حمل کے دوران دل کی دھڑکن کی وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

جب آپ حاملہ ہوتی ہیں، تو آپ کا جسم بہت سی تبدیلیوں سے گزرتا ہے۔ ان میں سے ایک دل کی دھڑکن ہے جو معمول سے زیادہ تیز ہے۔ حمل کے دوران دل کی دھڑکن کو عام اور عام طور پر بے ضرر سمجھا جاتا ہے۔

عام طور پر ماں کی پیدائش کے بعد دل کی دھڑکن کی شکایات ختم ہو جاتی ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، جب تک حمل کے دوران دل کی دھڑکن شدید علامات کے ساتھ نہ ہو اور یہ کسی سنگین حالت کا نتیجہ نہ ہو، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر کوئی علاج تجویز نہیں کرے گا۔

حمل کے دوران دل کی دھڑکن

حمل کے دوران، آپ کے خون کا حجم تقریباً 40 فیصد بڑھ جائے گا۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ پیٹ میں جنین کو خون کی سپلائی ملتی ہے جس کی اسے نشوونما، نشوونما اور آکسیجن حاصل کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

حمل کے دوسرے سہ ماہی میں، آپ کے جسم میں خون کی شریانیں پھیلنا شروع ہو جاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے آپ کا بلڈ پریشر تھوڑا سا گر جاتا ہے۔ جبکہ حمل کے تیسرے سہ ماہی میں، ماں کے جسم میں تقریباً 20 فیصد خون بچہ دانی میں بہہ جائے گا۔

خون کے حجم میں یہ اضافہ اور خون کی نالیوں میں تبدیلی دل کو خون کی گردش کے لیے زیادہ محنت اور تیزی سے کام کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ اس کے نتیجے میں، دل کی دھڑکن تقریباً 10 سے 20 دھڑکن فی منٹ بڑھ جاتی ہے۔

اس کے علاوہ حمل کے دوران دھڑکن کی وجہ تناؤ، بے چینی، کیفین والی غذاؤں یا مشروبات کا استعمال، سردی اور الرجی کی دوائیوں کا استعمال بھی ہوسکتا ہے۔ pseudoephedrine، گزشتہ حمل کے دوران دل کے مسائل کی تاریخ، حمل سے پہلے دل کے مسائل کی تاریخ، یا خون کی کمی۔

بعض اوقات، حمل کے دوران دھڑکن اوور ایکٹیو تھائیرائیڈ کی علامت ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کو پچھلے تھائیرائیڈ ڈس آرڈر کی علامات تھیں۔ اگرچہ بہت نایاب، حمل کے دوران دھڑکن کے ساتھ سانس کی قلت دل کی تال کی علامت ہو سکتی ہے، جو کہ دل کی تال میں ایک غیر معمولی بات ہے۔

حمل کے دوران دل کی دھڑکن کے لیے صحیح عمل

اگر آپ حمل کے دوران دھڑکن کا تجربہ کرتے ہیں تو گھبرائیں نہیں، یہاں کچھ اقدامات ہیں جو آپ اٹھا سکتے ہیں:

  • کافی آرام کریں اور سخت جسمانی سرگرمی سے پرہیز کریں۔
  • تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کریں۔
  • سگریٹ کے دھوئیں کے ساتھ ساتھ الکحل، کیفین اور ایسی ادویات کے استعمال سے پرہیز کریں جو ڈاکٹر کے تجویز کردہ نہیں ہیں۔
  • حمل کے دوران وزن میں اضافے کی نگرانی کریں، کیونکہ حمل کے دوران بہت زیادہ وزن بڑھنے سے دل پر اضافی دباؤ یا دباؤ پڑتا ہے۔
  • ماں اور جنین کی صحت کی جانچ کرنے کے لیے حمل کے دوران باقاعدگی سے ماہر امراض نسواں کے پاس جائیں۔
  • اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوا لیں، اگر سفارش کی جائے.

تاہم، اگر ماں کو دل کی دھڑکن کے ساتھ سانس کی قلت، بے ترتیب نبض، سینے میں درد، چکر آنا، کمزوری، یا رات کے وقت کھانسی ہو تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ڈاکٹر یا ایمرجنسی یونٹ سے رجوع کریں۔

کی طرف سے سپانسر: