خرچ کرنے کی ضرورت نہیں۔ بہت اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے لیے سیلون میں وقت اور پیسہ۔ بالوں کی دیکھ بھال جو آسان اور موثر ہے اور آپ کی جیب کو خالی نہیں کرتی ہے، یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ اسے گھر پر خود کرسکتے ہیں۔ مثال, آپ قدرتی بالوں کا ماسک بنا سکتے ہیں۔ گھر پر.
صرف شیمپو اور کنڈیشنر آپ کے تاج کے علاج کے لیے کافی نہیں ہو سکتے۔ اس کے علاج کے لیے مزید کارروائی کی ضرورت ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کے بالوں کو نقصان پہنچا ہے۔ نشانی کا ماسک پہنناٹی، ہفتے میں کم از کم ایک بار، آپ کے بالوں کو قدرتی طور پر نمی اور خوبصورت بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
بالوں کے ماسک بنانے کے اجزاء کیا ہیں؟
گھر پر قدرتی بالوں کا ماسک بنانے کے لیے آپ کو ناریل کا تیل، زیتون کا تیل اور انڈے جیسے اجزاء تیار کرنے ہوں گے۔
- ناریل کا تیل
ناریل ایک سبزی والا مواد ہے جس میں اتنے چھوٹے مالیکیول ہوتے ہیں کہ وہ بالوں کے بیچ میں گہرائی تک پہنچ سکتے ہیں۔ یہ عمل بال کنڈیشنر سے نہیں کیا جا سکتا۔ کنڈیشنگ پروڈکٹس بالوں کے کٹیکل کی بیرونی تہہ کو سلیکون سے کوٹنگ کر کے کام کرتے ہیں۔ اس سے بالوں کو صرف نرم اور نمی کا احساس ہوتا ہے لیکن بالوں کے اندر کا واقعی علاج نہیں کیا جاتا ہے لہذا نقصان اب بھی ہوسکتا ہے۔
ناریل کا تیل لگانے سے آپ کے بالوں کی اندرونی تہیں مضبوط اور ہائیڈریٹ ہو سکتی ہیں۔ بہترین فوائد حاصل کرنے کے لیے، آپ کو کنواری ناریل کا تیل استعمال کرنا چاہیے جو ہائیڈروجنیٹڈ نہ ہو، نیز خوشبو اور رنگ یا دیگر پروسیسنگ۔
- زیتون کا تیل
زیتون کا تیل نہ صرف جسم کی صحت کے لیے اچھا ہے بلکہ اس کا استعمال کھوپڑی اور بالوں پر بھی مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ زیتون کے تیل کا ماسک لگانے سے آپ چمکدار، جھرجھری سے پاک بال اور صحت مند کھوپڑی حاصل کر سکتے ہیں۔ یہی نہیں، زیتون کا تیل بھی اگر آپ کے سر کی جوئیں ہیں تو اس کا حل مانا جاتا ہے۔
- انڈہ
یہ ایک کھانے کا جزو درحقیقت آپ کے بالوں کو خوبصورت بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ہائی پروٹین ہیئر ٹریٹمنٹ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جن کے بال خشک اور خراب ہیں۔
کیسے بنائیں؟
اسے بالوں کے ماسک میں پروسیس کرنے کے لیے، آپ مندرجہ ذیل خوراک کے ساتھ تمام اجزاء کو ایک کنٹینر میں ملا سکتے ہیں۔
- کنواری ناریل کا تیل تین کھانے کے چمچ۔
- زیتون کا تیل چار کھانے کے چمچ۔
- وہ غذائیں جن میں پروٹین ہو، جیسے خالص جیلیٹن 5 چائے کے چمچ یا ایک انڈے کی زردی۔
اگر مواد پہلے سے دستیاب ہے، تو آپ اسے درج ذیل مراحل سے بنا سکتے ہیں:
- تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ڈالیں۔ اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ تمام اجزاء اچھی طرح مکس نہ ہوجائیں اور اسے ہیئر ماسک کے طور پر استعمال کریں۔
- ہیئر ماسک کو اپنے سر پر لگائیں اور یقینی بنائیں کہ یہ آپ کے تمام بالوں میں یکساں طور پر تقسیم ہے۔ زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے، بال خشک ہونے پر ماسک کا استعمال کریں۔
- سر کی لپیٹ یا استعمال کرتے ہوئے بالوں کو ڈھانپیں۔ شاور ٹوپیاں اسے 15-20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد نیم گرم یا نیم گرم پانی سے دھولیں۔
ایک آسان طریقہ کے لیے، آپ ناریل کے تیل یا زیتون کے تیل کو بالوں کے ماسک کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ تیل کو ماسک کے طور پر بنانے کا طریقہ کافی آسان ہے، یعنی:
- ہاتھ کی ہتھیلی میں کافی تیل ڈالیں اور تیل میں گرمی پیدا کرنے کے لیے تھوڑی دیر رگڑیں۔
- سر اور بالوں کے تمام حصوں میں کافی تیل لگائیں۔ ہلکے سے مالش کریں تاکہ غذائی اجزاء اچھی طرح جذب ہو جائیں۔
- اسے دھونے سے پہلے 10 سے 30 منٹ تک لگا رہنے دیں۔
جو لوگ یہ علاج رات کو سونے سے پہلے کرتے ہیں، ان کے لیے یہ بھی جائز ہے کہ وہ سونے سے پہلے صبح تک ماسک لگا دیں۔ لیکن تکیے اور بستر پر تیل کے دھبوں سے بچنے کے لیے اپنے بالوں کو باندھ کر سر کی لپیٹ سے ڈھانپیں۔
تیل پر مشتمل اس ماسک سے علاج کرنے کے بعد آپ کو جس چیز پر توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ ہے اپنے بالوں کو دھونے کا عمل، کیونکہ منطقی طور پر تیل اور پانی کا آپس میں ملنا مشکل ہے۔ آپ اپنے بالوں کو بیبی شیمپو سے دھو سکتے ہیں، پھر دھو سکتے ہیں۔ پھر اپنے بالوں کو اس شیمپو سے دوبارہ دھوئیں جسے آپ عام طور پر استعمال کرتے ہیں۔ کنڈیشنر استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اس علاج سے آپ کے بال پہلے ہی اچھی طرح ہائیڈریٹ ہو چکے ہیں۔
خوراک سے غذائی اجزاء کے ساتھ توازن
باقاعدگی سے ہیئر ماسک پہننے سے آپ کو صحت مند اور خوبصورت بال حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اس کے ساتھ اندر سے غذائیت کا استعمال کریں، جیسے کہ ایسی غذائیں جو بالوں کے لیے اچھی ہوں۔ کھانے کے انتخاب جو بالوں کو صحت مند بنا سکتے ہیں سالمن، ہری سبزیاں اور گری دار میوے ہیں۔
جہاں تک ممکن ہو ہیئر ڈرائر، سیدھا کرنے والے آئرن، کرلنگ آئرن یا ایسے کیمیکلز کے استعمال سے گریز کریں جو بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں جیسے ہیئر ڈائی، سیدھا کرنے والی کریمیں یا کرلنگ آئرن۔ اگر یہ ناگزیر ہے تو، آپ کو بالوں کو صحت مند اور نمی رکھنے کے لیے زیادہ کثرت سے ماسک پہننا چاہیے۔
