جب آپ کی آنکھوں میں خارش، نیند آنے یا جاگنے کا احساس ہو تو اپنی آنکھوں کو رگڑنا کچھ لوگوں کی عادت بن گئی ہے۔ تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ اکثر اپنی آنکھوں کو رگڑنے سے آنکھوں کی صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں؟
اگر کبھی کبھار کیا جائے تو آنکھوں کو رگڑنا درحقیقت صحت کے لیے اچھا ہے۔ اپنی آنکھوں کو رگڑنا آنسوؤں کو باہر آنے کی تحریک دینے کا ایک طریقہ ہے، تاکہ آپ کی آنکھیں خشک نہ ہوں یا خارش نہ ہوں۔
آپ کی آنکھوں کو اکثر رگڑنے کے منفی اثرات
یہاں کچھ منفی اثرات ہیں جو آنکھوں پر ہو سکتے ہیں اگر آپ انہیں اکثر رگڑتے ہیں:
پلکوں کی جلن
اگر آپ ایک عورت ہیں جو اکثر استعمال کرتی ہیں۔ بنانا اوپر، اگر آپ پلکوں کی جلن کا تجربہ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو اپنی آنکھوں کو کثرت سے رگڑنے سے گریز کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ مصنوعات سے اپنی آنکھوں، جراثیم یا کیمیکل کو رگڑتے ہیں۔ قضاء آپ کی آنکھوں میں جاؤ.
قرنیہ کا نقصان
آنکھوں کو رگڑنے کی عادت قرنیہ کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے، تمہیں معلوم ہے. ایسا ہو سکتا ہے اگر آپ کی انگلی بالواسطہ طور پر کارنیا پر دبائے یا برونی کارنیا میں داخل ہو جائے
اگر علاج نہ کیا جائے تو قرنیہ کا نقصان بصارت میں مداخلت کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ اندھے پن کا باعث بن سکتا ہے۔
خونی آنکھیں
خون بہنے والی آنکھوں (subconjunctival hemorrhage) کی تعریف یہاں یہ نہیں ہے کہ آنکھوں سے خون بہہ رہا ہے، بلکہ ایسی حالت ہے جب خون کے جمنے کی وجہ سے آنکھوں کی سفیدی سرخ ہو جائے۔
آنکھوں کو رگڑنے کی عادت سے خون آنا اس لیے ہوسکتا ہے کہ انگلی کے دباؤ کی وجہ سے آنکھ میں خون کی چھوٹی شریانیں پھٹ جاتی ہیں۔
چلو بھئی، آنکھوں کو کثرت سے رگڑنے کی عادت سے پرہیز کریں۔
اگر آپ کی آنکھوں میں خارش محسوس ہوتی ہے تو آپ انہیں کبھی کبھار رگڑ سکتے ہیں۔ تاہم، آنکھوں کی خارش سے نجات حاصل کرنے کے درحقیقت محفوظ طریقے ہیں، تمہیں معلوم ہے. اگر آپ کی آنکھوں میں خارش ہے تو ان کو دور کرنے کے لیے درج ذیل طریقے آزمائیں:
- مفت نرم لینس اگر آپ اسے پہنتے ہیں۔
- آنکھوں کو دھونے کے لیے ایک خاص محلول سے آنکھوں کو دھولیں۔
- ٹھنڈے پانی میں بھگوئے ہوئے واش کلاتھ سے آنکھوں کو دبا دیں۔
- آنکھوں کے قطرے گرائیں، تاکہ آنکھیں زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔
ابھیتو، تاکہ آپ کی آنکھوں کو مسائل کا سامنا نہ ہو جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، اپنی آنکھوں کو زیادہ بار نہ رگڑیں، ٹھیک ہے؟
اگر آپ کی آنکھوں کو رگڑنے کے بعد آپ کی آنکھیں سرخ، تکلیف دہ، روشنی کے لیے حساس یا دھندلی ہو جاتی ہیں، تو کسی ماہر امراض چشم سے ان کا معائنہ کروانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ یہ آنکھ کو پہنچنے والے نقصان کی علامت ہو سکتی ہے جس کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔
