کسی شخص کو پونوگرافی کا عادی تب کہا جاتا ہے جب فحش ویڈیوز ان کی روزمرہ کی زندگی پر اثر انداز ہوتی ہیں، جیسے کہ رشتوں کا ٹوٹ جانا یا یہاں تک کہ ملازمت کا خاتمہ۔ یہ حالت ایک نفسیاتی عارضہ ہے اور مریض کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے اس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
نشہ عام طور پر اس کا شکار ہو جاتا ہے کہ وہ کچھ زیادہ کارآمد کام کرنے کے بجائے فحش ویڈیوز دیکھنے میں زیادہ وقت صرف کرتا ہے، جیسے کہ کام مکمل کرنا یا دوسرے لوگوں سے بات چیت کرنا۔
دراصل، یہاں لت کی اصطلاح کا استعمال اب بھی بحث کا موضوع ہے۔ کچھ کہتے ہیں کہ بہت زیادہ فحش دیکھنا کوئی لت نہیں ہے۔ تاہم، جب علامات اور علامات کو دیکھا جائے تو، یہ حالت کسی ایسے شخص کی حالت سے ملتی جلتی ہے جو شراب یا منشیات کا عادی ہے۔
مثال کے طور پر، جو لوگ فحش نگاری کے عادی ہوتے ہیں ان کے لیے فحش ویڈیوز دیکھنے کی عادت کو روکنا اکثر مشکل ہوتا ہے، بالکل اسی طرح جیسے نشے کے عادی افراد کے لیے منشیات لینا چھوڑنا مشکل ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، کبھی کبھار فحش مواد کی لت نہ لگنا بھی کسی شخص کے معیار زندگی پر برا اثر ڈالتا ہے۔
فحش نگاری کی لت کی وجوہات
فحش نگاری کی لت کو ایک ہائپر سیکسول ڈس آرڈر کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔ پورنوگرافی کی لت کی وجہ یقینی طور پر معلوم نہیں ہے۔ تاہم، نشے کے دیگر مسائل کی طرح، فحش کی لت کئی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے:
1. دماغ میں قدرتی کیمیکلز کا عدم توازن
دماغ میں کچھ کیمیکلز، جیسے سیرٹونن، ڈوپامائن، اور نورپائنفرین، کسی شخص کے موڈ کو منظم کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔ اگر ان کیمیائی مرکبات کی سطح بہت زیادہ ہے تو، کسی سے جارحانہ رویہ پیدا ہوسکتا ہے جو پھر فحش نگاری کی لت کو متحرک کرتا ہے۔
2. دماغی کام میں تبدیلیاں
کسی شخص کے بار بار سامنے آنے سے دماغ میں کیمیائی مرکبات بن سکتے ہیں جو بغیر رکے ملازمت کی تسکین کا باعث بنتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ یہ دماغ کے کام کرنے کا طریقہ بدل سکتا ہے۔
فحش نگاری کی لت کی صورت میں، ایک شخص جتنی بار فحش ویڈیوز دیکھتا ہے، دماغ کو اتنی ہی زیادہ جنسی تحریک کی ضرورت ہوتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، دماغ مزید جنسی محرک کے لیے فحش ویڈیوز کی "درخواست" کرے گا۔
3. دماغ کو متاثر کرنے والے حالات
کچھ حالات جو دماغ کے کام کرنے کے طریقے کو تبدیل کرتے ہیں، جیسے مرگی یا ڈیمنشیا، دماغ کے ان حصوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں جو کسی شخص کے جنسی رویے کو متاثر کر سکتے ہیں۔
فحش نگاری کی لت کسی کو بھی ہو سکتی ہے، عورت اور مرد دونوں۔ جو لوگ پہلے سے ہی دوسری چیزوں کی لت رکھتے ہیں وہ بھی فحش نگاری کی لت میں مبتلا ہو جائیں گے۔ یہ آج کل فحش مواد تک رسائی کی آسانی سے متاثر ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، فحش نگاری کی لت کا خطرہ ان لوگوں میں بھی زیادہ ہوتا ہے جن کو ذہنی صحت کی خرابی ہوتی ہے، جیسے ڈپریشن، خاندانی تنازعات، یا جنسی طور پر ہراساں کیے جانے کے تجربات۔
