اگرچہ زیادہ تر بوڑھوں کو تجربہ ہوتا ہے، جنہوں نے سوچا ہو گا کہ الزائمر چھوٹی عمر میں بھی ہو سکتا ہے۔ چھوٹی عمر میں الزائمر کے ظہور کو کم نہیں سمجھا جانا چاہئے کیونکہ یہ سماجی اور کام کے تعلقات دونوں میں متاثرہ کے معیار زندگی کو خراب کر سکتا ہے۔
الزائمر ایک ترقی پسند دماغی عارضہ ہے جو یادداشت میں کمی، سوچنے کی صلاحیتوں اور طرز عمل میں تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔ الزائمر عام طور پر 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ ہوتا ہے۔ تاہم، الزائمر 40-60 سال کی عمر کے لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے، کچھ کی عمر 30 سال تک ہوتی ہے۔
چھوٹی عمر میں الزائمر کی وجوہات اور خطرے کے عوامل
کم عمری میں الزائمر کی صحیح وجہ یقینی طور پر معلوم نہیں ہے۔ تاہم، کچھ طبی ماہرین کو شبہ ہے کہ یہ حالت دماغ میں امائلائیڈ نامی پروٹین کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ حالت سوچنے کے طریقے کو متاثر کر سکتی ہے اور پھر الزائمر کا باعث بن سکتی ہے۔
کچھ عوامل جو چھوٹی عمر میں الزائمر ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں وہ ہیں:
1. جینیات
جن لوگوں کو چھوٹی عمر میں الزائمر ہو جاتا ہے ان کے والدین بھی الزائمر میں مبتلا ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ الزائمر والے والدین سے جینیاتی تغیرات ان کی اولاد میں منتقل ہو سکتے ہیں۔
2. ڈاؤن سنڈروم
جو لوگ مبتلا ہیں۔ ڈاؤن سنڈروم (ٹرائیسومی 21) کو بھی چھوٹی عمر میں الزائمر ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس کا تعلق کروموسوم 21 پر موجود ایک جین سے ہے جو دماغ میں امائلائیڈ بیٹا پروٹین کی تیاری میں بھی شامل ہے۔
3. ہلکی علمی نقص
ہلکی علمی خرابی ان کے ساتھیوں کی علمی صلاحیتوں کے مقابلے میں یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتوں میں کمی ہے۔ تاہم، یہ خرابی سماجی زندگی یا کام میں کسی شخص کے کام میں مداخلت نہیں کرے گی.
وہ لوگ جو ہلکی علمی خرابی کا شکار ہوتے ہیں ان میں الزائمر ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے جو ڈیمنشیا کا باعث بنتا ہے۔
4. طرز زندگی
طرز زندگی اور حالات جو دل کی بیماری کا باعث بننے کے زیادہ خطرے میں ہیں، جیسے موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور بے قابو ٹائپ 2 ذیابیطس، ایک شخص کو الزائمر ہونے کے زیادہ خطرے میں ڈالتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔ لہٰذا، طرز زندگی کو تبدیل کرنا، مثال کے طور پر صحت بخش غذا کھانے اور باقاعدگی سے ورزش کرنے سے، الزائمر ہونے کے خطرے کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔
چھوٹی عمر میں الزائمر کی علامات کو پہچاننا
پھر، آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو الزائمر کی بیماری ہے؟ ابتدائی علامات جو عام طور پر ظاہر ہوتی ہیں وہ ہیں الجھن اور یاد رکھنے کی صلاحیت میں کمی۔
چھوٹی عمر میں الزائمر کی کچھ علامات یہ ہیں:
1. یادداشت کا نقصان
ابتدائی مرحلے میں الزائمر والے لوگ زیادہ کثرت سے بھول جائیں گے۔ امکانات یہ ہیں کہ وہ اہم نظام الاوقات یا تاریخوں کو یاد نہیں رکھ سکتا جو آپ پہلے کبھی نہیں بھولے ہوں گے۔ یہ یادداشت کی کمی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرے گی۔
