میاں بیوی کے رشتے میں جھگڑے کے لیے مختلف رائے عام بات ہے۔ البتہ بچوں کے سامنے لڑنا نہیںلہ دانشمندانہ انتخاب, کیونکہ دماغی صحت کے لیے خطرہ بن سکتا ہے۔
چیخیں، توہین، لعنت، اور تشدد کی کارروائیاں جو ماں اور باپ اکثر چھوٹے کے سامنے لڑتے ہوئے دکھاتے ہیں اس کی یادداشت پر گہرا اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ بری یادیں اکثر بعد میں بچے کی ذہنی نشوونما کو متاثر کرتی ہیں۔
بچوں کے سامنے بحث کرنے کا کیا اثر ہے؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنے چھوٹے بچے کے لیے رول ماڈل ہیں؟ اگر ماں اور والد اکثر چھوٹے کے سامنے لڑتے ہیں، تو وہ شاید ماں اور والد کی نقل کریں گے، یا یہاں تک کہ اب ماں اور والد صاحب کو رول ماڈل نہیں مانیں گے جن پر وہ فخر کر سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ، بچے آرام اور سلامتی کے لیے اپنے والدین پر انحصار کرتے ہیں۔ اگر وہ اکثر اپنے والدین کو لڑتے ہوئے دیکھتے ہیں تو بچے بے چینی اور خوف محسوس کر سکتے ہیں۔
بچوں کے سامنے بحث کرنا بھی بچوں پر مختلف دیگر منفی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، یعنی:
1. بچوں کو تناؤ کا شکار بنائیں
ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ بچوں کی طرف سے دیکھے جانے والے والدین کی لڑائیاں بچوں میں تناؤ کے ہارمونز کی پیداوار میں اضافہ کا باعث بن سکتی ہیں۔
یہاں تک کہ بچے بھی متاثر ہو سکتے ہیں۔ سوتے وقت، بچے اپنے اردگرد بلند آواز اور چیخیں ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ اس کی نیند میں خلل ڈالنے کے علاوہ، اونچی آوازیں بھی اس کی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔
2. بچوں کو بے چین اور ڈپریشن کے خطرے میں ڈالیں۔
اپنے والدین کو اکثر لڑتے دیکھنا بچوں کو آسانی سے پریشان، یہاں تک کہ افسردہ بھی کر سکتا ہے۔ اس کا تعلق بچے کے ذہن میں پیدا ہونے والے منفی خیالات اور اس کی فکر سے ہے کہ یہ لڑائی اس کے والدین کی طلاق کی طرف لے جائے گی۔
والدین کی علیحدگی کا بچوں کا خوف بہت اصل ہے۔ جب والدین طلاق دیتے ہیں، تو بچہ عموماً ایک والدین کی پیروی کرے گا، اور اس سے وہ ماں یا باپ کی شخصیت سے محروم ہو سکتا ہے۔
3. بچے بہن بھائیوں کے قریب نہیں ہوتے
اگر یہ لڑائی طلاق پر منتج ہوتی ہے تو بچے اور اس کے بہن بھائیوں کے درمیان تعلقات بھی کشیدہ ہو سکتے ہیں۔ ماں یا پاپا بچوں میں سے کسی ایک کو لا رہے ہوں گے، اور دونوں نہیں۔ آخرکار طلاق نے انہیں الگ کر دیا۔
4. بچے شرارتی ہوتے ہیں۔
والدین کے ساتھ تنازعہ بچوں کو کم دیکھ بھال کرنے کا احساس دلا سکتا ہے۔ آخر میں، بچے اپنے طریقے سے توجہ حاصل کریں گے، مثال کے طور پر گھر میں شرارتیں کرنا یا اسکول میں مسائل۔
5. دوسرے لوگوں کے ساتھ ملنا مشکل ہے۔
جو بچے اکثر اپنے والدین کو لڑتے ہوئے دیکھتے ہیں ان کے لیے دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات استوار کرنا مشکل ہوتا ہے۔ اسے شرمندگی محسوس ہوئی اگر اس کے دوست جانتے ہیں کہ اس کے والدین اکثر جھگڑتے ہیں، اور آخرکار دوست بنانا مشکل ہو گیا۔
تجاویز جب ماں اور باپ لڑتے ہیں
مسائل کے بغیر کوئی رشتہ نہیں ہے۔ جھگڑے بھی بعض اوقات ناگزیر ہوتے ہیں۔ تاہم، اس لڑائی کی وجہ سے آپ کے چھوٹے بچے پر پڑنے والے منفی اثرات کو روکنے کے لیے، کچھ تجاویز ہیں جو ماں اور والد کر سکتے ہیں، یعنی:
- اگر کوئی مسئلہ ہے تو، ہر ممکن حد تک ٹھنڈا ہو کر بات کریں اور جذبات میں بہہ نہ جائیں۔
- اگر آپ لڑنا چاہتے ہیں تو جہاں تک ممکن ہو اپنے بچے کے سامنے لڑنے سے گریز کریں۔ ایک پرسکون جگہ تلاش کریں، جیسے اپنے کمرے میں یا باہر۔ ماں اور والد بھی صحیح وقت تلاش کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر جب چھوٹا بچہ اسکول میں ہوتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، ماں اور والد اسے اپنے دادا دادی کے گھر تھوڑی دیر کے لیے چھوڑ سکتے ہیں۔
- اگر آپ غلطی سے اپنے چھوٹے بچے کے سامنے لڑتے ہیں، تو اسے بتائیں کہ ماں اور والد صرف بحث کر رہے ہیں۔ اسے یہ سمجھیں کہ مسائل پر بات کرنا والدین کے لیے ایک فطری چیز ہے۔ اگر آپ غلطی سے ایسے الفاظ استعمال کرتے ہیں جو سخت یا بہت اونچی آواز میں ہوں، تو اپنے بچے کو سمجھائیں کہ یہ طریقہ غلط تھا، اور ماں اور والد صاحب کو اس پر واقعی افسوس ہے۔
- اپنے چھوٹے بچے کو سمجھائیں اور یقین دلائیں کہ والد اور والدہ کا گھر اس بحث کے بعد بھی ٹھیک رہے گا۔
اگر ماں اور والد زیادہ سے زیادہ لڑتے ہیں، تو کسی ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جو شادی کی مشاورت میں مہارت رکھتا ہو۔ ماں اور باپ کے درمیان جھگڑے کو مزید بڑا نہ ہونے دیں اور اس پر پردہ نہیں ڈالا جا سکتا، یہاں تک کہ وہ آخر کار چھوٹے کے سامنے پھٹ جائے، یا اس چیز پر ختم ہو جائے جس سے وہ سب سے زیادہ ڈرتا ہے، یعنی ماں اور باپ کی طلاق۔