فحش نگاری کی لت کی علامات
فحش ویڈیوز دیکھنا دراصل کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ نشے کی نشاندہی کرتا ہے اگر:
- ذہن ہمیشہ فحاشی کی طرف لے جاتا ہے، یہاں تک کہ جب فحش ویڈیوز نہ دیکھیں۔
- وہ جہاں بھی ہوں فحش ویڈیوز دیکھنے کے لیے کھڑے نہیں ہو سکتے، بشمول پبلک مقامات جیسے کہ اسکول یا دفاتر۔
- فحش ویڈیوز دیکھنا جاری رکھیں، حالانکہ آپ ان خطرات کو جانتے ہیں جو پیدا ہو سکتے ہیں۔
- پارٹنر کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران عدم اطمینان محسوس کرنا اگر فحش ویڈیوز دیکھنے کے دوران نہیں۔
- فحش ویڈیوز دیکھنا کم کرنے یا بند کرنے کے لیے کہنے پر ناراضگی محسوس کرنا۔
- فحش ویڈیوز دیکھنے سے روکنے کی کوشش کی لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔
- تناؤ، تنہائی، یا اداسی سے نمٹنے کے لیے فحش مواد کا استعمال۔
- لت کا پیمانہ بڑھتا ہے، مثال کے طور پر، جو دیکھا جاتا ہے اس پر براہ راست عمل کرنے کی خواہش ہوتی ہے۔
فحش نگاری کی لت سے نمٹنا
فحش دیکھنے کی عادت زندگی کے اہم پہلوؤں میں مداخلت کر سکتی ہے، جیسے آپ کے ساتھی یا خاندان کے ساتھ تعلقات، کام، تعلیم، یا یہاں تک کہ آپ کے اپنے احساسات۔
اس کے علاوہ، یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ فحش کی لت دیگر نفسیاتی عوارض کے ساتھ ہو، جیسے کہ ضرورت سے زیادہ بے چینی، ڈپریشن کی علامات، یا جنونی مجبوری کی خرابی۔ لہذا، آپ کو فوری طور پر ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا چاہئے.
خرابی پر قابو پانے کے لئے، ماہر نفسیات مشاورت کی سفارش کریں گے. مشاورت انفرادی طور پر، گروپوں میں، یا خاندانی طور پر کی جا سکتی ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ یہ لت آپ کی زندگی کو کیسے متاثر کرتی ہے۔ اس کے باوجود، عام طور پر مشاورت پہلے پرائیویٹ میں کی جائے گی۔
فحش نگاری کے عادی لوگوں کو دی جانے والی عام علاج ٹاک تھراپی اور کوگنیٹو رویہ تھراپی ہیں۔ یہ تھراپی آپ کی فحش لت کی بنیادی وجوہات کو سمجھنے میں مدد کرے گی اور اس لت سے آزاد ہونے میں آپ کی مدد کرے گی۔
تاہم، اگر کوئی ماہر نفسیات آپ کی حالت کا اندازہ لگاتا ہے کہ آپ ڈپریشن یا جنونی مجبوری کی خرابی کے ساتھ ہیں، تو آپ کو دوا کے لیے ماہر نفسیات کے پاس بھیجا جائے گا۔ عام طور پر علاج کے ساتھ ساتھ مشاورت جاری رہے گی۔
فحش ویڈیوز دیکھنے کی عادت کو دوسروں پر ظاہر کرنا آسان نہیں ہوگا۔ تاہم، زیادہ مستحکم اور پیداواری زندگی کے لیے پورنوگرافی کی لت سے نمٹنے کے لیے ضروری ہے۔ لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ فحش نگاری کا غلبہ ہے اور اس کا آپ کی زندگی پر برا اثر ہے، تو کسی ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
