بچے پیدا کرنا یقیناً ہر والدین کے لیے ایک خوش کن تحفہ ہے۔ تاہم، نوجوان مائیں اکثر اس وقت بے چینی محسوس کرتی ہیں جب انہیں پتہ چلتا ہے کہ وہ دودھ پلانے کے دوران دوبارہ حاملہ ہیں۔ کیا آپ حاملہ ہونے کے باوجود دودھ پلا سکتے ہیں؟
دودھ پلانے والی بہت سی مائیں اس وقت بے چینی محسوس کرتی ہیں جب انہیں پتہ چلتا ہے کہ وہ دوبارہ حاملہ ہیں۔ وجوہات مختلف ہیں، اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ انہیں اب بھی اپنے بچوں کی دیکھ بھال کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے، وہ اب بھی اپنے آخری حمل اور ڈیلیوری سے صدمے کا شکار ہیں، یا حمل کے دوران دودھ پلاتے رہنے کی صورت میں اسقاط حمل کے بارے میں فکر مند ہیں۔
درحقیقت، حمل کے دوران دودھ پلانے کے خطرات کے بارے میں بہت سے خوفناک افسانے ہیں، جس کی وجہ سے حاملہ خواتین آخر کار دودھ پلانے کو روکنے کا فیصلہ کرتی ہیں۔ درحقیقت ضروری نہیں کہ یہ خرافات درست ہوں۔ تمہیں معلوم ہے، روٹی۔ چلو بھئی، ہم حمل کے دوران دودھ پلانے کے بارے میں ایک ایک کرکے خرافات کو چھیلتے ہیں۔
دودھ پلانے کی خرافات بمقابلہ حقائق sحاملہ
ذیل میں کچھ خرافات یا مفروضے ہیں جو حمل کے دوران دودھ پلانے کے حوالے سے مناسب نہیں ہیں اور ان کو سیدھا کرنے کے لیے وضاحتیں بھی ہیں:
افسانہ #1: حمل کے دوران دودھ پلانا اسقاط حمل اور قبل از وقت مشقت کا سبب بنتا ہے۔
دودھ پلاتے وقت، جسم ہارمون آکسیٹوسن پیدا کرتا ہے جو چھاتی کے غدود سے ماں کے دودھ (ASI) کے اخراج کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ ہارمون آکسیٹوسن بچے کی پیدائش کے دوران بچہ دانی کے سکڑنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ اسی لیے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دودھ پلانے سے اسقاط حمل ہو سکتا ہے۔
لیکن درحقیقت، دودھ پلانے کے دوران خارج ہونے والے ہارمون کی مقدار بچے کی پیدائش کے مقابلے میں بہت کم ہوتی ہے، اس لیے اسقاط حمل اور قبل از وقت مشقت کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے۔
حمل کے دوران دودھ پلاتے وقت، آپ کا معدہ تھوڑا تنگ محسوس کر سکتا ہے یا ہلکی سی جلن محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن جب تک یہ صرف ایک لمحے کے لیے محسوس ہوتا ہے اور خود ہی ختم ہو سکتا ہے، آپ دودھ پلانا جاری رکھ سکتے ہیں۔
افسانہ نمبر 2: جنین کی ترقیرکاوٹ اگر ماں حاملہ چھاتی کا دودھ
یہ مفروضہ اس مفروضے کی وجہ سے گردش کر رہا ہے کہ ماں کی خوراک سے زیادہ غذائی اجزاء چھاتی کے دودھ میں داخل ہوتے ہیں، تاکہ جنین کو غذائیت کی کمی اور نشوونما اور نشوونما میں رکاوٹ کا سامنا کرنا پڑے۔
درحقیقت، ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جو حاملہ خواتین کو دودھ پلانے سے بچے کی پیدائش کے بعد بچے کی نشوونما پر اثر کی وضاحت کرتی ہو۔ تاہم، موجودہ تحقیق سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ حمل کے دوران دودھ پلانے سے جنین کے وزن پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔
اگر آپ فکر مند ہیں کہ جنین کی نشوونما میں خلل پڑ جائے گا، تو آپ حمل کے تیسرے سہ ماہی میں داخل ہونے پر دودھ پلانا بند کر سکتے ہیں، کیونکہ اس سہ ماہی میں جنین کو سب سے زیادہ وزن بڑھنے کا تجربہ ہوتا ہے۔
افسانہ نمبر 3: دودھ توکم لمحہحاملہ
حمل کے دوران، آپ کا جسم رحم میں جنین کو برقرار رکھنے کے لیے ہارمون ایسٹروجن کی پیداوار میں اضافہ کرتا رہے گا۔ لیکن دوسری طرف، ایسٹروجن بھی دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے.
