دودھ پلانے کی مختلف خرافات ہیں جو آپ نے اکثر سنی ہوں گی۔ ایماگرچہ افسانوں کی سائنسی حقائق سے تائید نہیں ہوتی، پھر بھی بہت سے لوگ ایسے ہیں جو مانتے ہیں، تمہیں معلوم ہے . تاکہ آپ غلط معلومات سے پریشان نہ ہوں، جانیں کہ دودھ پلانے کی خرافات کیا ہیں اور ان کے پیچھے حقائق کیا ہیں۔
دودھ پلانے کے بارے میں معلومات آپ کے ارد گرد مختلف جگہوں اور لوگوں سے حاصل کی جا سکتی ہیں، بشمول جب رشتہ دار یا خاندان آپ کے چھوٹے بچے سے ملنے جاتے ہیں۔ اگرچہ بعض اوقات تسلی بخش ہوتی ہے، لیکن بہت سی ایسی معلومات بھی ہوتی ہیں جو درحقیقت آپ کو الجھن اور پریشان کر دیتی ہیں۔
پرسکون ہو جاؤ، بن، تمام چیزوں کو پوری طرح نگلنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو دودھ پلانے کے بارے میں مختلف معلومات کا جائزہ لیں اور ان کو دوبارہ ترتیب دیں۔ پریشان نہ ہوں، یہ صرف ایک افسانہ ہے۔
دودھ پلانے کے افسانے کے پیچھے حقائق
دودھ پلانے سے متعلق کچھ عام خرافات اور سائنسی حقائق یہ ہیں:
1. وہ مائیں جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے وہ کافی دودھ نہیں پیدا کر سکتی ہیں۔
درحقیقت، ماں کی چھاتیاں چھوٹے بچے کی ضروریات کے مطابق کافی مقدار میں دودھ پیدا کرتی ہیں۔
چھاتی کے دودھ کی پیداوار کا تعین دودھ پلانے کی تعدد اور دودھ پلانے کے دوران بچے کے منسلک ہونے سے ہوتا ہے۔ جتنی بار آپ اپنے چھوٹے بچے کو ماں کا دودھ دیں گے، اور چھوٹے کا منہ آپ کے نپل سے ٹھیک طرح سے جڑے گا، اتنا ہی زیادہ دودھ جاری ہوگا۔
2. دودھ پلانا ہمیشہ تکلیف دیتا ہے۔
چھاتی میں درد عام طور پر صرف دودھ پلانے کے ابتدائی چند دنوں میں ہی محسوس ہوتا ہے، کیونکہ اس وقت نپل اب بھی بہت حساس ہوتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ آپ کو صحیح طریقے سے دودھ پلانا نہیں معلوم ہوتا۔
دودھ پلانے کی آرام دہ پوزیشن تلاش کرنے کی کوشش کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کا منہ آپ کے نپل سے جڑا ہوا ہے۔
اگر آپ کو ابھی بھی دودھ پلانے کی صحیح پوزیشن اور لیچ تلاش کرنے میں دشواری ہو رہی ہے، تو دودھ پلانے کی حامی نرس، بریسٹ فیڈنگ کونسلر، یا ایسے رشتہ دار سے مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جو پہلے سے ہی دودھ پلانے کا تجربہ رکھتا ہو۔
3. ماں کا دودھ پینے والے بچے زیادہ بولڈ اور ہوشیار ہوتے ہیں۔
درحقیقت، ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جو یہ ظاہر کرتی ہو کہ دودھ پینے والے بچے دودھ نہ پینے والے بچوں کے مقابلے میں زیادہ موٹے یا ہوشیار ہوتے ہیں۔ لہذا، مائیں دودھ پلانے کے اس افسانے کا شکار نہ ہوں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے چھوٹے بچے کی غذائی ضروریات اب بھی پوری ہوتی ہیں، یا تو دودھ پلانے سے یا فارمولا دودھ سے۔
4. چھاتیوں کو آرام کی ضرورت ہے تاکہ چھاتی کا دودھ دوبارہ بھر جائے۔
درحقیقت، آپ جتنی بار دودھ پلائیں گے یا دودھ پمپ کریں گے، آپ کی چھاتیوں سے اتنا ہی زیادہ دودھ نکلے گا۔ چھاتی کو آرام کرنے سے درحقیقت دودھ کی سپلائی کم ہو جائے گی۔
لہذا، چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو ہموار رکھنے کے لیے، اپنے بچے کو دن میں 9-10 بار دودھ پلائیں، ہاں، بن۔ جب آپ اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ نہیں ہوتے ہیں اور آپ کی چھاتیاں بھری ہوئی محسوس ہوتی ہیں، تو آپ اپنے دودھ کو بیک اپ کے طور پر ظاہر اور ذخیرہ کر سکتے ہیں۔
