دوران.
کیسے قابو پانا ہے۔ حاملہ خواتین میں اندام نہانی کا درد
حمل کے دوران اندام نہانی کا درد عام طور پر اس وقت تک مکمل طور پر ختم نہیں ہوتا جب تک آپ بچے کو جنم نہ دیں۔ تاہم، اندام نہانی کے درد کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے کے لیے مختلف علاج کیے جا سکتے ہیں، بشمول:
- کافی آرام کریں اور سخت سرگرمیاں کم کریں۔
- اومیگا 3 پر مشتمل کھانے کی اشیاء کا استعمال بڑھائیں، جیسے سالمن، انڈے اور مچھلی کا تیل۔
- شرونی، پیٹ، کمر، اور کولہے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے مشقیں۔
- حمل کے دوران جنسی پوزیشنوں کی تلاش کریں جو خواتین کے لیے زیادہ آرام دہ ہوں، جیسے کہ عورت کی اوپر والی پوزیشن یا خواتین سب سے اوپر.
- گرم ٹب میں لیٹ کر یا اپنی پیٹھ کے نیچے دوڑتے ہوئے گرم شاور لے کر اپنے شرونیی پٹھوں کو آرام دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی نیم گرم ہے، اور گرم نہیں ہے۔
- کولہوں پر بوجھ ہلکا کرنے کے لیے حاملہ خواتین کے لیے خصوصی بیلٹ یا بیلٹ استعمال کریں۔
- ہر سرگرمی کے ساتھ آہستہ اور احتیاط سے حرکت کرنا یاد رکھیں۔
- زیادہ سے زیادہ آرام دہ پوزیشن میں بیٹھیں۔ اگر ضروری ہو تو، پاؤں کی چولی کا استعمال کریں.
اگر حاملہ خواتین نے یہ طریقے کیے ہیں لیکن اندام نہانی میں درد اب بھی شدید ہے تو اس کی وجہ جاننے کے لیے مزید معائنے کی ضرورت ہے تاکہ مزید مخصوص علاج کیا جا سکے۔
ڈاکٹر ایسی دوائیں تجویز کرے گا جو حمل کے لیے محفوظ ہوں اور درد اور اندام نہانی کے حالات کی وجہ سے ایڈجسٹ ہوں۔ حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی دوا نہ لیں اگر وہ حمل کے دوران اندام نہانی میں درد کا تجربہ کریں۔
اندام نہانی کے درد کے حالات جن کے لیے دھیان رکھنا ہے۔
اگرچہ عام طور پر حمل کے دوران اندام نہانی میں درد معمول کی بات ہے، لیکن حاملہ خواتین کو چوکس رہنا چاہیے، خاص طور پر اگر درد واقعی پریشان کن ہو۔
کچھ معاملات میں، اندام نہانی میں درد سنگین حالت کی علامت بھی ہو سکتا ہے، جیسے اسقاط حمل، ایکٹوپک حمل، پری لیمپسیا، یا قبل از وقت مشقت۔
اندام نہانی میں درد کے حالات جن میں حاملہ خواتین کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا پڑتا ہے اگر:
- شرونی سے یا اس تک پھیلتا ہے، چلنا یا بات کرنا بھی مشکل بناتا ہے۔
- شدید سر درد کے ساتھ
- پیروں، ہاتھوں یا چہرے کی اچانک سوجن کے ساتھ
- بخار، سردی لگ رہی ہے، یا اندام نہانی سے خون بہنا کے ساتھ
اگر حمل کے دوران اندام نہانی میں درد درد کی طرح محسوس ہوتا ہے اور حمل کے پہلے سہ ماہی میں ہوتا ہے، تو یہ غالباً بچہ دانی کے بڑھنے کے عمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم، اگر حاملہ خواتین کو خون بہنے کے ساتھ درد کا سامنا ہو تو انہیں چوکس رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ اسقاط حمل کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔
ایسی چیزوں سے بچنے کے لیے جو مطلوبہ نہیں ہیں، اگر اندام نہانی میں درد کم نہ ہو یا اس سے بھی بڑھ جائے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر کو بتائیں کہ حاملہ خواتین کیسا محسوس کر رہی ہیں تاکہ ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکے کہ کس قسم کے معائنے کی ضرورت ہے اور صحیح علاج فراہم کر سکتے ہیں۔
