کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ پڑھنا ایک بہت بورنگ سرگرمی ہے؟ کچھ لوگ پڑھنے کے لیے وقت نکالنے میں ہچکچاہٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ پڑھتے وقت بھی, ہم دماغ کے بہت سے حصے استعمال کرتے ہیں۔ اور پڑھنے کا ایک فائدہ آپ کے دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے تربیت کی ایک شکل ہے۔
اگر آپ بچپن سے اس کی عادت ڈالیں تو پڑھنا ایک پرلطف اور مفید مشغلہ بن سکتا ہے۔ کیونکہ پڑھنے کے ذریعے آپ کوئی بھی ایسی معلومات حاصل کر سکتے ہیں جو آپ پہلے نہیں جانتے تھے۔ نہ صرف بصیرت میں اضافہ کرنے کے لیے، مختلف مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ پڑھنے سے دماغی افعال کو تربیت دی جاتی ہے، خیالات کو صاف کیا جا سکتا ہے اور یادداشت کو تقویت ملتی ہے۔
چھوٹوں کے لیے پڑھنے کے فوائد
پڑھنے کا شوق بچپن سے ہی پیدا ہونا چاہیے۔ نہ صرف بالغوں کے لیے، یہاں تک کہ وہ بچے بھی جو ابھی رحم میں ہیں پڑھنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ آپ اسے مختلف قسم کی کتابیں پڑھ سکتے ہیں، جیسے رسالے، ناول، تصویری کتابیں، اور پریوں کی کہانیاں۔
اگرچہ آپ کا چھوٹا بچہ آپ کی پڑھی ہوئی باتوں کو سمجھ نہیں پاتا، لیکن پڑھنے کے مختلف فائدے ہیں جو اسے حاصل ہو سکتے ہیں۔ ان کے درمیان:
- اسے مواصلات کے بارے میں سکھائیں۔
- سننے کی مہارتیں، یادداشت، ذخیرہ الفاظ، اور ذہانت کو فروغ دیں۔
- اپنے بچے کو اس کے ارد گرد کی دنیا کے بارے میں معلومات دیں۔
- انہیں تفریحی انداز میں مختلف بصیرت، جیسے نمبر، حروف، رنگ اور اشکال سے متعارف کروائیں۔
اس مثبت سرگرمی کو عملی جامہ پہنانے کے لیے ہمیشہ کتاب خریدنا ضروری نہیں ہوتا۔ آپ لائبریری سے لی گئی کتابیں استعمال کر سکتے ہیں۔ وہاں، آپ کے چھوٹے سے لے کر آپ تک مختلف قسم کی کتابیں ہیں۔
بالغوں اور بوڑھوں کے لیے پڑھنے کے فوائد
مختلف عمریں، پڑھنے کے مختلف فائدے حاصل کیے جاسکتے ہیں۔ اگر بچوں کے لیے پڑھنے کا فائدہ ان کی نشوونما اور نشوونما کے لیے ہے، بڑوں اور بوڑھوں کے لیے، پڑھنا یادداشت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
عمر کے ساتھ، ایک شخص کی یادداشت کم ہوسکتی ہے. یادداشت کم ہوتی جا رہی ہے، جس کی وجہ سے بوڑھے اب آزادانہ زندگی گزارنے کے قابل نہیں رہتے، اس لیے انہیں دوسروں کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
پڑھنا دماغ کے لیے دماغی ورزش کی طرح ہے۔ حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ پڑھنا سوچنے کے عمل کو متاثر کر سکتا ہے اور ہمارے دماغ کو متحرک کر سکتا ہے۔ پڑھنے کے ذریعے، آپ جو کتاب پڑھ رہے ہیں اس کے بعض کرداروں کے مطابق آپ خود کو دوسروں کی پوزیشن میں لا سکتے ہیں۔ پڑھنے کے ذریعے آپ مختلف حالات یا حالات کا تصور کر سکتے ہیں اور یہ دماغی صحت کے لیے ایک اچھا چیلنج ہے۔
علم حاصل کرنے کے علاوہ، پڑھ کر آپ جذباتی حالات کو مزید بہتر بنانے کے لیے سیکھ سکتے ہیں اور جان سکتے ہیں۔ یہ بچوں، نوعمروں، بڑوں اور بوڑھوں کے لیے بھی مفید ہے۔ اس طرح ہر وقت پڑھنے کا شوق آپ کی سماجی ذہانت کے حوالے سے فوائد رکھتا ہے۔ اس کے علاوہ، پڑھنے سے بوڑھوں میں ڈیمنشیا ہونے کے خطرے کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ایسے گھروں میں پلے بڑھے ہیں جن کے پاس بہت ساری کتابیں ہیں ان کے اعلیٰ تعلیم حاصل کرنے، زیادہ آمدنی حاصل کرنے اور مستقبل میں بہتر علمی کام کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
پڑھنے کا احساس پیدا کرنے کے لیے نکات
پڑھنے کی خواہش کو فروغ دینے کے لئے یہاں تجاویز ہیں:
- اپنی پسند کی کتاب کا انتخاب کریں۔ اگر آپ اپنی پسند کی کتاب پڑھیں گے تو آپ غیر مطمئن اور بور محسوس کریں گے۔ اپنے چھوٹے بچے کے لیے ایسی کتابوں کا انتخاب کریں جو ان کی توجہ حاصل کریں، جیسے کہ ایسی کتابیں جن میں بہت سی تصاویر اور رنگ ہوں۔
- خاموشی سے پڑھیں۔ پڑھتے وقت اپنے وقت کا لطف اٹھائیں۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو اپنے چھوٹے بچے کو کتابیں پڑھتے ہیں، انہیں آہستہ آہستہ پڑھیں اور جلدی میں نہیں۔ اپنے چھوٹے بچے کو لطف اندوز ہونے دیں اور سمجھیں کہ آپ کیا پڑھ رہے ہیں۔
- پڑھنے کے لیے ایسی جگہ کا انتخاب کریں جو پرسکون اور آرام دہ ہو۔
پڑھنے کے فوائد حاصل کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ اب سے، اپنی پسند کی کتابوں کو پڑھنے کے لیے اپنا وقت نکالیں۔ لیکن ذہن میں رکھیں، پڑھتے وقت روشنی پر توجہ دیں۔ کیونکہ روشن جگہ پر پڑھنا آپ کی آنکھوں کی صحت کے لیے بہتر ہے۔
