جلاب عام طور پر آنتوں کی مشکل حرکت یا قبض کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ کام کرنے کے مختلف طریقوں کے ساتھ جلاب کی مختلف اقسام ہیں۔ جو بھی قسم ہو، ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے اس دوا کو احتیاط کے ساتھ لینے کی ضرورت ہے۔
مشکل آنتوں کی حرکت کی شکایات کو عام طور پر فائبر سے بھرپور غذا کھانے، جسم کی سیال کی ضروریات کو پورا کرنے اور باقاعدگی سے ورزش کرنے سے دور کیا جا سکتا ہے۔
تاہم، اگر یہ تمام طریقے کیے جائیں اور قبض ٹھیک نہ ہو تو جلاب کا استعمال اس کا حل ہو سکتا ہے۔
جلاب کی اقسام
قبض سے نمٹنے میں مختلف اجزاء اور کام کرنے کے طریقے کے ساتھ جلاب کی مختلف اقسام ہیں۔ اس کی تاثیر ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہے۔
ذیل میں جلاب کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اقسام ہیں:
1. آسموٹک جلاب
Osmotic laxatives آنتوں میں سیال کی مقدار بڑھانے کے لیے جسم کو تحریک دے کر کام کرتے ہیں، پاخانہ کو نرم اور جسم سے باہر نکالنے میں آسانی پیدا کرتے ہیں۔ اس دوا کو قبض کے علاج میں 2-3 دن لگ سکتے ہیں۔
اس قسم کے جلاب کا استعمال کرتے وقت، آپ کو کافی مقدار میں پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے تاکہ دوا صحیح طریقے سے کام کرے اور پیٹ پھولنے، درد اور پانی کی کمی کا خطرہ کم کرے۔
2. ریشے کی شکل میں جلاب
ریشہ کی شکل میں جلاب ہاضمہ میں پانی کے جذب کو بڑھا کر اور پاخانے کی ساخت کو کمپیکٹ کر کے کام کرتا ہے۔ اس طرح، 2-3 دنوں کے اندر آسانی سے فضلہ کو ہٹا دیا جا سکتا ہے.
آسموٹک جلاب کی طرح، آپ کو پانی کی کمی، اپھارہ اور پیٹ میں درد کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اس قسم کے جلاب لینے کے دوران کافی مقدار میں پانی پینے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے۔
3. محرک جلاب
محرک جلاب 6-12 گھنٹے کے اندر پاخانے کو باہر نکالنے کے لیے نظام انہضام میں پٹھوں کی حرکت کو متحرک کرکے کام کرتا ہے۔ یہ دوا ایسی حالتوں کے لیے استعمال کی جاتی ہے جنہیں شدید قبض کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے اور جب دیگر قسم کے جلاب اس پر قابو پانے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔
4. چکنا کرنے والے جلاب
چکنا کرنے والے جلاب میں معدنی تیل ہوتا ہے جو آنتوں کی دیواروں کو چکنا کرتا ہے۔ اس طرح، پاخانہ آنتوں سے گزر سکتا ہے اور زیادہ آسانی سے باہر نکل سکتا ہے۔
چکنا کرنے والے جلاب کو صرف تھوڑے عرصے کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے کیونکہ وہ وٹامنز اور کچھ ادویات کے جذب کو روک سکتے ہیں۔
5. پاخانہ نرم کرنے والا
یہ جلاب پاخانہ میں پانی کے جذب کو بڑھا کر کام کرتے ہیں، اس لیے پاخانہ نرم اور آسانی سے گزر جاتا ہے۔ یہ دوا 7 دن یا اس سے زیادہ کے اندر کام کرتی ہے اور بواسیر والے لوگوں یا سرجری سے صحت یاب ہونے والے لوگوں کے استعمال کے لیے موزوں ہے، بشمول وہ مائیں جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے۔
جلاب لینے کے لیے گائیڈ
جلاب لیتے وقت، چند چیزوں کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے:
جلاب لینے کا وقت
جلاب کو لاپرواہی سے نہیں لینا چاہئے اور مخصوص اوقات میں لینا چاہئے، جیسے کہ جب آپ صبح اٹھیں یا رات کو سونے سے پہلے۔
جلاب کی خوراک
جلاب کو کثرت سے یا سفارش سے زیادہ مقدار میں لینے سے اسہال، جسم میں معدنی اور نمکیات کی سطح میں عدم توازن، اور آنتوں میں فضلہ جمع یا رکاوٹ بن سکتا ہے۔
جلاب کے ضمنی اثرات
