حساس دانتوں کے مسائل کسی کو بھی ہو سکتے ہیں، نہ صرف وہ لوگ جو اپنے دانتوں کی دیکھ بھال میں غفلت برتتے ہیں۔ حساس دانتوں کی شکایت اکثر حاملہ خواتین اور بوڑھوں کو بھی ہوتی ہے۔ چلو بھئیمعلوم کریں کہ حساس دانتوں کی کیا وجہ ہے اور ان پر قابو پانے کا طریقہ۔
حساس دانت ایک ایسی حالت ہے جہاں دانتوں میں درد اور نرمی ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب دانت بعض محرکات پر زیادہ ردعمل دیتے ہیں، مثال کے طور پر جب بہت زیادہ گرم یا ٹھنڈا کھانا یا مشروبات کھاتے ہیں۔
دانتوں کی حساسیت عارضی طور پر یا طویل مدت میں، ایک یا کئی دانتوں میں ہو سکتی ہے۔
حساس دانتوں کی وجوہات
کے لئے کھانے سے محبت کرنے والوںتازہ پیش کیا ہوا کھانا کھانا اور کولڈ ڈرنکس کا گھونٹ پینا اپنے آپ میں اطمینان ہوسکتا ہے کیونکہ اس کا ذائقہ زیادہ لذیذ ہوتا ہے۔ مختلف کھانے، بشمول میٹھے اور کھٹے ذائقے، اور سافٹ ڈرنکس یقینی طور پر کسی کا دھیان نہیں جاتے۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں؟ یہ عادت آپ کو حساس دانتوں کا شکار بنا دیتی ہے، تمہیں معلوم ہے! خاص طور پر اگر آپ اپنے دانتوں اور منہ کی صحت کا باقاعدگی سے خیال رکھنے میں کوتاہی کرتے ہیں۔ آہستہ آہستہ دانتوں پر تامچینی یا تامچینی کی تہہ کو ختم کیا جاسکتا ہے، جس سے دانت حساس اور درد کا شکار ہوجاتے ہیں۔
بہت زیادہ گرم یا ٹھنڈا کھانے کے علاوہ بھی کئی عوامل ہیں جو حساس دانتوں کا سبب بن سکتے ہیں، یعنی:
- بہت سخت اور سخت برش کرنا، دانتوں کا برش کا استعمال موٹے برسلز کے ساتھ، اور سوتے وقت دانت پیسنا۔
- ماؤتھ واش کا استعمال جس میں الکحل ہو یا دانت سفید کرنے کے عمل کو انجام دیں۔
- بار بار الٹی آنا، مثال کے طور پر گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس بیماری (GERD)، گیسٹرک خالی کرنے کے عوارض (گیسٹروپیریسس) اور بلیمیا کی وجہ سے۔
- دانت پیسنے یا پیسنے کی عادت (بروکسزم)۔
حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے حاملہ خواتین کو بھی حساس دانتوں کے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، حمل کے دوران، دانت بیکٹیریا کا شکار ہو جاتے ہیں جو دانتوں اور زبانی صحت کے مسائل کا باعث بنتے ہیں جو تختی کی تعمیر کو متحرک کرتے ہیں، جس سے مسوڑھوں میں سوجن اور سوجن ہوتی ہے۔
حاملہ خواتین کے علاوہ، حساس دانت بھی بوڑھوں کی طرف سے تجربہ کرنے کا شکار ہیں. اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ بڑھاپے میں داخل ہوتے ہیں تو آپ کے مسوڑھے سکڑ جاتے ہیں اور آپ کے دانت زیادہ حساس ہوجاتے ہیں۔
تھوک کی پیداوار عمر کے ساتھ یا بعض دوائیوں کے ضمنی اثر کے طور پر بھی کم ہو سکتی ہے، جس سے دانتوں کو سڑنے کا زیادہ خطرہ ہو جاتا ہے اور آخر کار دانتوں کی حساسیت شروع ہو جاتی ہے۔
حساس دانتوں پر قابو پانے کے حل
ہلکے حساس دانتوں کے علاج کے لیے، آپ حساس دانتوں کے لیے ایک خاص فارمولے کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ استعمال کر سکتے ہیں۔ حساس دانتوں کے لیے ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کریں جس میں منرلز ہوں۔ hydroxyapatite (HAP)، پوٹاشیم سائٹریٹ، اور زنک سائٹریٹ.
