عام طور پر نوزائیدہ بچے زیادہ وقت سونے میں گزارتے ہیں۔ اس کے باوجود، نوزائیدہ بچوں کو بعض اوقات سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تمہیں معلوم ہے. اسباب مختلف ہیں۔ کچھ نارمل ہیں، کچھ غیر معمولی ہیں اور ان پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے۔
نوزائیدہ بچوں کو روزانہ اوسطاً 14-19 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، کچھ نوزائیدہ بچوں کو صبح اور رات دونوں وقت سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
اس کی وجہ سے نوزائیدہ بچوں کو سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ایک بچہ جس کو سونے میں دشواری ہوتی ہے، یقیناً والدین کو مغلوب کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر ایسا رات کو ہو۔ اپنے چھوٹے بچے کی دیکھ بھال کے لیے رات بھر جاگنے سے اگلے دن ماں اور باپ کو نیند آ سکتی ہے۔
اصل میں، کیوں جہنم آپ کے چھوٹے بچے کو سونے میں پریشانی ہے اور کیا ماں اور والد کو فکر کرنا چاہئے؟ نوزائیدہ بچوں کو سونے میں دشواری کا سامنا کرنے کے چند امکانات درج ذیل ہیں۔
1. دن اور رات کا فرق نہیں بتا سکتا
اگر بالغوں کو رات کو زیادہ آرام ملتا ہے، تو نوزائیدہ بچے اس کے بالکل برعکس ہوسکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نومولود ابھی تک دن اور رات میں فرق کرنے کے قابل نہیں ہیں، اس لیے ان کے سونے کے اوقات بھی باقاعدہ نہیں ہیں۔
یہ ہو سکتا ہے کہ بچے صبح، دوپہر اور شام کو زیادہ سوتے ہیں، پھر رات کو دیر تک جاگتے ہیں، اور اس کے برعکس۔ یہ تمام نوزائیدہ بچوں کے لیے معمول کی بات ہے۔ کس طرح آیا. تو، ماں اور والد صاحب کو پہلے صبر کرنا ہوگا، ٹھیک ہے؟ روشنی کے مطابق ڈھالنے میں اس کی مدد کرنے کے لیے، ہر صبح اپنے چھوٹے کو باہر لے جائیں۔
2. بہت ٹھنڈا اور گرم کمرہ
کچھ نوزائیدہ بچے درجہ حرارت کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں۔ انہیں سونے میں پریشانی ہو سکتی ہے کیونکہ وہ بہت زیادہ ٹھنڈا یا بہت گرم محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے چھوٹے کے سونے کے کمرے کو ایئر کنڈیشنگ سے آراستہ کرتے ہیں، تو درجہ حرارت 23-26O سیلسیس کے درمیان سیٹ کریں۔ پنکھا استعمال کرتے وقت، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہوا آپ کے چھوٹے بچے کی طرف متوجہ نہ ہو۔ وینٹیلیشن فراہم کرنے کی بھی کوشش کریں تاکہ چھوٹے کے کمرے میں ہوا کی گردش اچھی رہے۔
3. بھوک لگنا یا بہت زیادہ پیٹ بھرنا
نوزائیدہ بچوں کو عام طور پر کھانا کھلانے کے لیے ہر چند گھنٹے بعد اٹھنے کی عادت پڑ جاتی ہے۔ جن بچوں کو دودھ پلایا جاتا ہے انہیں عام طور پر ہر 2-3 گھنٹے میں دودھ پلانا ہوتا ہے، جب کہ جن بچوں کو فارمولا دودھ ہر 3-4 گھنٹے بعد دیا جاتا ہے۔ چھوٹے بچے کی بہترین نشوونما کے لیے، ماں کو اسے دودھ پلانے کے لیے بیدار ہونا چاہیے۔
بھوکے ہونے کے علاوہ، آپ کے چھوٹے بچے کو سونے میں بھی پریشانی ہو سکتی ہے کیونکہ وہ بہت زیادہ بھرا ہوا محسوس کرتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے. چھوٹے بچے کو کھانا کھلانے کے بعد، عام طور پر واپس سونا آسان نہیں ہوتا ہے اور وہ ماں کے ساتھ کھیلنا چاہتا ہے، حالانکہ یہ ابھی صبح سویرے ہے۔
4. صحت کے مسائل کا سامنا کرنا
نوزائیدہ بچوں کو سونے میں بھی دشواری ہو سکتی ہے کیونکہ ان کے جسمانی حالات صحت مند نہیں ہوتے۔ ابھیاس ایک وجہ سے، ماں کو چوکنا رہنا چاہیے۔ سونے میں دشواری کے علاوہ، بچے بھی عام طور پر زیادہ پریشان ہوں گے اور دیگر علامات ظاہر کریں گے، جیسے کہ بخار۔
صحت کے مسائل جو اکثر نوزائیدہ بچوں کے لیے سونا مشکل بنا دیتے ہیں وہ ہیں فلو، ناک بند ہونا، قبض، پیٹ پھولنا اور الرجی۔
نوزائیدہ بچوں کی نیند کی بے قاعدگی کی وجہ سے اکثر والدین کو دیر تک جاگنا پڑتا ہے۔ اگر آپ کے چھوٹے بچے کو سونے میں دشواری ہوتی ہے، تو ماں اور والد صاحب کو صبر کرنا چاہیے۔ گزر جائیں گے یہ وقت، کس طرح آیا. آہستہ آہستہ، آپ کا چھوٹا بچہ اپنے سونے کے وقت کو ماں اور والد کے سونے کے وقت کے مطابق کرنا سیکھ جائے گا۔
آپ کے چھوٹے بچے کے لیے رات بھر اچھی طرح سونا اور سونا آسان بنانے کے لیے، ایک آرام دہ ماحول اور کمرے کے حالات بنائیں۔ اگر اسے اب بھی سونے میں دشواری ہو، وہ بے چین ہے، بہت زیادہ روتا ہے، یا دیگر علامات ظاہر کرتا ہے، تو آپ اسے فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