5. ایک بوتل کے ذریعے چھاتی کا دودھ (ASIP) دینے سے گریز کریں کیونکہ یہ بچے کو نپل کے بارے میں الجھن میں ڈال سکتا ہے۔
پریشان ہونے کی ضرورت نہیں اگر آپ ہمیشہ ماں کا دودھ براہ راست نہیں دے سکتے، لیکن بوتل کے ذریعے۔ مائیں باری باری 2-6 ہفتوں کی عمر میں آپ کے چھوٹے بچے کو بوتلیں دے سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک دن براہ راست کھلایا اور ایک دن بوتل کے ساتھ۔
اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ چھاتی سے دودھ پینے کی صلاحیت کو کھوئے بغیر بوتل سے دودھ پینا سیکھ جائے گا۔ اپنے چھوٹے کو پکڑنا اور گلے لگانا نہ بھولیں حالانکہ ماں کا دودھ بوتل میں دیا جاتا ہے، ہاں، بن۔
6. چھوٹی چھاتیاں کافی دودھ نہیں پیدا کرتی ہیں۔
یہ بھی دودھ پلانے کا ایک افسانہ ہے۔ چھاتی کے سائز کا تعلق دودھ کے پیدا ہونے یا نہ ہونے کی مقدار سے نہیں ہے۔ لہٰذا، آپ کی چھاتیوں کے سائز سے قطع نظر، اپنے دودھ کو آسانی سے بہنے کے لیے کوششیں جاری رکھیں۔
7. فارمولا دودھ پینے سے بچوں کی نیند بہتر ہوتی ہے۔
فارمولہ کھلانے والے بچے زیادہ دیر سوتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ زیادہ پر سکون ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ فارمولا دودھ زیادہ مشکل ہے اور ماں کے دودھ کے مقابلے میں اسے ہضم ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ تاہم، فکر مت کرو. اوسطاً، 4 ہفتوں کے بعد، نوزائیدہ بچے جتنی دیر تک سو سکتے ہیں وہ بچے جو فارمولا پیتے ہیں۔
8. اگر بچے کو اسہال ہو تو ماں کو اپنا دودھ پلانا بند کر دینا چاہیے۔
ماں کا دودھ دراصل بیمار بچوں کے لیے صحیح "دوا" ہے۔ جب آپ کے بچے کو اسہال ہو تو دودھ پلانے سے اس کے نظام انہضام کی حفاظت اور انفیکشن سے لڑنے اور پانی کی کمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ دودھ پلانے سے بچے کو پرسکون کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
9. دودھ پلانے سے آپ کی چھاتیاں جھک جائیں گی۔
درحقیقت، چھاتی کا جھکنا دودھ پلانے کی وجہ سے نہیں ہوتا، بلکہ حمل کے دوران ہونے والی جسمانی تبدیلیوں سے ہوتا ہے۔
حمل کے دوران، چھاتی کو سہارا دینے والے لگاموں کے کھنچنے کا امکان ہوتا ہے، اس لیے بعد میں چھاتیاں زیادہ تر نظر آئیں گی۔ لہٰذا، یہ صرف دودھ پلانے والی مائیں ہی نہیں ہیں جنہیں چھاتیاں جھلتی رہتی ہیں، بلکہ وہ مائیں جو اپنے بچوں کو دودھ نہیں پلاتی ہیں۔
10. اگر آپ کے نپل سے خون بہہ رہا ہو تو آپ دودھ نہیں پلا سکتے
نپلوں میں زخم ہونا معمول کی بات ہے، خاص طور پر دودھ پلانے کے ابتدائی دنوں میں۔ مائیں دودھ پلانا جاری رکھ سکتی ہیں، چاہے نپل سے خون بہہ رہا ہو اور درد ہو، کیونکہ یہ حالت عام طور پر بچے کو نقصان نہیں پہنچاتی۔ تاہم، اگر آپ پریشان ہیں، تو آپ پہلے ڈاکٹر سے ملنا یقینی بنا سکتے ہیں۔
دودھ پلانے کے افسانے کے پیچھے حقائق کو جان کر، امید کی جاتی ہے کہ آپ جو بھی معلومات سنتے یا پڑھتے ہیں اسے فلٹر کر سکیں گے۔ لہذا، اس پر یقین کرنے سے پہلے، پہلے طبی پہلو سے حقیقت کو چیک کریں. اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
