بچوں کے دانت صاف کرنے کے لیے نکات

برش کرنا بچوں کے دانتوں کو پہلے دانت نکلنے کے بعد سے کرنے کی ضرورت ہے۔ ابتدائی علاج کی ضرورت ہے تاکہ بچوں کے دانتوں کی صفائی برقرار رہے اور وہ صحت مند طریقے سے بڑھ سکیں۔

جب بچے کے پہلے دانت بڑھنے لگتے ہیں، تو والدین کو اپنے بچے کو دانت صاف کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ بچے کو شروع سے اس وقت تک رہنمائی کریں جب تک کہ وہ اپنے دانتوں کو اچھی طرح برش نہ کر سکے۔ عام طور پر، بچوں نے 6 سال کی عمر میں اپنے دانت خود برش کرنا شروع کردیے ہیں۔

طریقہ برش کرنا بچے کے دانت

بچے کے دانتوں کو برش کرنے کا طریقہ بالغ کے دانتوں کو برش کرنے کے طریقہ سے تھوڑا مختلف ہے، خاص طور پر جب بچے کے دانت ابھی بڑھ رہے ہوں۔ جب آپ کا بچہ صرف دانت نکال رہا ہو تو اپنے دانت صاف کرنے کے لیے درج ذیل تجاویز پر عمل کریں:

1. نرم برسلز کے ساتھ ٹوتھ برش کا انتخاب کریں۔

بچوں کے لیے ایک خاص ٹوتھ برش کا انتخاب کریں، جس میں نرم دانتوں کے برش کے برسلز، ایک چھوٹی سر کی نوک، اور ایک ہینڈل اتنا لمبا ہو کہ بچہ پکڑ سکے۔ ٹوتھ برش صرف 3 ماہ تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے بعد اسے نئے ٹوتھ برش سے بدل دیں۔

نرم ٹوتھ برش برسلز بچوں کو زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں۔ نرم برسلز سخت یا موٹے برسلز سے بھی زیادہ محفوظ ہیں، کیونکہ وہ مسوڑھوں کو زخمی نہیں کرتے اور برسلز کے رگڑ کی وجہ سے دانتوں کی خرابی کا باعث نہیں بنتے۔

ایک چیز جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، ایک دانتوں کا برش ایک ساتھ استعمال نہ کریں۔

2. ایک ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں جس میں موجود ہو۔ فلورائیڈ

اس کے علاوہ بچوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کریں۔ پھلوں کے ذائقے والے بہت سے ٹوتھ پیسٹ ہیں جو بچے پسند کرتے ہیں، جیسے اسٹرابیری، سنتری یا انگور۔ تاہم، صرف ذائقہ پر توجہ نہ دیں. سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچوں کے لیے ٹوتھ پیسٹ پر مشتمل ہونا ضروری ہے۔ فلورائیڈ.

مواد فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ دانتوں کو گہاوں سے بچانے میں مدد کرتا ہے، بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے اور دانتوں کو مضبوط کرتا ہے۔ ٹوتھ پیسٹ جس میں نہ ہو۔ فلورائیڈ صرف دانتوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، دانتوں کی حفاظت یا گہاوں کو روکنے کے لیے نہیں۔

مواد فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ میں جو 6-36 ماہ کی عمر کے بچوں کے لیے محفوظ ہے 0.1 ملی گرام ہے۔ جبکہ مواد فلورائیڈ جو 3-6 سال کی عمر کے بچوں کے لیے محفوظ ہے 0.25 ملی گرام۔ عام طور پر، cavities کو روکنے کے لیے استعمال ہونے والی محفوظ خوراک 0.05 mg/kgBW (جسمانی وزن کا کلوگرام) ہے۔

3. بچے کی عمر کے مطابق ٹوتھ پیسٹ کا سائز ایڈجسٹ کریں۔

آپ کو استعمال شدہ ٹوتھ پیسٹ کی مقدار پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ جب پہلے دانت 6 ماہ یعنی 3 سال کی عمر میں ظاہر ہوں تو تھوڑا سا ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں، تقریباً چاول کے دانے کے برابر۔ جب بچہ 3-6 سال کا ہو جائے تو ٹوتھ پیسٹ کی مقدار کو مٹر کے سائز تک بڑھا دیں۔.

اپنے بچے کو دانت صاف کرنے کے بعد تھوکنا سکھائیں تاکہ وہ ٹوتھ پیسٹ کو نگل نہ جائے۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ ٹوتھ پیسٹ نگلتا ہے تو آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، جب تک کہ رقم عمر اور وزن کے حساب سے معمول کی حد کے اندر ہو۔

4. اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لیے صحیح وقت کا انتخاب کریں۔

صبح اور رات کو سونے سے پہلے اپنے دانتوں کو برش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اپنے بچے کے دانتوں کو 2-3 منٹ تک آہستہ آہستہ برش کریں۔ اپنے بچے کے دانتوں کو آہستہ آہستہ برش کرنے سے مسوڑھوں کو چوٹ پہنچائے بغیر اس کے دانتوں پر موجود گندگی صاف ہو سکتی ہے۔

بچے کے پہلے بچے کے دانت عام طور پر 3-8 ماہ کی عمر میں ظاہر ہوتے ہیں۔ آپ اپنے بچے کے دانتوں کو گوج یا شہادت کی انگلی کے گرد لپیٹ کر نرم کپڑے سے صاف کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد، شہادت کی انگلی سے بچے کے دانتوں کی سطح کو صاف کریں۔

ایک بار جب آپ کے بچے کے سامنے والے بچے کے دانت مکمل طور پر تیار ہو جائیں تو آپ انہیں ٹوتھ برش سے متعارف کروانا شروع کر سکتے ہیں۔ شروع میں اپنے دانتوں کو صرف پانی سے برش کریں۔ اگر آپ کا بچہ اپنے دانت صاف کرنے کا عادی اور آرام دہ ہے تو آپ اسے ٹوتھ پیسٹ سے متعارف کروا سکتے ہیں۔

والدین کو اپنے بچوں کے دانتوں اور منہ کی صحت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے جب سے ان کے پہلے دانت ظاہر ہوتے ہیں، ان کے دانت صاف کرنے سے شروع کرتے ہوئے، انہیں اپنے دانتوں کو برش کرنے کا طریقہ سکھانے، انہیں اپنے دانتوں کو برش کرنے کی یاد دلانے کے لیے جب وہ اپنے دانت خود برش کر سکتے ہیں۔ اور نہ بھولیں، اپنے بچے کے دانتوں کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس معمول کے مطابق چیک کروائیں۔

تصنیف کردہ:

drg روبیخا روزالین، ایم ایس سی

(دندان ساز)