ہر عورت کا پیدائشی تجربہ مختلف ہوتا ہے۔ کچھ درد درد سے عام طور پر دواؤں کی ضرورت کے بغیر نمٹنے کے قابل ہوتے ہیں، کچھ اس قدر درد میں ہوتے ہیں کہ انہیں ڈاکٹر سے درد کی دوا یا بے ہوشی کی دوا کی ضرورت ہوتی ہے۔
لیبر کے قریب پہنچنے پر، حاملہ خواتین کو رحم کے مضبوط سنکچن کی وجہ سے درد محسوس ہوتا ہے۔ سنکچن پیدائشی نہر کو کھولنے اور جنین کو نکالنے کا عمل ہے۔ درد عام طور پر پیٹ، کمر، یا رانوں اور کمر کے آس پاس ظاہر ہوتا ہے۔
کچھ حاملہ خواتین ایسی ہیں جو درد کو برداشت کر سکتی ہیں، لیکن کچھ ایسی بھی ہیں جو عام طور پر جنم دینا چاہتی ہیں تو بہت بیمار محسوس کرتی ہیں۔ دردِ زہ کو کم کرنے کے لیے، حاملہ خواتین ڈاکٹر سے دوائیں لے سکتی ہیں یا دردِ زہ کو کم کرنے کے کئی طریقے آزما سکتی ہیں۔
دردِ زہ کا طبی علاج کیسے کریں۔
طبی طور پر، درد زہ سے نمٹنے کے لیے کئی طریقے ہیں جن میں شامل ہیں:
1. درد کش ادویات کا استعمال
یہ دوا جسم کے بعض حصوں میں بے حسی پیدا کیے بغیر مشقت کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے دی جاتی ہے۔ بہت شدید درد کو کم کرنے کے لیے، ڈاکٹر دوائیں کلاس اوپیئڈز، جیسے مارفین دے سکتے ہیں۔
تاہم، اس طبقے کی ادویات کی انتظامیہ کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے، کیونکہ مارفین سانس کے مسائل اور غنودگی کی صورت میں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔
دیگر درد کش ادویات جیسے ketorolac, naproxen، اور اسپرین بھی درد کو اچھی طرح سے کم کر سکتی ہے۔ تاہم، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین میں ان ادویات کے استعمال کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔
2. علاقائی اینستھیزیا کا استعمال
اینستھیزیا یا اینستھیزیا جسم کے بعض حصوں کو بے حس اور درد سے محفوظ بنا سکتا ہے۔ اینستھیزیا کی دو قسمیں ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے، یعنی ایپیڈورل یا ریڑھ کی ہڈی۔
تحقیق کے مطابق زچگی کے دوران بے ہوشی کی دونوں تکنیکیں حاملہ خواتین اور ان کے بچوں کے لیے محفوظ ہیں۔ تاہم، علاقائی بے ہوشی کا طریقہ بعض اوقات کچھ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے کہ بلڈ پریشر میں کمی، سر درد، کھجلی، ٹانگوں میں بھاری پن، جھنجھناہٹ، متلی اور پیشاب کرنے میں دشواری۔
3. مقامی اینستھیٹک کا استعمال
اس قسم کی بے ہوشی کی دوا پیدائشی نہر کے ارد گرد درد کو دور کر سکتی ہے، یعنی اندام نہانی، شرونی، اور پیرینیم یا اندام نہانی اور مقعد کے درمیان کے علاقے۔ مقامی اینستھیزیا درد کے علاج کے لیے مفید ہے جب ڈاکٹر یا دایہ پیدائشی نالی کو چوڑا کرنے کے لیے ایپیسیوٹومی کرتی ہے اور پیدائش کے بعد ماں پر زخم کو سیون کرتی ہے۔
مقامی بے ہوشی کی دوائیں عام طور پر استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہیں، لیکن بعض اوقات یہ الرجی اور بلڈ پریشر کو کم کرنے جیسے مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔ تاہم، یہ ضمنی اثرات نسبتا نایاب ہیں.
مندرجہ بالا علاج کے علاوہ ڈاکٹر دیگر ادویات مثلاً پیتھیڈین اور اینٹونوکس گیس دے کر بھی درد زہ کا علاج کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ طریقہ ابھی تک انڈونیشیا میں عام طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔
دردِ زہ پر قابو پانے کے آسان طریقے
طبی ذرائع کے علاوہ درد زہ پر قابو پانے کے لیے درج ذیل آسان طریقوں سے بھی کام کیا جا سکتا ہے۔
- جسم کو ایک گرم کمپریس دیں جس میں درد محسوس ہو یا گرم غسل کریں۔
- مساج کریں، مثال کے طور پر ٹانگوں، ہاتھوں اور کمر میں
- آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں، جیسے گہری سانس لینا، آرام دہ موسیقی سننا، یا اروما تھراپی کا استعمال
- زیادہ حرکت کرنے کی کوشش کرنا، مثال کے طور پر کمرے میں گھومنا، یا جسم کی پوزیشن تبدیل کرنا، مثال کے طور پر بیٹھنا، بیٹھنا، یا اپنے پہلو پر لیٹنا
ڈیلیوری کے لیے، حاملہ خواتین کو بھی باقاعدگی سے ڈاکٹر سے معائنہ کرنے، غذائیت کی ضروریات اور جسمانی رطوبتوں کو غذائیت سے بھرپور کھانے اور پانی پینے سے پورا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تاکہ مشقت کے عمل کے دوران وہ توانا اور پرجوش رہیں۔
اگر درد زہ سے پہلے محسوس ہونے والا درد کافی شدید ہے، تو آپ اوپر لیبر کے درد سے نمٹنے کے لیے کئی طریقے آزما سکتے ہیں۔ تاہم، اگر درد کم نہیں ہوتا ہے یا آپ اس درد سے نمٹنے کے قابل نہیں ہیں جو ظاہر ہوتا ہے، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر بتائیں تاکہ اس کا علاج کیا جاسکے۔
