بچوں میں زبانی حفظان صحت کو ابتدائی عمر سے ہی ڈالا جانا چاہیے۔ پہلے والدین اسے سکھاتے ہیں، بچوں کے لیے اس عادت کو معمول بنانا اتنا ہی آسان ہوتا ہے۔ تاہم، جب جہنم کیا بچوں کو دانت صاف کرنا شروع کر دینا چاہیے؟
صحت مند دانت اور مسوڑھے آپ کے بچے کی مجموعی صحت میں کردار ادا کرتے ہیں۔ اس لیے بچوں کے دانتوں کی دیکھ بھال پہلے دانت نکلنے کے بعد سے شروع کردینی چاہیے۔ لیکن بات یہیں نہیں رکتی، بچوں کو اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنا بھی سکھانے کی ضرورت ہے تاکہ وہ اپنے دانتوں اور منہ کی صحت کو آزادانہ طور پر برقرار رکھ سکیں وغیرہ۔
بچوں کو دانت صاف کرنا کب شروع کرنا چاہیے؟
بچوں کے دانتوں کی صفائی درحقیقت ان کے پہلے دانت بڑھنے کے بعد شروع کرنی پڑتی ہے، جو کہ 6 ماہ کے ہوتے ہیں۔ تاہم، رومال یا چھوٹے نرم تولیے کا استعمال کرتے ہوئے دانتوں کو صاف کرنے سے صاف کیسے کریں. پھر، آپ کب اپنے چھوٹے کے دانت صاف کرنا شروع کر سکتے ہیں؟
دانتوں کے حفظان صحت کے ماہرین دراصل اس نکتے پر مختلف ہیں۔ ان میں سے کچھ کا مشورہ ہے کہ بچے پہلے 4 دانت بڑھنے کے بعد سے اپنے دانت صاف کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ تاہم، کچھ دوسرے بچے 2-3 سال کی عمر تک تاخیر کا مشورہ دیتے ہیں۔
اپنے چھوٹے کے دانتوں کو برش کرتے وقت، اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال شدہ ٹوتھ برش چھوٹا ہے اور خاص طور پر بچوں کے لیے، ٹھیک ہے؟, بن دن میں دو بار دانت صاف کرنے کی عادت بنائیں۔
جب آپ کا چھوٹا بچہ 3 سال کا ہو جاتا ہے یا ہلکی چیزیں رکھنے کے قابل ہو جاتا ہے، جیسے کہ پنسل یا ٹوتھ برش، تو آپ اسے اپنا ٹوتھ برش رکھنے کی دعوت دینا شروع کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد، اس کے دانتوں پر برش کو آہستہ آہستہ رگڑنے میں اس کی مدد کریں۔ والدہ گانے کے ساتھ بھی گڑبڑ کر سکتی ہیں تاکہ دانت صاف کرنا زیادہ پرجوش ہو جائے اور وہ اسے پسند کرتی ہے اس لیے وہ اپنے دانت خود برش کر سکتی ہیں۔
بچے کی 6 سال کی عمر تک دانت صاف کرنے کا معمول والدین یا بالغ کے ساتھ ہونا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عام طور پر 6 سال سے کم عمر کے بچے اپنے دانت صاف کرتے وقت اچھی ہم آہنگی نہیں رکھتے، اس لیے انہیں پھر بھی ساتھی کی ضرورت ہوتی ہے۔
6 سال کی عمر کے بعد، پھر بچے کو اپنے دانت صاف کرنے کے لیے چھوڑا جا سکتا ہے۔ تاہم، اپنے چھوٹے بچے کو اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنے کی یاد دلاتے رہیں جب تک کہ وہ یاد دلائے بغیر باقاعدگی سے برش نہ کرے، ٹھیک ہے، بن۔
اگر بچے اپنے دانتوں کو صاف رکھنے کے عادی ہوں تو اس کے بہت سے فائدے حاصل کیے جاسکتے ہیں، جن میں دانتوں کی خرابی، مسوڑھوں کی بیماری، گہاوں کی روک تھام سے لے کر جو بچوں کو تجربہ ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
اپنے بچے کے دانت صاف کرنے کے مختلف طریقے جانیں۔
یہاں کچھ طریقے ہیں جو آپ ٹوتھ برش کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چھوٹے کے دانتوں کو برش کرنے میں کر سکتے ہیں:
- چھوٹے سائز کے ٹوتھ برش کا انتخاب کریں۔ ٹوتھ برش کو استعمال کرنے سے پہلے اسے چند منٹ گرم پانی میں بھگو دیں۔ اگر یہ اب بھی مشکل ہے تو، ٹوتھ برش کو دوبارہ گرم پانی میں بھگو دیں۔
- دانت نکلنے کی ابتدائی مدت کے لیے برش کی سطح پر چاول کے ایک دانے کے سائز کا ٹوتھ پیسٹ لگائیں۔ 3 سال کی عمر کے بعد، آپ مٹر کے سائز کا ٹوتھ پیسٹ لگا سکتے ہیں۔
- اپنے چھوٹے کے دانت برش کرتے وقت اس بات پر توجہ دیں کہ دانت اور مسوڑھ کہاں ملتے ہیں۔ یاد رکھیں، اسے نرمی سے کریں۔
- اپنے چھوٹے سے اضافی ٹوتھ پیسٹ کو تھوکنے اور اس کے منہ سے جھاگ نکالنے کو کہیں۔ اس کے بعد اسے صاف پانی سے منہ دھونے کو کہیں۔
- اپنے بچے کے دانتوں کو دن میں 2 بار، ناشتے کے بعد اور سونے سے پہلے برش کرنے کی عادت ڈالیں۔
- ہر 3-4 ماہ بعد اپنے بچے کے ٹوتھ برش کو تبدیل کریں اور دوسرے لوگوں کو اپنے چھوٹے بچے کا ٹوتھ برش استعمال کرنے سے روکیں۔
- آخر میں، دانتوں کا برش خشک اور کھلے کنٹینر میں کھڑی حالت میں محفوظ کریں۔
بچوں کو چھوٹی عمر سے ہی اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کروانا بہت ضروری ہے۔ تاہم، مت بھولنا. امی اور پاپا کو بھی چاہیے کہ آپ اپنے چھوٹے بچے کے لیے اچھے برش کی مثال قائم کریں، تاکہ وہ ماں اور پاپا کی اس اچھی عادت کی نقل کر سکے۔ اس کے علاوہ، اپنے بچے کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس لے جانا نہ بھولیں تاکہ اس کے دانتوں کی حالت معلوم ہو سکے اور صحیح علاج کے بارے میں مشورہ طلب کریں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بچے کے دانتوں کا پہلا معائنہ 2 سال کی عمر سے شروع کیا جائے۔