ممکنہ ضمنی اثرات پر توجہ دیں جو جلاب لینے یا استعمال کرنے سے ہو سکتے ہیں۔ ہر جلاب کے ضمنی اثرات استعمال ہونے والی دوائی کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔
جلاب کا طویل استعمال
جلاب کا مسلسل استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ قبض کی شکایات بہتر ہونے یا ٹھیک ہونے کی صورت میں فوری طور پر استعمال بند کر دیں۔
جلاب کے طویل مدتی استعمال سے الیکٹرولائٹ عدم توازن پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے جو جسم کے متعدد افعال کو منظم کرتے ہیں۔ یہ حالت کمزوری، الجھن، دورے، اور غیر معمولی دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتی ہے۔
منشیات کے تعاملات
ایک ہی وقت میں کئی قسم کے جلاب کے استعمال سے پرہیز کریں۔ ضمنی اثرات کے خطرے کو بڑھانے کے علاوہ، ایک سے زیادہ قسم کے جلاب لینے سے منشیات کے خطرناک تعاملات بھی ہو سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ، مخصوص قسم کی اینٹی بائیوٹکس یا اوپیئڈ درد سے نجات دینے والی ادویات، جیسے مارفین یا کوڈین کے ساتھ جلاب لینے سے گریز کریں۔
جلاب ہر ایک کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
کسی بھی قسم کے جلاب استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ درج ذیل حالات میں مبتلا ہیں:
- آنتوں کے امراض، جیسے کرون کی بیماری، السرٹیو کولائٹس، اور چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم)
- گردے اور جگر کے امراض کی تاریخ
- نگلنا مشکل
- ذیابیطس
- لیکٹوج عدم برداشت
- جینیاتی عوارض جیسے فینیلکیٹونوریا
ڈاکٹر آپ کی حالت کے مطابق جلاب کی قسم تجویز کرے گا۔
بچوں، حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں میں جلاب کا استعمال
نہ صرف صحت کے بعض مسائل کا شکار ہیں، بچوں، حاملہ خواتین، اور دودھ پلانے والی ماؤں کو بھی جلاب استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس کی وضاحت یہ ہے:
حاملہ ماں
ریشہ اور پاخانہ کو نرم کرنے والے جلاب عام طور پر حاملہ خواتین کے لیے استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہیں۔ تاہم، محرک جلاب سے بہترین پرہیز کیا جاتا ہے۔
دودھ پلانے والی مائیں ۔
دودھ پلانے والی ماؤں کے استعمال کے لیے جلاب کو محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، کچھ جلاب جسم سے جذب ہو سکتے ہیں اور چھاتی کے دودھ سے گزر سکتے ہیں۔ یہ بچوں میں اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو دودھ پلانے والی ماؤں میں جلاب لینے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
بچه
جلاب ان بچوں کو نہیں دی جانی چاہئے جو ابھی تک دودھ پلا رہے ہیں یا جن کی عمر 6 ماہ سے کم ہے۔ نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں میں قبض کا علاج درج ذیل طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔
- دودھ پلانا، اگر یہ ان بچوں میں ہوتا ہے جنہوں نے ٹھوس کھانا نہیں کھایا ہے۔
- چھاتی کا دودھ، معدنی پانی، یا پھل دیں جس میں بہت زیادہ پانی ہو، اگر یہ ان بچوں میں ہوتا ہے جنہوں نے ٹھوس چیزیں شروع کر دی ہوں
- بچے کے پیٹ پر ہلکے سے مالش کریں اور اس کی ٹانگوں کو اس طرح ہلائیں جیسے وہ سائیکل چلا رہا ہو۔
اگر اوپر دیے گئے مختلف طریقوں کو کرنے کے بعد بھی آپ کے چھوٹے بچے کو شوچ کرنے میں دشواری ہو رہی ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ مناسب علاج کرایا جا سکے۔
اگر آپ کی قبض 5 دن سے زیادہ کے بعد بہتر نہیں ہوتی ہے یا جلاب لینے کے بعد کچھ علامات ظاہر ہوتی ہیں، جیسے چکر آنا، کمزوری، پیٹ میں درد، یا پاخانے میں خون، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
