دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی ادویات کا انتخاب جو محفوظ اور قدرتی ہوں۔

کھانسی یا زکام بعض اوقات دودھ پلانے والی ماؤں کو پریشان کر دیتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو فکر کریں کہ بچہ انفیکشن کا شکار ہو جائے گا۔ لیکن اگر آپ دوا لیتے ہیں، تو آپ فکر مند ہیں کہ اس سے آپ کے چھاتی کے دودھ پر اثر پڑے گا۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کو دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی دوا کا انتخاب کرنے میں ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے، تاکہ دوا میں خطرناک مواد سے بچا جا سکے۔

دراصل، دودھ پلانے کے دوران، آپ اب بھی کئی قسم کی دوائیں لے سکتے ہیں۔ تاہم، یہ دوا چھاتی کے دودھ میں تھوڑی مقدار میں جائے گی اور بچے کے جسم میں داخل ہو سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں کو استعمال کی جانے والی ادویات کے بارے میں پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی دوا کا انتخاب کرنا اور اس سے بچنا ہوشیار ہے۔

کھانسی کی کچھ ادویات اب بھی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ کہی جا سکتی ہیں۔ لیکن، یقیناً آپ کھانسی کی دوا کا انتخاب نہیں کر سکتے۔ منشیات کے کئی اجزاء ہیں جن سے پرہیز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو نقصان یا متاثر نہ کریں۔

حاملہ خواتین کو جن دوائیوں کا استعمال نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ان میں اسپرین شامل ہے جو درد سے نجات دہندہ کے طور پر کام کرتی ہے اور گائیفینیسن جو بلغم کے ساتھ کھانسی کے علاج کے لیے ایک Expectorant (بلغم کو پتلا کرنے والی) کے طور پر کام کرتی ہے۔ Guaifenesin کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے اس کی حفاظت پر کوئی مطالعہ نہیں ہے۔

خشک کھانسی کی دوائیوں کے لیے جس میں dextromethorphan شامل ہے، ابھی تک ایسی کوئی تحقیق نہیں ہوئی ہے جو اس دوا کو لینے والی ماؤں کے دودھ پلانے والے بچوں میں شدید مضر اثرات کی موجودگی کی تصدیق کرتی ہو۔ تاہم، 2 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے ساتھ دودھ پلانے والی ماؤں میں اس دوا کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

اس کے علاوہ، دوا کی قسم جو غنودگی کا اثر دیتی ہے کیونکہ اس میں اینٹی ہسٹامائنز ہوتی ہیں دودھ پلانے والی ماؤں کو بھی اس سے پرہیز کرنا چاہیے۔ یہی بات decongestants (Nose blockers) کے لیے بھی ہے جو اکثر سردی کی دوائیوں میں پائے جاتے ہیں۔ اینٹی ہسٹامائنز اور ڈیکونجسٹنٹ کا امتزاج، جو عام طور پر کھانسی اور الرجی کی دوائیوں میں پایا جاتا ہے، دودھ کی پیداوار کو کم کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔ تاہم، اس قیاس کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

کھانسی کی دوائیوں سے پرہیز کریں جن میں پوٹاشیم آئوڈائڈ کھانسی کی دوائیوں میں ایک Expectorant کے طور پر ہوتا ہے۔ یہ دوا چھاتی کے دودھ میں جذب ہو سکتی ہے۔ اس کا بار بار استعمال بچوں میں تھائیرائڈ کے کام کو روکنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کا اثر نوزائیدہ بچوں یا ایک ماہ سے کم عمر کے بچوں میں زیادہ خطرناک ہوتا ہے۔

کھانسی کے علاج کے قدرتی طریقے

جب آپ کو کھانسی ہو تو گھبرائیں نہیں۔ مائیں دودھ پلانے کے دوران کھانسی کو دور کرنے کے لیے کئی قدرتی طریقے کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، کافی منرل واٹر پینا، کافی آرام کرنا، اسٹیم تھراپی کرنا، اور نمکین پانی سے گارگل کرنا۔

مائیں شہد اور لیموں کا رس ملا کر گرم پانی کا قدرتی مرکب بھی آزما سکتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ دوا لینا چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

اب بھی دوا لینے سے ڈرتے ہیں لیکن جلد صحت یاب ہونا چاہتے ہیں؟ اگر آرام کرنا اور پانی پینا کافی نہیں ہے تو پریشان نہ ہوں۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی کچھ دوائیں درج ذیل ہیں جو محفوظ، قدرتی ہیں اور یقیناً آپ کھا سکتی ہیں۔

• شہد

  ہوسکتا ہے کہ آپ نے پہلے سنا ہو کہ شہد کے فوائد قدرتی کھانسی کی دوا کا آپشن ہوسکتے ہیں۔ اسی طرح دودھ پلانے والی ماؤں کے ساتھ۔ یہ مواد دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی دوا ہو سکتی ہے جو کہ استعمال کے لیے بہت محفوظ ہے۔

  مائیں اسے براہ راست کھا سکتی ہیں یا اسے گرم چائے میں ملا سکتی ہیں۔ درحقیقت اگر گرم جڑی بوٹیوں والی چائے یا لیموں کے رس میں شہد ملایا جائے تو گلے کو سکون دینے میں زیادہ کارآمد ثابت ہوگا۔

• انناس

  صرف شہد ہی نہیں، انناس دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی دوا بھی ہو سکتی ہے جو کہ استعمال کے لیے محفوظ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انناس میں برومیلین ہوتا ہے جو گلے سے بلغم کو دور کرنے اور کھانسی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

• پروبائیوٹکس

  پروبائیوٹکس اچھے بیکٹیریا ہیں جو عام طور پر خمیر شدہ مشروبات کی مصنوعات، جیسے دہی میں پائے جاتے ہیں۔ یہ مواد متعدد صحت کے فوائد فراہم کر سکتا ہے۔ پروبائیوٹکس کھانسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے براہ راست کام نہیں کرتے ہیں، لیکن وہ آنت میں رہنے والے بیکٹیریا کو متوازن کرکے مدافعتی نظام کے کام میں مدد کرسکتے ہیں۔ اس کے باوجود آپ کو اس کے استعمال میں بھی احتیاط کرنی ہوگی۔ کیونکہ اگر زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ گلے میں بلغم کو گاڑھا کر سکتا ہے۔

اب آپ پہلے ہی جان چکے ہیں کہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی دوا محفوظ ہے، ٹھیک ہے؟ اوپر دی گئی کئی قسم کی دوائیں لینے کے علاوہ، آپ کھانسی کو دور کرنے میں مدد کے لیے گرم غسل بھی کر سکتے ہیں۔ گرم غسل ناک میں موجود سیال کو پتلا یا کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو کھانسی کو بھی متاثر کرتا ہے۔

دودھ پلانے کے دوران کھانسی کا درد دردناک ہو سکتا ہے۔ تاہم، ماؤں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کھانسی کی دوائیں منتخب کرنے میں عقلمند رہیں جو کہ استعمال کے لیے محفوظ ہوں۔ اگر مندرجہ بالا طریقوں میں سے کچھ کام نہیں کرتے ہیں تو، مزید علاج کے لئے فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں.