اب تک، کینسر اب بھی دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ انڈونیشیا میں، کینسر بھی کافی زیادہ ہے، یہاں تک کہ ہر سال اس میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس لیے، آپ کے لیے کینسر کی اقسام اور اس سے بچاؤ کا طریقہ جاننا ضروری ہے۔
عام طور پر، کینسر کی علامات کا ادراک مریض کو نہیں ہوتا، اس لیے کینسر کے بہت سے مریض صرف اس وقت ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں جب کوئی شکایت ہو۔ اس وقت کبھی کبھار نہیں ہوتا کہ کینسر ایڈوانس سٹیج میں تھا۔
کینسر کی اقسام جن پر دھیان رکھنا ہے۔
مختلف کینسروں میں سے، کینسر کی کئی اقسام ہیں جن کا تجربہ بہت سے انڈونیشیائی کرتے ہیں، یعنی:
- پھیپھڑوں کے کینسرپھیپھڑوں کا کینسر مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کر سکتا ہے، پھیپھڑوں کے کینسر میں مبتلا کسی کے لیے سب سے بڑا خطرہ سگریٹ نوشی ہے۔ نہ صرف فعال تمباکو نوشی کرنے والے جو پھیپھڑوں کے کینسر کا تجربہ کرتے ہیں، غیر فعال تمباکو نوشی بھی اس کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک عمل لیتا ہے، لیکن آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ تمباکو نوشی کو روکنے اور سگریٹ کے دھوئیں سے بچنے کی کوشش کریں۔
- چھاتی کا سرطانچھاتی کے کینسر کا تجربہ عام طور پر خواتین کو ہوتا ہے، حالانکہ اس کا تجربہ مردوں کو ہونا اب بھی ممکن ہے۔ چھاتی کے کینسر کی اہم علامت ایک گانٹھ ہے جو چھاتی کے ارد گرد کے بافتوں سے مختلف محسوس ہوتی ہے، درد کے ساتھ چھاتی سے غیر معمولی اخراج بھی ہو سکتا ہے۔
- کولوریکٹل کینسرکولوریکٹل کینسر کینسر ہے جو بڑی آنت یا ملاشی میں شروع ہوتا ہے۔ اس قسم کا کینسر اکثر پولپس کے طور پر شروع ہوتا ہے، جو بڑی آنت یا ملاشی کی اندرونی دیوار پر بن سکتا ہے۔ کچھ پولپس کینسر بن سکتے ہیں، اور اس سے بچنے کا طریقہ انہیں ہٹانا ہے۔
- رحم کے نچلے حصے کا کنسرسروائیکل کینسر کینسر ہے جو گریوا میں ظاہر ہوتا ہے۔ عام طور پر، گریوا کینسر کی وجہ سے ہوتا ہے: انسانی پیپیلوما وائرس (HPV) جو کسی متاثرہ شخص کے ساتھ جنسی تعلق کے دوران منتقل ہو سکتا ہے۔
- دل کا کینسرجگر کے کینسر کی سب سے عام قسم ہیپاٹوسیولر کارسنوما ہے، جو اکثر لوگوں میں جگر کی دائمی بیماری، جیسے سائروسیس، ہیپاٹائٹس بی یا ہیپاٹائٹس سی انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔
کینسر کی دوسری قسمیں جو انڈونیشیا میں بھی ہوتی ہیں، منہ کا کینسر، پیٹ کا کینسر، خون کا کینسر، اور آنکھ کا کینسر ہیں۔
کینسر سے بچاؤ کے طریقہ کو سمجھنا
عام طور پر، کینسر کی موجودگی طرز زندگی، جینیاتی عوامل، اور کارسنوجینز کی نمائش سے شروع ہوسکتی ہے۔ ان تمام محرک عوامل میں سے طرز زندگی اور خوراک کینسر کے سب سے بڑے محرک ہیں۔
تحقیقی اعداد و شمار کے مطابق کئی عوامل جو کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں سگریٹ نوشی، موٹاپا، سینکا ہوا یا سینکا ہوا کھانوں کا کثرت سے استعمال اور سبزیوں اور پھلوں کا استعمال نہ ہونا شامل ہیں۔
لہذا، کینسر کو روکنے کے کچھ طریقے جو آپ کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- صحت مند کھانا کھانا
- تمباکو نوشی چھوڑ
- امیونائزنگ
- صحت مند وزن برقرار رکھیں اور جسمانی طور پر متحرک رہیں
- ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق معمول کے طبی معائنہ
- جنسی ملاپ کے دوران خطرناک رویے سے پرہیز کریں، اور سوئیاں وغیرہ نہ بانٹیں۔
اس کے علاوہ، آپ کو کینسر کی ان اقسام کا پتہ لگانے کی کوشش کے طور پر باقاعدگی سے اسکریننگ امتحانات کرنے کی بھی ضرورت ہے جن کا اوپر ذکر کیا گیا ہے۔ کینسر کا جلد پتہ لگانا بہت ضروری ہے اور علاج کی کامیابی کی شرح کو بڑھا سکتا ہے۔ اس لیے کینسر کی ان اقسام اور ان سے بچاؤ سے متعلق معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