2. صحیح الفاظ تلاش کرنا مشکل ہے۔
چھوٹی عمر میں الزائمر کی علامات کسی کے بات کرنے کے انداز سے بھی دیکھی جا سکتی ہیں۔ الزائمر والے لوگوں کو عام طور پر بات کرتے وقت صحیح الفاظ تلاش کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔
3. وقت اور جگہ کو یاد رکھنا مشکل، اور فیصلے کرنا مشکل
چھوٹی عمر میں الزائمر والے لوگوں کو جگہوں کو یاد رکھنے میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔ وہ الجھن میں پڑ جائے گا اور محسوس کرے گا کہ اس جگہ پر ہونے کی وجہ سمجھ میں نہیں آ رہی ہے۔
4. کام یا معمول کے کام کرنے میں دشواری
الزائمر کے شکار لوگوں کو اپنی معمول کی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اسے کار استعمال کرنے میں مشکل پیش آئے گی، جبکہ پہلے وہ ہر روز کار استعمال کرتا تھا۔
5. مزاج میں تبدیلی کا سامنا کرنا
موڈ کی تبدیلیاں جو الزائمر کے نوجوان مریضوں میں ہوتی ہیں ان میں خوف، اضطراب، الجھن اور یہاں تک کہ ڈپریشن بھی شامل ہو سکتا ہے۔ موڈ کے یہ بدلاؤ انتہائی ہو سکتے ہیں اور کسی شخص کے رویے کو بدل سکتے ہیں۔
الزائمر سے نمٹنا جو چھوٹی عمر میں ظاہر ہوتا ہے۔
چھوٹی عمر میں الزائمر کا تجربہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر مریض ابھی تک پیداواری عمر کا ہے۔ اگر آپ کو چھوٹی عمر میں الزائمر کی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو آپ کو مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کا ڈاکٹر دوائیں لکھ سکتا ہے، جیسے:
- مکمل
- Rivastigmine
- Galantamine
- میمینٹائن
اس علاج کے مقاصد دماغی افعال کو برقرار رکھنے، رویے کو کنٹرول کرنے، اور الزائمر کی بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہیں۔
علاج کرنے کے بعد، آپ کو چھوٹی عمر میں الزائمر سے نمٹنے کے لیے کچھ اہم چیزیں کرنے کی ضرورت ہے، بشمول:
- ایسی ملازمت کی پوزیشن پر جانے کے امکان کے بارے میں معلوم کریں جو آپ کی حدود کے لیے زیادہ موزوں ہو۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ کام پہلے ہی بہت زیادہ ہے تو اپنے کام کا بوجھ کم کرنے یا اپنے اوقات کار کو کم کرنے پر غور کریں۔
- اپنے ساتھی سے اپنی حالت کے بارے میں بات کریں۔ اگر ضرورت ہو تو مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی استطاعت کے مطابق مختلف سرگرمیاں کرتے رہیں۔ آپ کو متحرک رکھنے کے لیے اپنے ساتھی کے ساتھ نئی سرگرمیاں تلاش کریں اور ان سے لطف اندوز ہوں۔
- الزائمر کی حالت کے بارے میں بھی اپنے بچے سے بات کریں تاکہ وہ اپنے والدین کی حالت کو سمجھ سکے۔
- بچوں اور خاندان کے ساتھ سرگرمیاں کرتے رہیں۔
اگرچہ الزائمر کو مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا، لیکن کم از کم کچھ ایسے اقدامات ہیں جو چھوٹی عمر میں الزائمر کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں، جیسے کہ باقاعدہ ورزش، صحت بخش غذا کھانا، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور ہائی کولیسٹرول کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنا، اور سگریٹ نوشی ترک کرنا۔
چھوٹی عمر میں الزائمر ممکن ہے۔ اگر آپ اس بیماری کی علامات کا تجربہ کرنے لگتے ہیں، تو اپنی حالت کی تصدیق کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر جلد علاج کیا جائے تو الزائمر کو مزید بڑھنے سے روکا جا سکتا ہے۔