اس کے علاوہ، تیسرے سہ ماہی کی طرف، ماں کا دودھ آہستہ آہستہ کولسٹرم میں بدل جاتا ہے تاکہ بچے کی پیدائش کے لیے دودھ پلانے کی تیاری کی جا سکے۔ اس سے ماں کے دودھ کا ذائقہ بھی بدل سکتا ہے، اس لیے بڑا بھائی دودھ پلانا چھوڑ سکتا ہے کیونکہ اسے ذائقہ پسند نہیں ہے۔
حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے آپ کے نپلوں اور چھاتیوں میں درد کی وجہ سے دودھ پلانے کی تعدد کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔ اگر دودھ پلانے کی تعدد کم ہو جاتی ہے، تو دودھ کی پیداوار بھی کم ہو جائے گی، کیونکہ دودھ کی پیداوار اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنی بار دودھ پلاتے ہیں۔
اگر دودھ کی پیداوار کم ہو رہی ہے اور بڑے بہن بھائی کی عمر 6 ماہ ہے، تو آپ اسے MPASI دے سکتے ہیں تاکہ اس کی غذائیت کی مقدار پوری ہو، اور چھاتی کے دودھ کے متبادل کے طور پر آئرن فورٹیفائیڈ فارمولا دودھ۔
دریں اثنا، اگر بڑے بہن بھائی کی عمر 6 ماہ کے نہ ہونے پر دودھ کی پیداوار کم ہوتی ہے، تو آپ کو ان کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے دیے جانے والے اضافی خوراک کے بارے میں ماہر اطفال سے مشورہ کرنا چاہیے۔
افسانہ نمبر 4: ماں مرضی اگر آپ حمل کے دوران دودھ پلاتے رہیں تو غذائیت کی کمی
مختلف مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین جو دودھ پلاتی ہیں چربی کے ذخیرے، ہیموگلوبن (خون کے سرخ خلیات) اور جسمانی وزن میں کمی کا تجربہ کر سکتی ہیں۔ تاہم، حمل کے پہلے سہ ماہی سے، مناسب غذائیت سے بھرپور خوراک کے استعمال اور باقاعدگی سے قبل از پیدائش کے سپلیمنٹس لینے سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
حمل کے پہلے سہ ماہی میں، آپ کو بھوک میں کمی، متلی، الٹی اور کمزوری کا سامنا ہوسکتا ہے۔ یہ مختلف شکایات واقعی آپ کو کھانے میں سست بنا سکتی ہیں۔ تاہم کوشش کریں کہ بن کو کھاتے رہیں، تاکہ جنین، دودھ پلانے والے بچے اور ماں کے اپنے جسم کی غذائی ضروریات پوری ہو سکیں۔
اگر آپ متلی اور الٹی کا تجربہ کرتے ہیں جو اس قدر شدید ہیں کہ آپ بالکل بھی نہیں کھا سکتے یا پی نہیں سکتے، یا بیہوش ہو جاتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
اوپر دی گئی تفصیل سے یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ حمل کے دوران دودھ پلانا عام طور پر محفوظ ہے۔ تاہم، کچھ شرائط ہیں جن میں حاملہ خواتین کو دودھ پلانا چھوڑ دینا چاہئے، یعنی:
- ہائی رسک حمل۔
- قبل از وقت ڈیلیوری کا خطرہ ہے۔
- جڑواں حمل۔
- ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ حمل کے دوران جماع سے گریز کریں۔
- پیٹ کے نچلے حصے میں درد یا پیدائشی نہر سے خون بہنے کی شکایات ہیں۔
اگر آپ اس حالت کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ماہر امراض نسواں سے اس بات کا تعین کریں کہ دودھ پلانا بند کرنا ہے یا نہیں۔ تاہم، اگر آپ کے پاس مندرجہ بالا شرائط میں سے کوئی بھی نہیں ہے، تو دودھ پلانے کو روکنے یا جاری رکھنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے بہن بھائی کے دودھ پلانے کے انداز، عمر، اور دودھ چھڑانے کے نفسیاتی اثرات پر غور کریں۔
تصنیف کردہ:
ڈاکٹر عالیہ ہنانتی