تحقیق کے نتائج کی بنیاد پر معدنیات hydroxyapatite (HAP) دانتوں کے تامچینی کی مرمت اور دانتوں کی مضبوطی کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کلینیکل ٹرائل میں، ایک ٹوتھ پیسٹ پر مشتمل ہے۔ پوٹاشیم سائٹریٹ حساس دانتوں میں درد کو کم کرنے میں کارآمد ثابت ہوا ہے۔ جبکہ مواد زنک سائٹریٹپلاک کی صفائی اور دانتوں اور منہ کو بیکٹیریا سے تحفظ فراہم کرنے کے لیے مفید ہے۔
مواد کا مرکب hydroxyapatite (HAP)، پوٹاشیم سائٹریٹ، اور زنک سائٹریٹ ٹوتھ پیسٹ کا مواد 30 سیکنڈ میں درد کو کم کرنے اور اسے واپس آنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔
اگر حساس دانتوں کی شکایت کھانے میں مشکل پیش کرتی ہے تو آپ کو ڈینٹسٹ سے رجوع کرنا چاہیے۔ حساس دانتوں کے علاج کے کئی طریقے ہیں جن کی سفارش عام طور پر دانتوں کے ڈاکٹر کرتے ہیں، یعنی:
- ڈاکٹر کے تجویز کردہ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال۔
- دانتوں اور منہ کے لیے طبی طریقہ کار، جیسے خصوصی مواد کے ساتھ جڑوں کو بند کرنے کا طریقہ کار، روٹ کینال کا علاج (جڑ نہر)، یا مسوڑھوں کی سرجری، اگر دانتوں اور مسوڑھوں کے ساتھ مسائل ہوں۔
- کسی انٹرنسٹ سے رجوع کریں، اگر وجہ GERD ہے۔
- اگر بلیمیا کی وجہ سے حساس دانتوں کی شکایت ہو تو ماہر نفسیات سے رجوع کریں۔
حساس دانتوں کو واپس آنے سے روکتا ہے۔
دانتوں کی حساس شکایات کو واپس آنے سے روکنے کے لیے، آپ کو باقاعدگی سے اپنے دانتوں اور منہ کی صحت کا خیال رکھنا چاہیے:
- اپنے دانتوں کو دن میں دو بار برش کریں، صبح اور رات سونے سے پہلے۔
- نرم برسٹ والے دانتوں کا برش استعمال کریں، اور اپنے دانتوں کو بہت سخت یا بہت سخت برش نہ کریں۔
- ڈینٹل فلاس کے ساتھ دانتوں کے درمیان صاف کریں.
- اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ماؤتھ واشمواد کے ساتھ ایک پروڈکٹ کا انتخاب کریں۔ فلورائیڈ اور شراب مفت.
- دانتوں کو سفید کرنے والے یا دانتوں کو سفید کرنے کے طریقہ کار کو انجام دینے سے گریز کریں۔
- کافی مقدار میں پانی پینے سے ہر روز سیال کا استعمال کریں۔
- ایسی کھانوں یا مشروبات کے استعمال سے پرہیز کریں جو دانت میں درد کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے کھانے اور مشروبات جو بہت گرم یا ٹھنڈے ہوں۔
- تیزابی کھانے یا مشروبات بشمول سافٹ ڈرنکس کھانے کے فوراً بعد اپنے دانتوں کو برش نہ کریں۔ پہلے سادہ پانی سے گارگل کریں، پھر اپنے دانتوں کو برش کرنے سے پہلے 30 منٹ تک انتظار کریں۔
- ہر 6 ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
اگر اوپر دیے گئے کچھ طریقے آزمانے کے بعد بھی حساس دانتوں کی شکایت بہتر نہیں ہوتی ہے تو فوراً ڈینٹسٹ سے رجوع کریں۔ دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے حساس دانتوں کی وجہ معلوم کرے گا، پھر مناسب علاج اور علاج فراہم کرے گا۔
